胃脹氣吃什麼食物能有效緩解. 對於經常頻發胃疾的人來說，胃脹氣是很讓他們難受的一件事。那麼，胃脹氣吃什麼食物能有效緩解並恢復大家的胃動力呢. 在瞭解胃脹氣吃什麼食物好之前，我們來先來分享一下胃脹氣的原因和臨時表現症狀。
1、胃脹氣發病機理與病因 引起胃脹的原因是多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。
2、臨床症狀與危害 一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思; 胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。 因此出現胃病的時候，一定要謹慎護理。很多人也許會選擇靠醫藥來增強胃動力，這樣不但造成了長久的依耐性，還會給人的機體帶來大的副作用。 俗話說：“胃病三分靠治，七分靠養。”透過選擇胃脹氣吃什麼食物的方法才是健胃養胃的最合理生活方式。 胃脹氣吃什麼食物——養胃食譜開戒點選圖片進入下一頁>> 1、骨頭湯 材料: 新鮮腔骨、生薑、七指毛桃根、腔骨洗淨，放入滾開水中氽燙，然後洗去血汙。 薑切片(三、五片即可)，七指毛桃根清洗乾淨，用乾淨的細線捆紮好。 做法： a、將以上準備好的材料同放一鍋中，加清水(清水多放些，一次加夠)。 b、置火上大火燒開，然後轉微火燉約2個小時，加少許鹽調味，再燉約10分鐘關火即可。 2、苦瓜排骨湯 材料：苦瓜500克，排骨400克，蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。 做法： a、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊;排骨洗淨切小塊。 b、鍋中加清水適量，燒開，放入排骨煮去血沫，撈出洗淨。 C、鍋上火，放入排骨、清水，用大火燒開，撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒，改用小火燒至排骨熟爛，再加入苦瓜同煮約10分鐘，加鹽、味精調味即可。 微波爐做法：放入排骨、清水，先用高火6分鐘將湯燒開，撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒，再用中小火20分鐘將排骨燒熟，放入苦瓜後，先用高火3分鐘，再用中小火10分鐘即可。 待排骨熟爛後再放入苦瓜，否則瓜易散碎;用雞粉代替味精，味道更好;此湯具有消暑解熱作用。
胃脹氣吃什麼食物能有效緩解. 對於經常頻發胃疾的人來說，胃脹氣是很讓他們難受的一件事。那麼，胃脹氣吃什麼食物能有效緩解並恢復大家的胃動力呢. 在瞭解胃脹氣吃什麼食物好之前，我們來先來分享一下胃脹氣的原因和臨時表現症狀。
1、胃脹氣發病機理與病因 引起胃脹的原因是多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。
2、臨床症狀與危害 一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思; 胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。 因此出現胃病的時候，一定要謹慎護理。很多人也許會選擇靠醫藥來增強胃動力，這樣不但造成了長久的依耐性，還會給人的機體帶來大的副作用。 俗話說：“胃病三分靠治，七分靠養。”透過選擇胃脹氣吃什麼食物的方法才是健胃養胃的最合理生活方式。 胃脹氣吃什麼食物——養胃食譜開戒點選圖片進入下一頁>> 1、骨頭湯 材料: 新鮮腔骨、生薑、七指毛桃根、腔骨洗淨，放入滾開水中氽燙，然後洗去血汙。 薑切片(三、五片即可)，七指毛桃根清洗乾淨，用乾淨的細線捆紮好。 做法： a、將以上準備好的材料同放一鍋中，加清水(清水多放些，一次加夠)。 b、置火上大火燒開，然後轉微火燉約2個小時，加少許鹽調味，再燉約10分鐘關火即可。 2、苦瓜排骨湯 材料：苦瓜500克，排骨400克，蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。 做法： a、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊;排骨洗淨切小塊。 b、鍋中加清水適量，燒開，放入排骨煮去血沫，撈出洗淨。 C、鍋上火，放入排骨、清水，用大火燒開，撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒，改用小火燒至排骨熟爛，再加入苦瓜同煮約10分鐘，加鹽、味精調味即可。 微波爐做法：放入排骨、清水，先用高火6分鐘將湯燒開，撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒，再用中小火20分鐘將排骨燒熟，放入苦瓜後，先用高火3分鐘，再用中小火10分鐘即可。 待排骨熟爛後再放入苦瓜，否則瓜易散碎;用雞粉代替味精，味道更好;此湯具有消暑解熱作用。