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葉酸/複合維生素類 代表產品是愛樂維，blackmores孕婦黃金素，主要成分是葉酸，多種維生素和微量元素，也是孕婦懷孕到哺乳期間必須吃的產品。這兩款選擇其中之一就可以。

鈣片 可選擇Swisse鈣片或者ostelin鈣片，後者是專業補鈣品牌。如果擔心補鈣過多導致胎兒頭骨太硬，可以適當減量。

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