哇咔咔，

雙重人格。

我喜歡

這個看你的另一重人格是什麼

他如果帶你正能量

那肯定可以壓抑住

他如果是暴躁的

那還壓抑什麼

就像兩個博弈著在爭奪身體的許可權

雙重人格，等於分裂

你可以在幻想出來一個

你看看雙重人格

哪重人格適合你，

適合你的你慢慢用適合你的人格

慢慢另一種人格就會消退

我親測過，

物我對我還好，

也許你感覺好像是分離的兩種人格，其實他們是統一的，是你一直在逃避，不接納自己的另一種人格。

這些是與你過去的生活有關係的。如果你所處的生活環境不太好，或者充滿憤怒，暴力之類的，就很容易會排斥自己擁有的這種情緒。

試著接納自己的所有情緒，包括憤怒，悲傷，嫉妒，等等這些不好的情緒。他們只是你的一些感受，有感受不是錯，他們只是想讓你瞭解一下，你能接納他們，才能有能力去化解掉。

當情緒來時，心裡默唸，這些只是一些情緒感受，而不是真正的我，我只需要平靜的看著他們就好。只要能想辦法讓自己靜下來，你就會發現那些情緒慢慢的就消失了。

當然，這也是需要反覆的去練習，平時練習冥想或靜坐還是很不錯的。

謝謝邀請。你說的是雙重人格還是邊緣人格啊。因為邊緣人格的人總是壓不住脾氣，翻臉愛翻書還快。還總是在潛意識裡面幻想被別人拋棄。雙重人格一般來說都是以一個人格為主，主次人格相互轉換。但有意思的是，當這個人從次人格轉換到主人格後，他想不起來在次人格狀態下竇發生了什麼事情，好像那段時間是空白，被遺忘掉了。

我感覺雙重人格和壓抑暴脾氣這完全是不能結合在一起的命題。雙重人格的人不代表著都有暴脾氣，那是精神分裂屬於醫學層次的症狀。

雙重人格一般分為主人格和次人格之分，如果主次人格都是性格比較溫順的小綿羊，那麼就一定不會有暴脾氣的這種狀況。

也有一部分雙重人格的次人格會有暴力傾向，如果這時次人格上線。暴力傾向發作。這時一般是控制不住自己的情緒的，這和雙重人格沒有多大關係，只是當時控制身體的次人格有關。並不能籠統的分析出雙重人格都能不能壓制住暴脾氣。

如果你或者身邊的人有雙重人格並且伴隨著暴力傾向的話，那麼就需要去諮詢心理醫生了，可以緩解這種症狀。

一個學心理8年的小姐姐回答。

首先我不太贊同壓抑自己，任何一種情緒都應該得到合理的釋放。

敏感脾氣暴，說明你沒安全感，一般來說是因為父母沒有給夠關心。

有句話叫，當一個問題被意識到，就不再是一個問題。你既然已經意識到這個問題，已經很不錯，接下來就是要學習如何合理排解釋放，建議看看心理類書籍。

要接受自己的缺陷和弱點，然後理解自己再改善自己。人無完人

容易爆發脾氣這種性格我不是很懂，因為我貌似沒怎麼有脾氣。這麼多年來唯一一次生產發抖的就是幫了好朋友的忙結果人家不領情來跟我撕逼，到處跟別人說我怎麼欺負他，那一次我氣到發抖。

把他所有的聯絡方式全部拖黑，即使在同一個寢室我都把他當空氣。雖然後來他有道歉，但好朋友的關係已經回不到吵之前。這也是我唯一一次記住的發脾氣，但，貌似也沒和他吵起來。我這忍性是不是太強了？

我不懂脾氣差的人是怎麼想的。人生如此短暫，為何不開開心心的度過呢？發脾氣不好，對別人不到，對自己也不好。實在需要發洩，學學我，去喝酒然後唱歌，你內心的不快會全部釋放出來的。估計，這是我發洩脾氣的一種方式吧……