俗話說，牙痛不是病，牙痛要人命，面對煩人的牙痛，成年人都不能忍受，更不要說孩子了，緩解牙齒疼痛的方法有：1、冷敷牙齦:讓寶寶嚼些清涼的東西不僅有助於舒緩發炎的牙齦，還能轉移寶寶的注意力。但冰塊必須用毛巾包住，且必須隨時看著寶寶，以防寶寶吞下冰塊。2、按摩牙齦:輕輕按摩牙齦有助於緩解出牙的疼痛。用乾淨的手指輕柔地摩擦寶寶的牙齦。3、巧用奶瓶:在奶瓶中注入水或果汁，然後放入冰箱，保持倒置方式，直至液體凍結。然後再給孩子喝，起到冰凍減少疼痛的目的。

如圖，我家女兒也換牙了，現在已經是第三個牙，第四個搖搖欲墜。（要是她長大後讓她看到這個照片，估摸著我就要遭罪了）

講真，只要不是有牙齒、口腔的疾病，換牙基本上是不痛的，因為一個牙齒是一點點被擠出來，被擠壓掉的，牙頭肉也會做好相應的準備，最後自然脫落。

真正讓孩子痛的，是咬合時候，舊牙齒頂著牙頭肉的痠軟，不過孩子不知道怎麼表達痠軟，統一歸結為痛，例如我們帶孩子去看醫生，他們也總是會說肚子痛（他們把身軀都歸結為肚子的一部分，這是認知的問題、表達的問題）。

牙齒鬆動到一定程度，每一次咬合都會帶來這種痠軟感，孩子就不斷喊痛。

對於這個問題，我們實際上幫助不了孩子什麼，這是一個自然過渡，我們能做的就是讓他們理解這一點，以及幫助他們保持食量。

我是這樣做的：

1. 認知牙齒的更新換代

換牙是一個很好的口腔健康教育時期，透過醫生以及繪本，讓她知道換牙的好處，以及做好口腔護理的重要性。

2. 保持食量

口腔不舒適是直接影響食量的，而門牙是我們切斷食物纖維的重要工具。換牙的時候，他們會因為咬合的疼痛而減少飯量，這又直接影響孩子的營養攝入。

如果你不理解孩子這一點，可能會不斷誤解孩子，因為他正餐吃得少了，就會不斷喊餓。

所以，在伙食上我們做了調整，給她做蒸蛋、豆腐這些不需要怎麼咬合的食物，煮飯多加點水讓米飯軟一點，蔬菜和肉類的儘量切小塊一點，肉一般我是切成肉絲。

還有餐具上，勺子也給她換小號一點的，適當增加湯水補充營養。

小孩兒在6歲左右開始換牙，換牙是有一定的規律的，它是有一定的時間，有一定的順序。我們來了解小孩兒換牙什麼時候會疼？怎麼辦？

1、如果孩子在換牙期間出現了牙疼的情況，可能是因為牙齦發炎導致的，那麼這個時候要注意孩子的口腔清潔問題。有些小孩子在長牙的過程中也會出現牙齦癢痛的情況，這個時候可以用按摩的方法按摩牙齦，可以減少長牙的疼痛。

2、如果孩子在長牙的時候牙齒疼痛可以吃一些涼性水果。可以緩解牙齦發炎，轉移孩子的注意力。吃一些香蕉、胡蘿蔔等食物是不錯的選擇。如果牙齒疼的比較厲害的話，可以用涼毛巾涼敷，這樣的效果會好一些。

3、小孩子不太懂事，其實牙齦已經不發炎了，但是總覺得不舒服。覺得自己的牙齦疼痛，這個時候要轉移孩子的注意力。可以陪孩子玩玩遊戲或者做其他喜歡的事情。這樣的話可以緩解孩子牙疼的情況。

4、孩子在長牙的時候，可以用咀嚼的方法來幫助緩解孩子牙疼的情況。可以讓孩子咀嚼一些乾淨沒有毒的東西。可以起到緩解牙疼的情況。

1、注意觀察孩子換牙。乳牙從六歲左右起陸續發生生理性脫落。到12歲前後全部為恆牙所代替。由於恆牙牙胚在額骨內生長、發育及向牙齒咬合面方向的移動，使乳牙根部組織被吸收，乳牙逐漸鬆動，最後造成脫落。脫落的乳牙是沒有根兒的，脫落面兒成蠶食狀。孩子乳牙脫落時應注意觀察，以便和乳牙牙根折斷的區別。

2、儘量避免孩子受損傷。有的家長髮現孩子新生的恆牙是鬆動的，由此而感到不安和疑慮。實際上這是因為剛出的牙齒，牙根尚未完成形成。這個時期如果一旦受到外傷及感染，牙根根尖發炎，牙尖孔就不能再閉合，治療起來十分麻煩。孩子換牙的年齡正是活潑好動的時期。一定要注意保護好牙齒。其中上前牙特別容易受損的部位。所以家長在這個時期更要注意讓孩子避免受損傷。

3、門牙出現縫隙不要擔憂。有些家長髮現小孩子新長出的兩顆門牙之間出現了縫隙，有的甚至出現了八字形。為此擔心孩子的門牙長不好。恆牙的萌出是有一定的時間和次序的。上前中切牙，也就是俗稱門牙萌出的時間是6到9歲，側切牙為7到11歲。所以7到11歲孩子兩顆門牙之間會出現縫隙。只有當側切牙萌出後，間隙就會自然消失。

總結:孩子換牙的時候儘量吃一些軟的食物。孩子換牙期間會有疼痛出血的情況，家長也是需要時刻安慰著孩子，關心孩子心情。還需要多讓孩子刷牙，要在每次吃完飯之後進行漱口。