1、首先要看這塊精油是單方還是複方，如果是單方精油，使用時還要搭配複方基礎精油一起使用。

2、晚上做完潔面以後，滴2-3滴到護膚品裡，輕輕按摩面部，直至吸收。

3、如果不搭配護膚品使用，精油可以8-10滴左右在掌心，然後均勻塗抹與面部，按照從下往上的按摩順序，做提拉式按摩，有效防止面部肌肉下垂。

玫瑰精油可以抗菌、抗痙攣、殺菌、催情、淨化、鎮靜、補身。適用所有膚質尤其是成熟乾燥或敏感，任何敏感紅腫和發炎面板。

玫瑰精油的使用方法： 1、薰香：利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發於空氣中； 2、沐浴：將玫瑰精油數滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入熱水池中，先充分攪拌後再進入池內，水溫控制在 39 ℃ 左右，無須太熱，由於玫瑰精油不易溶解於水中，可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合； 3、泡腳：在盆子中加入熱水（水溫約為40 ℃ 左右）約至腳踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。 4、 面板保養：每天早上洗臉時，把一滴玫瑰精油滴於溫水中，用毛巾按敷臉部面板，可延緩衰老，保持面板健康亮麗。 5、面板按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每週1- 2次作臉部面板按摩，可使面板滋潤柔軟，年輕有活力。如作全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟。其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。 6、月經痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中，浸溼毛巾熱敷下腹部半小時，可治療經痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴於5毫升按摩底油中，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經痛。 7、浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸溫水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鐘，使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴後先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放鬆，可延緩壽命，提升個人氣質，玫瑰花浴可每週1-2次。