很多媽咪產後奶水有很多，通常寶寶喝飽之後還有很多，漲的乳房難受，通常媽咪都會選擇將母乳洗出來，放在冰箱裡冷藏。但是到寶寶要吃的時候，加熱的方法不恰當，很有可能會導致母乳中的營養成分的喪失，並且也很容易引起寶寶的腸胃問題，所以一定要引起媽咪的重視。

事實上，不管是冷藏的母乳還是冷凍的母乳，都會遇到如何加熱的問題。育兒專家建議，存放母乳應該使用專用的容器，比如母乳儲存袋或母乳儲存杯等。每一袋（瓶）母乳都要標上吸出來的時間，至少精確到“上午”或“下午”，以便重新加熱給寶寶吃的時候可以做到“先吸出來的，先吃掉”。

母乳最好不要使用微波爐加熱，一是用微波爐加熱往往會造成受熱不均勻，寶寶容易吃到“陰陽奶”；二是目前各方專家對微波爐是否會破壞維生素以及母乳中的其他營養成分看法不一，為了安全和穩妥起見，建議各位背奶族媽媽最好不要用微波爐加熱。爐火也不適合加熱母乳，因為溫度太高，會破壞其中的營養。

隔水燙熱法

如果是冷藏母乳，可以像冬天燙酒那樣，把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡，使母乳充分吸收水裡的熱量而變得溫熱。浸泡時，要時不時地晃動容器保證母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水中解凍，然後再像冷藏母乳一樣隔水溫熱。

最正確的方法是：將冷藏的母乳容器放進低於50攝氏度溫熱的水裡浸泡，在浸泡時要不時地搖晃容器使母乳受熱均勻，同時也使母乳中的脂肪混合均勻。如果是冷凍的母乳，要自然解凍或泡在冷水中解凍，然後再像冷藏母乳一樣加熱。如果加熱後的母乳寶寶沒有吃完，就不要再儲存了。最後要講一點的是，母乳加熱，不要使用微波爐。因為使用微波爐會減少甲型免疫球蛋白及維生素C的含量，並且受熱不均勻;此外，56攝氏度以上的高溫加熱會減少甲型免疫球蛋白及酵素活性等。

使用溫奶器加熱

想節省時間和精力的背奶媽媽不妨給自己準備一個專門的溫奶器。把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳即可。

最好不要直接在爐子上或者微波爐里加熱母乳，以免溫度過高，破壞奶中的養分。而且微波爐加熱不均勻，有的地方過熱破壞營養，有的地方不熱孩子吃了也不好。 可以把藏奶的容器在流動的熱水中衝幾分鐘，讓母乳達到室溫，或者在一盆熱水裡泡一泡。加熱後需將其輕輕搖晃，將其混合均勻餵食，但不可用力搖晃。 總的來說，加熱母乳媽媽們切忌使用太過急切的方法，應當以溫和的方法為主。

溫馨小提示

如果是冷凍的母乳，可能會出現分層的現象，這是正常的。只要在給寶寶餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。

母乳放冷藏可以多久啊，冷藏後怎麼加熱

母乳一般存放在冰箱的冷藏裡面，就是上面，可以保質24到48小時的，喝之前可以用熱水隔著奶瓶，溫熱，不可以高溫的，高溫會破壞營養，要是放在冰箱下面的冷凍裡面，可以保質3個月的，同樣要隔水溫熱的。

母乳冷藏後合適的加熱溫度是多少?

用個大點的杯子把奶瓶放進去，用開水到進去就可了 .冷藏或冷凍的母乳加熱到37度左右就可以了母乳加溫以熱水隔水加溫為最佳，使用流動的溫水加溫或溫奶器亦可，絕對不可以為了貪圖方便以微波爐加熱或用爐火直接加熱，會破壞母乳內的養分。母乳冰凍後會有分層現象出現，且母乳含有油脂，故在加熱後需將其輕輕搖晃，將其混合均勻餵食，但不可用力搖晃喔!另外每次溫奶最好先評估寶寶所需的量取用，不要取出超過太多，避免母乳浪費又覺得捨不得丟棄之窘境出現。

冷藏後的母乳該如何加熱？

如果是冷凍的母乳，要自然解凍或泡在冷水中解凍，然後再像冷藏母乳一樣加熱。但如果是加熱後的母乳而寶寶沒有吃完，建議就不要再食用了。

冷藏母乳如何加熱

因為使用微波爐加熱會減少甲型免疫球蛋白及維生素C的含量，並且受熱不均勻。另外，56℃以上的高溫加熱會減少甲型免疫球蛋白及酵素活性等。有些職場媽媽把乳汁擠出冷藏後再帶回家給寶寶吃。值得提醒的是，母乳最好不要用微波爐或爐火加熱。因為使用微波爐加熱會減少甲型免疫球蛋白及維生素C的含量，並且受熱不均勻。另外，56℃以上的高溫加熱會減少甲型免疫球蛋白及酵素活性等。正確的方法應該是，將冷藏的母乳容器放進低於50℃溫熱的水裡浸泡，在浸泡時要不時地搖晃容器使母乳受熱均勻，同時也使母乳中的脂肪混合均勻。如果是冷凍的母乳，要自然解凍或泡在冷水中解凍，然後再像冷藏母乳一樣加熱。但如果是加熱後的母乳而寶寶沒有吃完，建議就不要再食用了。

母乳最好不要用微波爐或爐火加熱。因為使用微波爐加熱會減少甲型免疫球蛋白及維生素C的含量，並且受熱不均勻。另外，56℃以上的高溫加熱會減少甲型免疫球蛋白及酵素活性等。 正確的方法應該是，將冷藏的母乳容器放進低於50℃溫熱的水裡浸泡，在浸泡時要不時地搖晃容器使母乳受熱均勻，同時也使母乳中的脂肪混合均勻。 如果是冷凍的母乳，要自然解凍或泡在冷水中解凍，然後再像冷藏母乳一樣加熱。但如果是加熱後的母乳而寶寶沒有吃完，建議就不要再食用了。