之前給我們家孩子買過的補鐵輔食效果都不好，後來好朋友推薦我買果仙多維嬰標肝粉給孩子吃，說是以動物肝臟作原料，但不用擔心重金屬問題，有去除重金屬工藝，我們家寶寶現在天天吃，味道也不錯！

六個月寶寶體內的鐵已經消耗差不多了，這時候需要新增輔食了，第一口輔食推薦含鐵量高的營養米粉，等孩子稍大一些，可以適當根據孩子喜好新增一些動物肝臟如豬肝粉，如果還是缺鐵，下次等寶寶體檢時，看兒保醫生怎麼說，需不需要補充一些鐵製劑，一切以醫生評估為準

相對於鈣，其實更關注的是應該是缺鐵，在所有的微量元素檢查中，缺鐵的檢查是最準確的。

6個月大的寶寶缺鐵，可以從食補和營養素補充劑兩方面入手。

鐵缺乏主要的後果：

缺鐵導致神經發育不良，影響智力發育，損害記憶力，語言、邏輯推理能力，影響學習；

降低機體免疫功能，增加反覆感染機會；

導致脾氣暴躁、不安易怒、偏食、食慾差、容易疲勞、活動後呼吸急促脈搏加快、生長緩慢、臉色蒼白（特別是嘴唇、耳垂和指甲）等；

小寶寶大哭的時候甚至出現背過氣的現象，較大一些的幼兒或兒童會出現注意力不集中、反應遲鈍、理解力差、多動等症狀；

如果是輕微的缺鐵，可以選擇食補：

富含鐵的食物有（按補鐵能力排序）：

動物肝臟；

動物血；

紅肉類如牛肉、豬肉、羊肉；

白肉類比如魚、雞鴨肉；

蛋黃；

植物類比如黑芝麻、黑木耳、黑米、蘑菇、豆製品；

綠色蔬菜：菠菜、油菜等。

補鐵同時，必須要有維生素 C，還需要豐富的蛋白質，它們是能促進鐵吸收的，vc主要存在深色果蔬裡，比如櫻桃、番茄、生菜、鮮棗、橘子、獼猴桃、檸檬、草莓等。

以上是食療，已經貧血的，食療是不夠的，檢查缺鐵的需要用鐵營養素可以儘快糾正。

寶寶自六個月開始從母體自帶的儲備鐵便逐漸減少，特別是純母乳餵養的寶寶。所以大部分寶寶六個月體檢的時候有貧血現象。

那麼六月寶寶缺鐵應如何補充呢？在這裡不建議給寶寶吃動物肝臟和動物血等。

因為六月寶寶雖然可以新增輔食，但腸胃消化功能並不完善，對動物的肝臟和血的消化能力很弱。一般等寶寶8個月左右才能新增動物肝臟類輔食，六月寶寶可選擇蛋黃和蔬菜類食物來補充鐵元素。

但是食物中獲取鐵元素是微乎其微，總不能寶寶天天大量使用含鐵的食物。想要儘快給寶寶補鐵可直接在輔食中新增鐵劑。這樣不僅快速補鐵還容易吸收。

食慾不振。同時伴隨噁心、嘔吐、腹瀉、便秘等消化系統方面的不良現象。

興奮後呼吸急促。特別是玩耍和哭鬧後寶寶心率加快、類似於缺氧一樣的呼吸等呼吸迴圈系統方面的不良現象。

發脾氣、哭鬧、莫名煩躁。

精神不振。寶寶時而頭暈、沒精神，肌肉無力、對任何新鮮事物反應不大等。

心力衰竭。貧血嚴重的寶寶有導致心臟擴大、心力衰竭的可能性。

免疫力低下。寶寶因為缺鐵導致細胞殺菌能力削弱、從而引發各種感染和發炎、以至於免疫力低下等狀況。寶寶就會變得很容易生病、感冒、發燒等小毛病。

缺鐵性貧血。寶寶因為缺鐵嚴重而造成缺鐵性貧血，從而減低寶寶血液的攝氧功能，所以寶寶只要興奮、哭鬧、運動後就會呼吸急促、心率加速、甚至肌肉無力等現象。

影響消化能力。寶寶因為缺鐵導致胃酸分泌少而引起消化功能變弱的現象。

影響寶寶的智力、記憶力。缺鐵的寶寶攝氧功能減弱，導致大腦各項組織機制缺氧受損，從而影響寶寶的智力發育，記憶力變差、理解力降低。反應遲鈍等。

輔食中新增蛋黃、菠菜、黑芝麻。這些食物都能有效的為寶寶補充鐵營養素，提高寶寶的發育能力。且六月寶寶這些食物吸收消化也不那麼費勁，同時也不會影響腸胃系統發育。

食用高鐵米粉和高鐵奶粉。寶寶的配方奶粉和輔食米粉營養豐富多樣化，寶媽可根據寶寶身體情況選擇適合寶寶發育的款式。

直接補充口服鐵劑。前兩項是針對單純缺鐵而沒有貧血的寶寶，如果寶寶已經貧血，想要從食物中獲取足夠的鐵元素是不行的。市場上鐵劑的種類很多，所以應該及時去醫院，在醫生的指導下為寶寶新增嬰兒專用的口服鐵劑。

同時補充維生素促吸收。在寶寶口服鐵劑期間，可新增一些富含維生素c的蔬菜水果，如此有利於寶寶更好的吸收鐵營養元素。

結語：對於新手爸媽應多學習新時代育兒知識，做到科學的餵養，寶寶飲食合理均衡搭配，培養良好的飲食習慣，盡最大可能降低寶寶缺鐵性貧血的發生機率。寶寶如果貧血時間太久會影響身體各項機能發育，所以家長不可大意哦。