低腰中腰高腰指的是褲襠以上的長度，褲腰高中低！

低腰中腰高腰是以小肚臍為基準的。

1.當穿上的牛仔褲褲頭（或第一顆鈕釦）不能蓋過小肚臍，那你所穿的便屬低腰牛仔褲。

2.當你穿上的牛仔褲褲頭超過肚臍約1公分，那便是中腰牛仔褲了（也稱平腰褲）。

3.當你穿上的牛仔褲褲頭超過肚臍2至3公分，那便是高腰牛仔褲。

　　低腰就是卡在臀部。 　　中腰就是卡在腰部,露肚臍處。 　　高腰就是過腰,高過肚臍處.。 　　如何區分： 　　

1、齊腰褲（At the Waist），褲頭與腰齊頭，一般都應該購買腰圍尺度的褲腰，但是牛仔褲最佳尺實較實際腰圍小一點更加貼身舒適。 　　

2、高腰褲（Hi-Rise），褲頭略高於腰，要購買比腰圍較小的褲腰。上半身較長，腿部較短的人，應先擇高腰牛仔褲。穿上高腰褲後，腿部會比原來顯得修長。 　　

3、中腰褲（Mid-Rise），褲頭在腰與腹部之間，購買與實際腰圍相符的褲腰即可。中腰褲是普及面最廣、使用者購買量最大的褲子版型之一。 　　

4、低腰褲（Low-Rise），褲頭在腹部上，要購買比腰圍略寬的褲腰。如果腰部曲線柔美，那麼一定要選擇低腰褲。它可以完美的展現腰部線條。