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1 # 寒來一暑往
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2 # 王小佳的慧慧
1、豬蹄洗淨剁成小塊,可以讓超市的師傅剁。鍋中放冷水,豬蹄,大火燒開(注意水開即可),此時湯水渾濁,且有浮沫。此時連湯帶豬蹄一起倒入冷水中,將豬蹄沖洗乾淨,放回鍋內。2、乾淨豬蹄加冷水大火燒開後,換中火,燉一小時到一個半小時,中間放泡好的黃豆。3、用筷子戳豬蹄,戳得動就是爛了。加鹽,喜歡的話放雞精,我一般不放。好了完成!不喜歡黃豆的話,就在最後放鹽前加平菇,或者土豆等等自己喜歡的蔬菜。還有豬腳的其他菜譜,你也可以試試:1、黑豆燜豬蹄主料: 原料:黑豆400克,豬蹄750克,豬耳125克,豬尾125克,豬皮75克,豬肥膘100克,番茄125克,蔥頭75克,大米250克。<BR>調料:食油75克,蒜煉油100克,精鹽、胡椒粉各適量特色: 營養豐富,味道香醇製作方法: (1)將黑豆洗淨用水浸泡3小時左右;把豬蹄洗淨豎劈兩爿;豬耳、豬尾、豬皮、豬肥膘洗淨切成小塊,番茄洗淨切塊;蔥頭洗淨切末;大米洗淨控幹;備用。(2) 把鹽、黑豆、豬蹄、豬耳、豬尾、豬皮、豬肥膘放在一起拌勻後,放入鍋內用大火煮沸後,改用文火燜至熟透,加入少許蒜煉油調好口味;備用。(3)把鍋燒熱後倒入蒜煉油待油溫6成時,放入蔥頭末炒至黃色後,加入番茄塊炒透後,盛入鍋內倒入清水煮沸。再把鍋燒熱後倒入食油待油溫5成時,放入大米炒至黃色後,盛入盛有番茄的燜鍋加鹽用大火煮沸後,改用小火燜熟。食用時,盛上黑豆燜豬蹄,配上番茄米飯即可。2、紅燒豬蹄主料: 豬蹄750克,鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。特色: 味濃適口,肥而不膩。製作方法: (1) 將豬蹄刮毛洗淨,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。姜、蔥拍破待用。(2) 用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。(3) 加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。3、 靈芝燉豬蹄一、原料:1.主料、靈芝10 克,豬蹄1 只。2.調料:料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、豬油、肉湯。二、製法:1.將豬蹄去淨毛洗淨,放入沸水鍋焯段時間,撈出洗淨。靈芝洗淨切片。2.鍋放入豬油,燒熱加蔥姜煸香,放入豬蹄、肉湯、料酒、味精、精鹽、靈芝武火燒沸,文火燉至豬蹄熟爛調味,出鍋即成。按:此菜餚用滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的靈芝配健脾胃、生津益血的豬蹄經烹製而成的健中安神的保健菜餚。常可作為氣血不足,或陰血虧虛所致的虛勞怔忡、不思飲食、或失眠健忘、神經衰弱等病症的食療菜餚食用。使用應注意到脾胃虛寒、便溏者不宜食用。4、可樂燜豬蹄原料及準備原料:可樂一聽,豬蹄兩個,花生半斤,醬油、味精少許。輔料及準備壓力鍋製作過程1、豬蹄洗淨切塊,和花生、可樂等調味料一同放入高壓鍋內,再加一小碗清水。2、高壓鍋發出響聲後,中火燜15分鐘,即成。秘笈:紅燒豬蹄不用另加糖,可樂中的糖漿比一般的食用糖來得更有風味;可樂中所含的二氧化碳,能使豬蹄肉酥骨爛。5、蔥燉豬蹄蔥50克 豬蹄4個 食鹽適量。將豬蹄拔去毛樁,洗淨,用刀劃口;將蔥切段,與豬蹄一同放入鍋中,加水適量和食鹽少許,先用武火燒沸,後用文火燉熬,直至熟爛即成。【用法】可分頓吃豬蹄喝湯,佐餐食用。6、豬蹄金針菜湯·配 料: 豬蹄一對(約750克),金針菜100克,冰糖30克。·特 色: 此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效,對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。·操 作: 1、 將金針菜用溫水浸泡半小時,去蒂頭,換水洗淨,切成小段,待用。2、 把豬蹄洗淨,用刀斬成小塊,放入沙鍋內,再加清水適量,置於旺火煮沸,加入金針菜及冰糖,用文火燉至豬蹄爛時即可食用。·營養價值: 豬蹄 - 豬蹄中的膠原蛋白是人體面板的主要成分之一,也有促進女性激素合成的作用,對女性容顏有一定的益處。然而,...金針花 - 黃花菜,屬百合科,多年生草本植物,又名金針花、黃花草、七星菜、安神菜。主要分佈於東北東部地區,喜生於...7、美味滷豬蹄-廚房DIY原料:豬蹄4個 胡蘿蔔一根 水發花生適量 滷水汁(家世界超市有售)一瓶製作過程:1、豬蹄洗淨,從中間一分為二;胡蘿蔔切成丁塊,備用2、鍋中放少量水,燒開,放入豬蹄,大火燒開,開鍋後撈出備用,將水倒掉3、重新放入豬蹄、水發花生,加入淨水至沒過豬蹄,倒入多半瓶滷水汁(無需再放任何香料)、雞精、鹽,可依個人口味放少許辣醬,大火燒開後,加入改用中火慢燉,至八分熟時放入胡蘿蔔丁,將湯汁濃縮,出鍋4、豬蹄撈出後,將湯汁晾涼,放入冰箱,6小時後即成肉皮凍,食用時取出切成小塊,加入蒜茉,澆上醋,即可
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配料:黃豆:100g、料酒:少許、薑片:少許、鹽:適量、蔥花:少許。 主料:豬腳:兩隻。做法:1、先將黃豆提前放入清水泡軟兩小時左右,豬腳洗淨將毛毛拔乾淨,入冷水煮開,撇掉沫沫,再次洗淨2、換砂鍋放水沒過豬腳,放入黃豆,薑片,料酒,開大火煮開3、轉小火約燜兩小時左右,直到豬腳酥爛,可以用筷子輕鬆插入為準,放鹽,撒蔥花點綴。4、盛出即可食用。