一季奔跑吧兄弟的各期任務及嘉賓如下：
1、第1期：白蛇傳說
奔跑團”第一站來到了有“人間天堂”之城的杭州，大家齊聚西湖文化廣場。鄧超和中國能力者李晨VS南韓能力者金鐘國。
節目嘉賓：馬蘇、竇驍、金鐘國
2、第2期：尋找前世情侶
兄弟們來到浙江烏鎮，以情侶方式展開角逐。跑男楊穎VS復仇女神張藍心。
節目嘉賓：古力娜扎、唐藝昕、謝依霖、張藍心
3、第3期：人再囧途之韓囧·上
兄弟們來到了南韓首爾，開始了尋找護照之旅。暴風呼嚕林更新VS電鑽呼嚕歐弟。
節目嘉賓：王麗坤、林更新、歐弟
4、第4期：人再囧途之韓囧·中
兄弟找到護照，不料又有新任務。貓抓老鼠林更新VS歐弟。
5、第5期：人再囧途之韓囧·下
兄弟們PK南韓Runnig Man，敗給南韓，最終找到油霸，結束了南韓之旅。南韓Running Man成員與奔跑吧兄弟成員首次正面交鋒，一次絕無僅有的撕名牌大戰。
節目嘉賓：林更新、劉在石、池石鎮、金鐘國、Gary（姜熙建）、HAHA（河東勳）、宋智孝、李光洙
6、第6期：逃離秀山島
“奔跑團”回到國內，在浙江舟山的秀山島開始一場“逃離秀山島”的驚險旅程。
節目嘉賓：胡海泉、伊一
7、第7期：穿越世紀的愛戀
1933年上海，歌女伊一所佩戴的項鍊“海洋之心”吸引來眾人人注意，項鍊帶領大家穿越時空到2014年的上海。
他們化身舊上海的銀行老闆、舞女、車伕等各種角色集體玩起了穿越，在新老上海灘圍繞一顆稀世珍寶上演了一出懸疑大戲；而在最後的遊戲中，每個人的身份設定又決定了他們在遊戲中的命運。
8、第8期：敦煌大劫案
上演歷史諜戰片“敦煌大劫案”，硬漢於震成江洋大盜。本次還首現了“背叛者”。成員們需要完成“趾壓板跳大繩”、“找回小動物”、“解救簽證官”等任務才能出城。
節目嘉賓：於震、關喆、郭彥甫、郭彥均
9、第9期：大漠公主爭奪戰
Angelababy、熊黛林、謝依霖各自組隊一起爭奪“大漠公主”稱號，上演大漠版“宮鬥戰”。
節目嘉賓：熊黛林、謝依霖、沈凌
10、第10期：楚漢之爭
“奔跑團”們來到武漢，王祖藍與王寶強再聯手，嘉賓張歆藝、袁弘、郭京飛與寶藍兄弟組成綠林一組。跑男團們肩扛長梯折腰透過欄杆。
節目嘉賓：袁弘、張歆藝、郭京飛
11、第11期：三校爭霸賽
奔跑團七人將攜音樂才子林俊杰、可愛“鬼鬼”吳映潔迴歸闊別多年的校園生活，集體回憶各自的匆匆那年，更有望在籃球場上飛人重現。在武漢的各大高校內，《奔跑吧兄弟》走近青春蓬勃的大學生，為同學們認真辛苦的學習生活帶去奔跑活力。
節目嘉賓：林俊杰、吳映潔
12、第12期：新年運動會
臨近新年，充滿活力的“奔跑團”特意組織來一場別開生面的“新年運動會”，曾是職業籃球運動員的“黑人”陳建州、奧運冠軍孫楊和趙麗穎將成為這場“運動會”的特邀運動員與奔跑團一起比拼遊戲。
因為陳建州、孫楊兩大運動健將的加入，原本在身體素質上佔據絕對優勢的李晨這次也遭遇到了史上最大危機，三人的巔峰對決充滿熱血場景。
節目嘉賓：孫楊、陳建州、趙麗穎
13、第13期：尋找神秘人
節目中，在最後的撕名牌階段，“奔跑團”們遭遇了一位奔跑史上最神秘莫測的嘉賓。在完全不知道對方身份的情況下，“奔跑團”們必須在偌大的電影院一邊躲避好似無處不在的危險一邊尋找線索，找出這個“神秘人”後還要撕掉他的名牌才算獲勝。
而這位神秘人似乎擁有從未見過的特殊能力，往往在“奔跑團”們毫無察覺的情況下就能淘汰他們，這也使得整場遊戲劇情充滿了緊張刺激。
節目嘉賓：無
14、第14期：秘密合夥人
奔跑吧兄弟來到火鍋之城——重慶。奔跑家族和兄弟家族為爭奪傳世火鍋秘方而鬥智鬥勇，不過，出人意料的是這兩大家族中各有一人背叛了家族，與敵對家族的那位“背叛者”結成秘密合夥人企圖私吞火鍋秘方。
節目嘉賓：胡海泉、陳羽凡、白百何
15、第15期：超能力巔峰之戰
跑男們將在重慶站結束第一季《奔跑吧兄弟》的行程，他們化身為各個朝代的武林高手，穿越到現代，為了一本武林至寶《如意真經》而大打出手，他們每一個人都擁有超能力，上演了史上最強撕名牌大戰，大戰進行了有八個小時，最終Angelababy獲得了撕名牌的勝利，成為了本季最強王者。
一季奔跑吧兄弟的各期任務及嘉賓如下：
1、第1期：白蛇傳說
奔跑團”第一站來到了有“人間天堂”之城的杭州，大家齊聚西湖文化廣場。鄧超和中國能力者李晨VS南韓能力者金鐘國。
節目嘉賓：馬蘇、竇驍、金鐘國
2、第2期：尋找前世情侶
兄弟們來到浙江烏鎮，以情侶方式展開角逐。跑男楊穎VS復仇女神張藍心。
節目嘉賓：古力娜扎、唐藝昕、謝依霖、張藍心
3、第3期：人再囧途之韓囧·上
兄弟們來到了南韓首爾，開始了尋找護照之旅。暴風呼嚕林更新VS電鑽呼嚕歐弟。
節目嘉賓：王麗坤、林更新、歐弟
4、第4期：人再囧途之韓囧·中
兄弟找到護照，不料又有新任務。貓抓老鼠林更新VS歐弟。
節目嘉賓：王麗坤、林更新、歐弟
5、第5期：人再囧途之韓囧·下
兄弟們PK南韓Runnig Man，敗給南韓，最終找到油霸，結束了南韓之旅。南韓Running Man成員與奔跑吧兄弟成員首次正面交鋒，一次絕無僅有的撕名牌大戰。
節目嘉賓：林更新、劉在石、池石鎮、金鐘國、Gary（姜熙建）、HAHA（河東勳）、宋智孝、李光洙
6、第6期：逃離秀山島
“奔跑團”回到國內，在浙江舟山的秀山島開始一場“逃離秀山島”的驚險旅程。
節目嘉賓：胡海泉、伊一
7、第7期：穿越世紀的愛戀
1933年上海，歌女伊一所佩戴的項鍊“海洋之心”吸引來眾人人注意，項鍊帶領大家穿越時空到2014年的上海。
他們化身舊上海的銀行老闆、舞女、車伕等各種角色集體玩起了穿越，在新老上海灘圍繞一顆稀世珍寶上演了一出懸疑大戲；而在最後的遊戲中，每個人的身份設定又決定了他們在遊戲中的命運。
節目嘉賓：胡海泉、伊一
8、第8期：敦煌大劫案
上演歷史諜戰片“敦煌大劫案”，硬漢於震成江洋大盜。本次還首現了“背叛者”。成員們需要完成“趾壓板跳大繩”、“找回小動物”、“解救簽證官”等任務才能出城。
節目嘉賓：於震、關喆、郭彥甫、郭彥均
9、第9期：大漠公主爭奪戰
Angelababy、熊黛林、謝依霖各自組隊一起爭奪“大漠公主”稱號，上演大漠版“宮鬥戰”。
節目嘉賓：熊黛林、謝依霖、沈凌
10、第10期：楚漢之爭
“奔跑團”們來到武漢，王祖藍與王寶強再聯手，嘉賓張歆藝、袁弘、郭京飛與寶藍兄弟組成綠林一組。跑男團們肩扛長梯折腰透過欄杆。
節目嘉賓：袁弘、張歆藝、郭京飛
11、第11期：三校爭霸賽
奔跑團七人將攜音樂才子林俊杰、可愛“鬼鬼”吳映潔迴歸闊別多年的校園生活，集體回憶各自的匆匆那年，更有望在籃球場上飛人重現。在武漢的各大高校內，《奔跑吧兄弟》走近青春蓬勃的大學生，為同學們認真辛苦的學習生活帶去奔跑活力。
節目嘉賓：林俊杰、吳映潔
12、第12期：新年運動會
臨近新年，充滿活力的“奔跑團”特意組織來一場別開生面的“新年運動會”，曾是職業籃球運動員的“黑人”陳建州、奧運冠軍孫楊和趙麗穎將成為這場“運動會”的特邀運動員與奔跑團一起比拼遊戲。
因為陳建州、孫楊兩大運動健將的加入，原本在身體素質上佔據絕對優勢的李晨這次也遭遇到了史上最大危機，三人的巔峰對決充滿熱血場景。
節目嘉賓：孫楊、陳建州、趙麗穎
13、第13期：尋找神秘人
節目中，在最後的撕名牌階段，“奔跑團”們遭遇了一位奔跑史上最神秘莫測的嘉賓。在完全不知道對方身份的情況下，“奔跑團”們必須在偌大的電影院一邊躲避好似無處不在的危險一邊尋找線索，找出這個“神秘人”後還要撕掉他的名牌才算獲勝。
而這位神秘人似乎擁有從未見過的特殊能力，往往在“奔跑團”們毫無察覺的情況下就能淘汰他們，這也使得整場遊戲劇情充滿了緊張刺激。
節目嘉賓：無
14、第14期：秘密合夥人
奔跑吧兄弟來到火鍋之城——重慶。奔跑家族和兄弟家族為爭奪傳世火鍋秘方而鬥智鬥勇，不過，出人意料的是這兩大家族中各有一人背叛了家族，與敵對家族的那位“背叛者”結成秘密合夥人企圖私吞火鍋秘方。
節目嘉賓：胡海泉、陳羽凡、白百何
15、第15期：超能力巔峰之戰
跑男們將在重慶站結束第一季《奔跑吧兄弟》的行程，他們化身為各個朝代的武林高手，穿越到現代，為了一本武林至寶《如意真經》而大打出手，他們每一個人都擁有超能力，上演了史上最強撕名牌大戰，大戰進行了有八個小時，最終Angelababy獲得了撕名牌的勝利，成為了本季最強王者。
節目嘉賓：無