熬夜會導致記憶力變差、加速面板衰老，長痘長皺紋、脾氣變大，容易生氣、變成易胖體質。

1、記憶力變差

如果是每天都晚睡的話，那麼也就會影響到大腦的健康了，特別是對於我們的記憶力的影響，如果是熬夜的話，特別是對於白天進行長時間的腦力活動負荷相對來說就會很大白天進行了很大的一個精神的壓力，那麼長期的這種電腦的螢幕也就會容易導致大腦處於一個比較興奮的狀態，所以說在這個時候，我們在熬夜或者是晚睡的情況下也就會影響到我們的大腦健康，從而影響到我們的記憶力。

2、加速面板衰老，長痘長皺紋

長時間持續熬夜，那麼也就會使我們的面板出現衰老的情況，長時間以來甚至用不了一年也就會發現自己出現了黑眼圈或者是眼袋非常的嚴重，經常熬夜，很有可能就會影響到我們的內分泌，所以也就會導致內分泌出現一些異常，還有可能就會使臉部出現長斑，長痘也就會使面板出現加速衰老的一些現象了，很有可能對於身體的健康就會造成很大的傷害，從而影響到自己自身的一種形象。

3、脾氣變大，容易生氣

在生活中經常熬夜也就可能會導致身體內分泌出現一些異常，那麼自身的內分泌不協調，從而影響到自身的新陳代謝，也就會影響到免疫系統和內分泌系統，對於身體的健康是不利的很，有可能就會容易出現生氣或者是發脾氣的一些現象，也就容易會出現壓力比較大，那麼對於自身的健康也是一件不好的事情。

4、變成易胖體質

我們在生活中經常的晚睡或者是一直都是處於晚睡的狀態，那麼就會造成易胖體質，我們經常的晚睡就會導致體內的甲狀腺激素分泌的甲狀腺激素分泌一些異常的話，也就會導致我們慢慢的變胖了，所以說對於身體的影響也就會非常的大，在生活中就應該養成一個早睡早起的好習慣，每天保證7個小時左右的睡眠，這樣的話才能夠使身體更加健康。

熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發睏，出現神經衰弱等問題，嚴重的甚至會導致抑鬱症的發生。七、面板嚴重傷害 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝，造成面板水分流失，容易導致皺紋出現,睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。 智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。 睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。

大家好以上問題我的回答是，熬夜久了很傷身體的，我總結了一下幾個方面。

第一，熬夜久了會出現，心跳加快，覺得自己氣短無力，有了這種情況就會導致你的血壓升高，脈壓變小，很可能會導致醉死的情況。

第二，熬夜久了了還會出現頭昏腦漲的情況。

第三，會感覺眼睛乾澀，和眼睛疲勞，導致視力近視看不清楚，最好不要熬夜了。

第四，睡眠不足影響白天的正常工作。

肯定的啊，熬夜無論如何對身體都沒好處。準確來說，人類畢竟是白天活動晚上休息的群體。良好的休息和作息時間，對身體是最好的選擇。

不然為什麼健康類節目一直提倡要良好的作息時間，充足的睡眠等等。

如果一直熬夜，不要說長時間後身體的機能會下降，短期內，一直熬夜，黑白顛倒，這個人的精神狀態也不會好到哪裡去。

該好好吃飯就吃飯，該好好睡覺就睡覺。少熬夜，或許你會說，有些人為了工作畢竟要熬夜，這種情況咋們只能說特殊情況特殊分析，總之來講，不建議熬夜。熬夜太傷身體了，身體是革命的本錢，沒有一個良好的身體，更不要談你想要什麼未來的一切。

經常熬夜的危害很大的，不要透支生命，經常熬夜會損傷面板使身體免疫力下降記憶力下降，長時間熬夜還會導致其它臟器出現病變。

熬夜不是正常的生活規律，對於思維、記憶力以及面板、視力、心腦血管的功能均下降。過分熬夜，對於生育能力、面板、視力均有損害。熬夜會影響工作能力，例如夜間沒有很好的休息，白天的時候工作效率會降低、記憶力會下降。一、 熬夜導致神經系統應該休息時沒有得到很好的休息，導致神經系統異常，引起血管張力改變，可造成血壓增高。二、 另外熬夜，有的時候夜間吃夜宵，對身體是不好的，容易造成血脂增高，影響冠狀動脈。因此主張採取正常的生活節奏，不要過分熬夜。

傷呀，我有時候熬夜，第二天就會發現自己眼睛變小了，面板也不好了。如果你十二點之前睡，你會發現第二天起來很舒服，早睡很爽的哦。

熬夜容易導致內分泌代謝紊亂，傷腎傷肝，生物鐘被打亂，最明顯的是脫髮，每次洗頭掉落頭髮明顯，很多人卻注意不到這個細節，當頭發越來越稀薄、頭髮越來越細軟的時候才意識到問題的嚴重性，與其後來千方百計尋求各種方法補救，不如在眼前少熬夜，按時作息。即使沒有脫髮跡象，也是時間問題，甚至於不在這方面出問題，就在其他方面有不適。所以不是由於工作需要儘量不熬夜，確實因工作需要熬夜的，平時多食用黑豆、黑米、枸杞、山藥等補腎益氣的食品。