胸骨彈響的原因彈響一定離不開胸部的組成結構，那麼胸部的骨性結構是由胸骨、胸肋軟骨、和肋骨相連線組成，肋骨與胸肋軟骨、胸肋軟骨與胸骨之間都是微動關節，胸骨表面附著著胸骨肌和胸前筋膜，胸骨兩側肋骨附著胸大肌胸小肌。胸大肌近段連結點從鎖骨內半側到整個胸骨筋膜到1-7肋骨 肋軟骨前端，遠端連結肱骨大結節，胸大肌收縮會拉住大臂向前向內（由於大臂與肩胛骨相連）也就會帶著肩胛骨前移產生含胸。多數辦公室人群容易發生胸骨彈響，每天工作加應酬到回家坐著的時間超過十小時，我們知道久坐人群坐姿必定是含胸駝背，那這種含胸駝背的體態，長時間就會造成胸部肌張力緊張而攣縮、胸前筋膜緊張，很可能會產生筋膜粘粘，當做肩胛骨後縮胸廓伸展時，是需要胸部有一定的彈性和延展性，這時胸前筋膜緊張，胸部肌肉攣縮和粘粘直接受限，就會導致挺胸伸展時肩帶著胸大肌拉住胸肋軟骨出現過大的活動摩擦產生彈響。從上面的問題來看單純彈響只是一個訊號，不一定會產生什麼問題，但造成彈響的含胸、胸大肌攣縮、胸骨筋膜炎很有可能會引發很多嚴重的隱患問題；含胸、胸大肌攣縮、胸前筋膜緊張會導致整個胸腔受到擠壓，產生幾個方面的問題。胸腔擠壓1會直接影響到呼吸受限，呼吸受限直接會導致肺迴圈系統功能降低，就直接影響攝氧量。2當攝氧量過低時身體的氧供應不上，就會導致心臟被迫加速搏動，會讓心臟過早的出現功能衰竭。3胸腔的擠壓很可能會導致膈肌攣縮，那就會直接影響到腸胃供血供氧，引發各種慢性產胃炎。4胸前筋膜屬於筋膜鏈的前錶鏈，向上很可能連帶胸鎖乳突肌緊張，引發頸痛和頭痛問題，向下可能連帶腹直肌緊張讓骨盆產生後傾，引發一系列的腰背痛。這就是透過胸骨彈響所引發出來的諸多需要我們重視點，所以當我們面對一個小問題時，千萬不能只是看表面而要從整體觀出發，這樣透過一個小問題找到背後所隱藏的大隱患，並給與解決。
胸骨彈響的原因彈響一定離不開胸部的組成結構，那麼胸部的骨性結構是由胸骨、胸肋軟骨、和肋骨相連線組成，肋骨與胸肋軟骨、胸肋軟骨與胸骨之間都是微動關節，胸骨表面附著著胸骨肌和胸前筋膜，胸骨兩側肋骨附著胸大肌胸小肌。胸大肌近段連結點從鎖骨內半側到整個胸骨筋膜到1-7肋骨 肋軟骨前端，遠端連結肱骨大結節，胸大肌收縮會拉住大臂向前向內（由於大臂與肩胛骨相連）也就會帶著肩胛骨前移產生含胸。多數辦公室人群容易發生胸骨彈響，每天工作加應酬到回家坐著的時間超過十小時，我們知道久坐人群坐姿必定是含胸駝背，那這種含胸駝背的體態，長時間就會造成胸部肌張力緊張而攣縮、胸前筋膜緊張，很可能會產生筋膜粘粘，當做肩胛骨後縮胸廓伸展時，是需要胸部有一定的彈性和延展性，這時胸前筋膜緊張，胸部肌肉攣縮和粘粘直接受限，就會導致挺胸伸展時肩帶著胸大肌拉住胸肋軟骨出現過大的活動摩擦產生彈響。從上面的問題來看單純彈響只是一個訊號，不一定會產生什麼問題，但造成彈響的含胸、胸大肌攣縮、胸骨筋膜炎很有可能會引發很多嚴重的隱患問題；含胸、胸大肌攣縮、胸前筋膜緊張會導致整個胸腔受到擠壓，產生幾個方面的問題。胸腔擠壓1會直接影響到呼吸受限，呼吸受限直接會導致肺迴圈系統功能降低，就直接影響攝氧量。2當攝氧量過低時身體的氧供應不上，就會導致心臟被迫加速搏動，會讓心臟過早的出現功能衰竭。3胸腔的擠壓很可能會導致膈肌攣縮，那就會直接影響到腸胃供血供氧，引發各種慢性產胃炎。4胸前筋膜屬於筋膜鏈的前錶鏈，向上很可能連帶胸鎖乳突肌緊張，引發頸痛和頭痛問題，向下可能連帶腹直肌緊張讓骨盆產生後傾，引發一系列的腰背痛。這就是透過胸骨彈響所引發出來的諸多需要我們重視點，所以當我們面對一個小問題時，千萬不能只是看表面而要從整體觀出發，這樣透過一個小問題找到背後所隱藏的大隱患，並給與解決。