別擔心，這是正常現象。

通常，排卵期女性的體溫會升高，所以除了用排卵試紙，每天檢測體溫也能看出生理期的趨勢變化。

算準排卵期對於準備要寶寶的夫妻來說至關重要。因為每個月女性身體分泌一個枚卵子之後，會在體記憶體活1-2天，所以要抓住這孕育48小時進行受孕。

很多女性為了準確算出排卵期，會買來排卵試紙測試。按照說明使用是沒有問題的。但此外，還有一個方法可以監測自己的生理週期，那就是透過體溫。

每天早晨醒來之後，測量體溫並認真記錄，一個月之後你會發現，自己的體溫會呈現有規律的變化。而通常體溫升高，超過37度的那幾天可能就是排卵期。

此外，排卵期還會有其他徵兆，比如白帶增多，食慾下降、性慾增強、有些人還可能出現腰疼、小腹部疼痛等，這些症狀是因人而異的。

卵巢除了排卵，還有一個重要的功能就是分泌雌孕激素，排卵前會有一個雌激素高峰，而排卵後，如果卵子沒有受精，就會轉變成黃體，由黃體分泌孕激素，既孕酮。體溫能夠升高0.2-0.3度也正是孕激素的作用。在臨床上常常會讓病人測量基礎體溫就是這個原因，透過測量體溫，來判斷是否排卵？孕激素水平高低？

答：這是性成熟女性正常的月經週期生理現象。不必驚慌和擔心。

一般來說正常育齡婦女在一個月經週期中，排卵前的基礎體溫較低，排卵後升高。一般兩者溫差可達0.5℃左右，呈典型的雙相型體溫曲線。這種體溫曲線表示卵巢有排卵功能，高、低體溫曲線交界處為卵巢的排卵日期。

除了這個體溫變化外，還有如宮頸及宮頸粘液具分泌和啟閉變化、排卵痛、排卵期出血等生理變化。

另外除了身體會發生以上變化，行為、情感上也會出現微妙的不同。如對男性更有吸引力、聲調更高 、更愛扭屁股、最有創造性、嫉妒心最強、性慾最強、更花心。

女性排卵期體溫升高，是我們觀察有沒有排卵的一個簡單易行的方法。

會出現這種表現的原因，是體內內分泌激素的波動的結果，在月經中期的時候，女性會迎來雌激素的第一個高峰，促使卵巢內的卵泡發育完全，並最終發生排卵，排卵後剩餘的部分發育成黃體，並且開始分泌孕激素，而孕激素的作用之一就是能夠興奮我們的下丘腦體溫調節中樞，進而讓我們的基礎體溫能夠有0.3~0.5攝氏度的波動，當然升高更多也是可能的，所以我們讀自己體溫的時候，需要精確到小數點後1位，也需要體溫計的精度達到，才能夠準確的捕捉到這個體溫的波動。

除了讓體溫升高外，孕激素還有很多的功能，包括促進子宮內膜從增生期轉換為分泌期，使宮頸分泌的黏液減少，性狀變粘稠，降低子宮平滑肌的興奮性和對縮宮素的敏感性，抑制子宮的收縮等，在代謝上還能促進乳腺的腺泡發育，以及促進水納的排洩。

女性的排卵期一般是在下次月經來潮前的14天左右，當然由於每個女性的體質不同，那麼排卵的時間也會有相應的浮動。

許多細心的女性會發現他們在排卵期之後體溫會升高，這是為什麼呢？

首先，在正常的情況下，排卵期的體溫往往是最低的。在排卵後，女性排卵後形成的黃體以及分泌較多的孕激素作用於下丘腦控制的體溫調節中樞，導致基礎體溫上升約0.3-0.5℃左右。

而後在月經前，黃體分泌減少，脫落形成月經血，又會導致體溫下降，這就是排卵期後體溫升高的原因。

所以，首先需要考慮的是，是不是正常範圍內的體溫上升，以及高溫的持續時間是多久，正常情況的高體溫是持續十天左右。如果是長時間持續的高溫，那麼就需要考慮是不是懷孕了。

除此之外，一些其他的因素，如生活習慣、戶外運動、旅遊或者是感染其他疾病，甚至一定的天氣因素也要考慮在內。