什麼樣的人容易得抑鬱症

1.受到重大打擊的人。例如失業、失戀或者是天災，給生活帶來重大影響，而內心當中無法承受這種改變，就會產生的心理障礙，出現抑鬱。

2.低自卑的人。他們總是懷疑自己，不相信自己。在社交當中不自信，或者拒絕社交；在工作當中不敢面對失敗，害怕被否定，這樣的人也容易抑鬱。

3.生活太順利的人，他們一直以來都是順風順水，要什麼有什麼，家人對她百依百順，在他的印象中生活就應該是這樣子的，而當他的生活遇到挫折和打擊時，他的三觀會受到衝擊，很容易造成情緒障礙，產生抑鬱。

那為什麼是現在的年輕人更容易抑鬱？老一輩的長者抑鬱症為什麼會少一些呢？

還是看上面3點：

1.現在的年輕人壓力會更大，受到重大打擊的機率會增加，例如房子、車子、找物件、工作、創業，在這些過程中都有可能遭受重大打擊。

例如房子買不起或者貸款壓力太大，車子出現故障或產生交通事故，找不找物件，丟了工作，創業失敗欠一屁股債，這對於生活來說都會產生比較重大的影響，而當這些情緒沒有辦法得到正常的釋放，很容易抑鬱成疾。

2.以前的生活很簡單，沒有什麼攀比性可言，大家住的是一樣的房子，交通工具相對單一，選擇性較少，幸福指數較高。

現在就不一樣了，前兩天和同事聊天，她家女兒想買一件羽絨服，指定要 North face，我到網上一看，好傢伙，2000多一件還是最便宜的，據說班上的同學穿的鞋都有1000塊錢一雙，全身上下都是名牌的大有人在。

在這樣的大環境下，人很容易產生自卑情結，會使的自我存在感降低，變得低自尊，懷疑自己，否定自己，認為自己不如別人，慢慢的拒絕社交，害怕失敗，最終走向抑鬱。

3.現在很多都是獨生子女，自從開放二胎之後，最多家裡也就兩個。

而就算是開放了二胎，家裡面對於小孩也是呵護備至，關懷有加。

同時發現現在小朋友並不怎麼出門，通常都是放假在家打打遊戲，看看電視。

首先會缺乏交流和溝通，其次對於社會的認知僅限於家庭環境當中，他們在家裡什麼樣的，就會想象自己在學校或社會上也是什麼樣的，這樣的認知會很侷限。

一旦懷著這樣的認知進入社會，很容易被社會毒打，如果社會的獨大過於猛烈，很容易超出他的認知範圍，也會產生情緒障礙，出現抑鬱症，焦慮症等。

在以前的社會就不一樣了，我爸爸就有7個兄弟姐妹，我媽媽有5個兄弟姐妹，首先他們在童年時期不缺乏溝通，其次他們在很小的時候就明白生活很辛苦，明白要勞動才能創造財富，他們很樸實，很簡單。

生活其實很簡單，只是我們把它過得太複雜，慾望不要太多，如果你只有200塊錢，你非要買一件2000的羽絨服，即使你借錢買下來了，你也不會開心。

最後，希望大家在2021都能過得開心，過得幸福，過得快樂。

生活壓力山大，不如意的事情太多，就會導致對自己信心的不足，信心不足就會產生消極負面的情緒，情緒消極了精神也就萎靡不振了，久而久之就會成疾。

年輕人就要多學習、多磨練。人生沒有一帆風順的，多鍛鍊身體，多學習文化、生活，調整好自己的心態，生活的心態很重要。

現在社會競爭力大，然後能與手機的交流越來越多，雖然交流的管道很多，但是人與人之間的距離反而變得更加疏遠，每個人都在對著自己的手機而跟自己身邊說話的人反而越來越少，當這種情緒一直處於在自己身體上進行擠壓而得不到宣洩的時候，那麼日積月累這種情緒就會發展成為一種負面的影響力。

這也就是為什麼說在很多的城市裡面當翻開手機的時候，竟然找不到一個可以傾訴的人，這種虛空和無力感使得很多的年輕人只能在網路中尋找心靈的慰藉，從而也導致了負面情緒的滋生。久而久之抑鬱和焦躁便成為一種常態，這樣的人也越來越多。有些人想不開甚至找不到人生的價值，從而走上了極端的人也大有所在。

年輕人還是應該多結交一些志同道合的朋友，多去參加戶外活動，做一些積極Sunny的運動，比如跑步，打球，爬山唱歌等等。這樣建立起良好的社交權和良好的個人生活習慣。慢慢個人的心理素質也會變得越來越好，離這些疾病也就越來越遠。

知識爆炸！物慾爆炸！沒有自制力，導致思想爆炸！身心種種疑難雜症，天災、人禍、瘟疫通通出來了！怎麼辦？選中國優秀傳統文化其中的《四書（大學、中庸、論語、孟子）》其中之一讀上一百遍或以上，什麼浮躁症，焦慮症，抑鬱症，生不如死等末日心態將一掃而去！決定“柳暗花明又一村”！理由？中國優秀傳統文化是智慧！智慧是解決知識致命後遺症的“阿伽陀藥”！關鍵在於信心和誠敬心！南無阿彌陀佛！

我覺得因為現在的人，對待婚姻都是不謹慎的，離婚率太高了，還有一些為了家庭隱忍家庭暴力，原生家庭的問題，都容易對現在的小孩造成心理影響。

一輩子就為了一套房，別說日常所需不能滿足，就連生病都不敢。不敢休息，不敢生病，不敢亂花錢，喜歡的東西只能忍著，還得照顧一家大小。身邊人的各種指責。怎能不抑鬱！

一、現在人們的人際交往比較單一。很多人除了同學、同事幾乎不和其他人交往，放學、下班回家就往屋裡一紮，不是玩手機就是玩電腦，幾個小時不說一句話。心裡有什麼問題，無人可探討；有高興的事，無人可分享，再高興，也不可能自己一人哈哈大笑；有傷心的事，無人可分擔，自己一個人默默承受，時間長了容易鑽牛角尖。長此一往，慢慢就憋成抑鬱症了。

二、缺乏運動。運動促使人腦分泌多巴胺，這是一種讓人感到快樂的激素。現在人缺乏鍛鍊，腦中多巴胺分泌減少，人總是快樂不起來，慢慢會越來越鬱悶，患上抑鬱症。

三、社會壓力大。現在成人房貸、車貸、孩子教育、工作不穩定……各種壓力，壓得人精神時刻處於緊崩狀態。

我們爸爸媽媽那一代，貧富差距不大，大家的起步點差不多，所以沒有太多的比較，幸福都是比較出來的，這句話其實很有道理。

你看現在的年輕人，貧富差距太大了，會給心裡造成很大的不平衡感，再加上現在媒體上的一些不實的報道，導致青年對於未來，不抱太大的希望，再努力也只能多獲得那麼一點點，沒有太大的意義，會失去積極性，上進心，這種心理其實也很正常，這也是導致抑鬱最大的原因

另外就是工作節奏，要快速，要高效，這種快長時間下來，如果沒有得到很好的調整，就會在心裡積壓很多的壓力，還有就是表面上現在生活水平高了，其實不然，本質上，是我們的生活成本高了，生存條件高了，本來也是處在現在這種社會環境中，現在誰還去討論吃不吃得飽飯的問題，而是不能落後於他人，要有更多的精神生活，要有生活的意義，要體現自己的價值，要有長遠的規劃，要有夢想，等等，這些看上去虛無縹緲的東西，如果跟現實條件存在很大的差異的話，就會失去心理平衡，失落沮喪，情緒低落，不自信，眼光總是關注在別人身上，不愛自己。

個人覺得，在現在這個資訊時代，光靠自身的努力，要想成功比過去要難的多，你得碰到好的機遇，面對各種各樣的資訊，如果你抓住了，那你就和成功有緣

人們把問題聚集在生活壓力大上，是不確切的，是關注鄭強教授講座的人，都應該知道問題出在了什麼地方，小孩時期，天性被壓制，一味強調人生不能ShU在起跑線上，再加上嬌生慣養，沒有經歷過風雨，問題發生是遲早的事。

很簡單，現在女性時代，留存得大男子主義靈魂一然在，但是錢才是男人得權威，在這個時代，大多數人很難賺，努力更傷了神。身體也是男人得權威，兩者受創你覺的那？……