關節方面的毛病，不太可能徹底治好的。

能治療的不疼，也算是很好的了，另外只要不影響正常工作和生活，這已經不錯了。

要避免引起創傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。

滑膜炎可以多吃些、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

不過滑膜炎患者要少吃牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等這類含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸比較多的食物，少吃肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，少吃甜食。

謝謝邀請。 首先要說明一點，滑膜炎是完全可以治癒的。 滑膜炎是屬於滑膜的無菌性炎症，主要是因為受涼刺激或者勞損導致的。滑膜炎可分為繼發性滑膜炎和特發性滑膜炎兩種，如果是繼發性滑膜炎，首先應控制導致滑膜炎的原發病，對因治療。例如如果是類風溼性關節炎引起的滑膜炎，需要應用針對類風溼性關節炎的藥物，控制好病因，滑膜炎的症狀也會得到緩解；如果是特發性滑膜炎，病因主要是因為微迴圈受阻不通所致，滑囊分泌滑液產出大於吸收的緣故。這種情況就應減少運動，適當休息，抬高患肢，並可在醫生指導下，適當應用消炎鎮痛藥物緩解症狀；如果症狀較重，可進行關節穿刺，將積液抽出，並在關節腔內應用封閉注射，可在短時間內快速緩解症狀。 滑膜炎也是有輕有重的，大多數經過處理以後是可以治癒的。治療原則是對症治療，調節疏通微迴圈，只要微迴圈徹底暢通了就可康復，積水消除之前注意不要負重鍛鍊，儘量避免上下樓梯和蹲起活動，避免受涼，否則是很易磨損軟骨，導致病情加重。患者可以進行熱敷按摩處理，應用活血化瘀藥物，也可以用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等，外用膏藥加遠紅外烤燈照射，平時注意適量活動鍛鍊，避免受涼刺激，有助於促進恢復。 患上滑膜炎如果選擇中醫治療，中醫的療法是以舒筋活血，促進微迴圈為主，臨床上使用“活筋正骨膏”外塗加簡單手法按摩片刻，促進血液迴圈即可，由於藥物用於肌表，因此可直接作用於關節滑囊部位，使藥性直達病灶，達到活血化淤，通經走絡，祛風散寒和調節微迴圈的目的。貼於體表的藥物刺激神經末梢，透過反射，擴張血管，促進區域性血液迴圈，改善周圍組織營養，促使受阻的微迴圈暢通，消除關節液的重吸收障礙，使之重歸於產生和吸收動態平衡就會徹底康復。 總而言之，對於滑膜炎來說，建議中西醫結合治療。西醫見效快，中醫藥治本。大多數滑膜炎都是可以完全治癒的。

滑膜炎是引起膝關節疼痛的常見疾病，因為過度勞損和刺激導致膝關節腔內滑膜反應性的增多，同時刺激滑液增多，大多有會伴有關節積液的出現，當積液比較少的時候通常會感覺到膝關節腫脹、疼痛，活動上可能不太受到限制，但是隨著積液增多導致整個的關節腔內壓力過大，活動就會受到限制，別看我們自己是學醫出身，周邊也有滑膜炎的同事，但是經過治療後是能夠治癒的，當然萬事都不是絕對的，治癒後也會因為各種因素導致復發，像我的同事隔一段時間就會感覺膝關節疼痛，休息幾天也就好了。

其實滑膜炎的治療應該是比較簡單的，適當的休息，避免過度的活動和磨損刺激，這種關節腔內密閉空間引起的無菌性炎症很快會得到緩解，不需要應用抗生素，讓滑膜得以休養透過代謝恢復，外用的物理治療方法有很多，比如可以熱敷、理療促進腔內炎性滲出的吸收，膝關節外部捆上個彈力繃帶加壓固定，像我同事一樣，休息一兩天就又可以行動自如了。當然也有嚴重的時候，有次發作膝關節腫脹的特別厲害，考慮腔內積液很多就給他穿刺了，約吸出有200ml淡黃色的關節積液，加壓固定後第三天，有給他抽了約30ml的積液，積液抽吸沒了自然輕鬆許多，也就算達到治癒的目的。還有一個體重的因素，因為膝關節要負重，體重過大情況給關節的壓力特大，就算是簡單的活動也會造成過度負荷，建議在治療的同時一定要減輕體重。

滑膜炎是一種無菌性炎症導致的膝關節腫脹和疼痛的疾病，輕者僅僅是疼痛，而重者往往是關節腔內有積液導致膝關節紅腫伴有脹痛。多數患者都有膝關節碰撞史，當時並不發病。經常是過一年或幾年後才發病！以及有風溼病的人著涼後也可發病。此病屬中醫“痺痛”範疇，中醫在治療此病時應辨證施治。早期應淡滲利溼，中期利水消腫，後期健脾歸元。在臨床中曾治療過幾例，如果是西醫治療過的病人並且抽過積液的。作為中醫，就不要再接著治了。治亦無效！用中藥外敷，結合內服中藥，待腫脹消除後。配合針灸。會完全治癒！且不留任何後遺證！曾治療過一例重症患者，當時己臥床。透過治療後，完全痊癒。後來又接手幾例，凡是抽過積液的病人，療效奇差。所以在以後的接診病人，凡是抽過積液的病人。我絕不接手，還有就是一些腰痛、頸肩痛的病人，凡是打過封閉的，我也不治。治亦無功！以上是個人見解，不喜勿噴。不代表中醫！

滑膜炎簡單理解就是滑膜發炎，關節有了炎症，有損傷對溼寒氣沒有抵抗能力，容易侵入溼寒氣，把這種無菌性炎症消了，溼寒氣排出來了 經絡疏通了 自然就消腫了，不疼了，就是好了。但是後期自己不注意保養，過度勞累，還是有可能會再次發炎或者疼 個人理解哈