-
1 # 美味食為先
-
2 # 育兒知識分享
有些寶寶就是不肯吃肉。有的家庭是出於信仰或是出於食品安全的考慮,不僅大人吃素食,也願意自己的寶寶加入到吃素食隊伍中去。對於這些素食寶寶,做父母的難免又有擔心,素食會否造成孩子的營養不良甚至影響其生長髮育。對此,專家建議,素食寶寶要注意補充蛋奶,為確保營養素不缺乏,日常飲食的食材要豐富,這意味著負責做飯的媽媽、奶奶們要更用心。另外,家長要密切關注寶寶生長髮育的各項指標。
讓孩子愛上吃肉的方法
1、讓寶寶愛上肉的顏色。要讓寶寶喜歡吃肉,食物的搭配也是一個關鍵的地方。肉類搭配蔬菜可以一舉兩得,既可改善外觀,又可以使蔬菜更鮮美,如胡蘿蔔肉絲、玉米肉餅、青豆肉泥、胡蘿蔔土豆牛肉絲、菜心魚茸、西紅柿肉末、金菇雞絲等。
2、讓寶寶愛上肉的味道。要挑選嫩而滑的肉。如最嫩的部位如裡脊肉、雞翅肉、魚腩肉等。不同的年齡咀嚼能力不同,要求肉類的性狀也不同。一歲半以內應該絞碎成肉類狀;一歲半到兩歲半可以進食碎的肉類了,就不必弄成泥狀,因為寶寶這時候喜歡嚼東西了;三歲左右的寶寶可以進食肉絲或小片的肉類;而四歲以上的寶寶才能進食帶骨頭的排骨。
寶寶不吃肉怎麼辦
3、讓寶寶愛上肉的形狀。寶寶天生好奇貪鮮,不要過於死板地將肉切成方塊,可以變換花樣,切成丁和絲等。如果肉餅吃多了,可以改成肉丸子、肉棒子或者做成其它形狀,也可將肉釀在蔬菜裡如釀蓮藕、茄子、圓椒等,以提起寶寶吃的慾望。
4、偶爾換換烹飪法。肉類的烹調方法一般以蒸和煮為主,偶爾可以用烤爐烤烤魚或雞翅,或炸點丸子,勾勾孩子的食慾,但不適宜頻繁,大概一週一次就夠,因為烤和油炸的食物不健康。另外調味品不可太多,基本的油鹽醬醋就可以。
寶寶不吃肉怎麼辦?家長要注意,不要哄騙、恐嚇、強迫孩子吃肉,欲速則不達。孩子吃得好的時候,對他多加註意,適當表揚;而他拒食時則要對他少注意,有時孩子想以拒食來贏得關注。
再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗,我家孩子3歲開始我就和他一起看書,但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡,後來我開始尋找動畫類的教育材料,前後使用過多款早教類的應用,普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費,直到我發現了,【貓小帥學漢字】應用,可積累識字量,養成閱讀好習慣,快速適應幼小銜接。
故事閱讀配有動畫,比枯燥的識字紙牌更有吸引力,並且不用擔心孩子會誤吞卡牌造成危險。聽音選字,發音清晰標準,並且最重要的目前所有課程都完全免費,我家孩子一直在學,不會像之前其他應用一樣因後續收費導致學習中斷,讓孩子系統的學習我覺的是很重要的。
回覆列表
肉和蛋是寶寶必須每天攝入的食物,也是身體必須營養
可以嘗試研究一下其他做法。嘗試各種辦法,看看寶寶愛吃哪一種。
1,做小米粥的時候,可以在開鍋時加一個雞蛋,打成蛋花。也可加肉絲,也可把肉剁成泥加入粥裡。
2,做雞蛋湯
3,雞蛋餅 雞蛋加水加面和成糊,在平底鍋上抹一層油,放入一勺蛋糊,蛋糊凝固,翻面,一張餅兩分鐘就好
4,蒸雞蛋糕
5,也可以自己做麵條,用雞蛋和麵
6,包素餡餃子,加雞蛋,肉,先嚐試少加一點點,寶寶要是吃不出來,下次可以多加一點,慢慢來
7,用肉加菜做成小丸子,做湯
還得要根據寶寶的大小,各種嘗試,慢慢探索吧
祝各位寶媽成功。