睡覺習慣導致的吧，你睡覺是不是完全閉著嘴的啊？我睡覺喜歡微張著嘴，所以每次睡醒以後嘴裡都很乾，起床第一件事就是喝水，因為睡覺時候人的很多類似本能的習慣都是處於休息狀態的，比如說下嚥，人的口腔每時每刻都在分泌唾液，就算沒有外部刺激（比如吃酸）也在分泌，我們清醒的時候覺得下嚥是本能的動作，其實這個是我們有意識的行為，只是從小就在做所以忽視掉了，但是在睡覺的時候我們的意識已經深層休息了所以下嚥這個動作也就停止了，但是口中又在不斷的分泌唾液，所以你會出現醒來口中唾液多的情況，我以前有個室友，也是這樣，他經常睡覺的時候突然做一個下嚥的動作，他就是那種唾液分泌較多的情況，當口中唾液多到感到難受的時候大腦就會模糊的下達一個下嚥的指令，咽完咋咋嘴確定口中沒唾液了就接著休息。

還有就是睡覺的姿勢也會導致唾液分泌較多的情況，比如上學時趴到桌子上睡和側臉睡，都會唾液分泌較多，主要是這樣睡唾液不會在口腔中寄存，因為這種睡姿嘴閉不嚴，唾液會順著嘴角流出來，造成一覺醒來，口水一抹，拔絲蘋果！

痰多有很多原因：第一，體質虛弱，中氣不足，由於脾虛不運，可以使水溼停留，凝聚為痰。

第二，脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃；或恣食生食、瓜果，中陽被傷；或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水溼停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣鬱蒸，釀溼生熱也可以化為痰濁。第三，外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯於肺，肺氣不利，痰湧氣道而發，必致咳嗽痰多。