1、注意朋友找你幫忙事情的性質如果你的朋友一次次找你幫忙的理由，比如是他的煩惱啊，他一些真的難解決的心事啊，亦或是他家裡的一些真的急需解決自己卻有些分身無力的事情，你真的都可以適當幫忙一下。畢竟彼此是朋友，相互幫忙一下是應該的。但如果對方找你一次次幫忙的事情，就是他的工作，或者是他自己很輕鬆就能解決的問題，那麼你就要適可而止了，那不是找你幫忙，而是找你做“冤大頭”了。

2、可以適當幫忙出主意我記得我原來有一位同事，真是那種人品都該懷疑的人。把自己的工作，推給和自己關係不錯的同事幫忙，而自己只要老闆看不到，一整天就會拿著手機聊天。而她那位被當成“冤大頭”的朋友也是憤憤不平，但又不好意思開口拒絕。後來我們都給她出主意，在那同事又一次提出請求“幫忙”的時候，她做出一副“哦原來不懂這些工作怎麼做”的姿態，然後不給她說話的機會，就告訴她該如何做。說簡單一些就是我可以給你出主意，但我就是不給你做。

3、找合適的理由推脫一下我是挺反感拿著朋友的情意總麻煩別人的人，如果真的有需要，作為朋友我一定不會旁觀，但如果你找我幫忙的目的不過是為了讓自己清閒，那麼那種所謂的朋友，我是寧可不要的。在遇到朋友那類一次次的請求後，記得找個理由趕緊推脫。你要相信，你在那種朋友心裡，並不是非找你幫忙不可的，你在他心裡也並不重要，這樣的你，他一定會有很多的。那麼，你幹嘛要犧牲自己的精力滿足他無理的要求？

4、測試一下找你幫忙的朋友能否幫你有一次我也遇到了這類所謂的朋友，總是找我幫忙。對方說的花言巧語，說是自己不懂，我太厲害了，所以請求我幫忙。一頓花言巧語把我說蒙了，美滋滋的“幫忙”，可後來才發現，原來一切才不是那麼回事。後來我想了辦法，我拿我自己的明明很輕鬆解決的事情，找她幫忙，也是一頓花言巧語。結果當然是她找各種理由拒絕了我。所以綜上所述，如果總找你幫忙的朋友，卻不會幫你，那麼，請離他遠點。

5、若不過分適當幫忙沒什麼大不了當然了，如果朋友總找你幫忙的事情並不很過分，你也就是隨手的事情，那麼何必計較那麼多？你還多了一個熱心的名聲，又不影響你的工作也好生活也罷，還能讓朋友覺得你可交，何樂不為？如果我幫了朋友的忙，只要是我心甘的，我就不願意接受所謂的報酬，比如請我吃飯或者直接給我買東西之類的。因為我相信，人情在任何時候，都是最值錢的。

6、以其人之道還治其人之身如果你的那位朋友，不但總是找你所謂的幫忙，且拿著你們的情意做些自己輕鬆讓你費神費力的事情，並且還在你需要幫助的時候不對你施以援手，那麼這一類朋友，你真的該找個辦法整治一下了，比如，以其人之道，還治其人之身，對於拿著友情換取自己利益的人來說，這一點也不為過，不然，以後的你還要繼續被“騷擾”嗎？用他的辦法，一次次找他幫忙，這樣，不會你做什麼，他自然會離你走得遠一些。

7、該拒絕時不用藏著掖著我記得我前幾日寫過一篇關於如何拒絕別人的經驗，就是關於要學會及時說不的經驗。不管朋友要求你幫忙的目的是什麼，是有意還是無心的，堆疊生活也好工作也罷，肯定有影響了。你要是不直接拒絕，為難的是你自己，可能你的朋友還不知呢，那麼很多不必要的矛盾就會出現，到最後，朋友做不得，你辛苦了不說還被朋友說你莫名其妙。所以，在遇到自己不喜歡、該拒絕的時候，不用藏著掖著，該說就說，是真朋友，一定會理解你。

1、觀察朋友在你“幫忙”的時候的舉動

我很討厭那一類朋友的行為，就是自己把自己該做的事情，明明自己很輕鬆就能完成的事情，卻用朋友的理由交給自己的朋友去做，把自己的清閒建立在朋友的不方便或者浪費精力時間的基礎上。如果你覺得你的朋友找你幫忙的次數越來越多，或者動不動就找你幫忙的時候，你觀察一下，在你犧牲自己精力幫助朋友的時候，他在做什麼。

2、注意朋友找你幫忙事情的性質

如果你的朋友一次次找你幫忙的理由，比如是他的煩惱啊，他一些真的難解決的心事啊，亦或是他家裡的一些真的急需解決自己卻有些分身無力的事情，你真的都可以適當幫忙一下。畢竟彼此是朋友，相互幫忙一下是應該的。但如果對方找你一次次幫忙的事情，就是他的工作，或者是他自己很輕鬆就能解決的問題，那麼你就要適可而止了，那不是找你幫忙，而是找你做“冤大頭”了。

3、可以適當幫忙出主意

我記得我原來有一位同事，真是那種人品都該懷疑的人。把自己的工作，推給和自己關係不錯的同事幫忙，而自己只要老闆看不到，一整天就會拿著手機聊天。而她那位被當成“冤大頭”的朋友也是憤憤不平，但又不好意思開口拒絕。後來我們都給她出主意，在那同事又一次提出請求“幫忙”的時候，她做出一副“哦原來不懂這些工作怎麼做”的姿態，然後不給她說話的機會，就告訴她該如何做。說簡單一些就是我可以給你出主意，但我就是不給你做。