感謝邀請。肝臟是人體重要的器官，承載著解毒和促消化的作用，因此若是肝臟受到損害，對人體健康也會產生好大的影響。若是肝臟受損，身體會出現這幾個症狀。

1、異常出血：肝臟受損，會影響凝血因子的正常工作，導致異常出血的發生。如果一段時間之內，經常性的流鼻血、牙齦出血，一定要警惕，很有可能肝臟已經受損了。

2、出現蜘蛛痣：蜘蛛痣是一種形似蜘蛛的放射狀斑點。當肝功能下降後，對雌激素的滅活作用減弱。導致雌激素在血管內聚集、擴張，引發蜘蛛痣。

3、指甲易斷：肝主筋，指甲屬於筋的一種。當肝血不足以滋養指甲時，會出現指甲易斷的情況。

第1件：養肝護肝

日常可以多吃養肝食物，如：葛根、決明子、枸杞等，這些食材中含有豐富的維生素、植物營養素、黃酮類化合物等活性有機成分，可以養肝護肝，輔助調理肝病。提取這些食材的養肝有效成分，經過發酵而成的葛根枸杞酵液，有助於促進肝損傷修復的作用、養護肝臟，防肝癌。

第2件：少飲酒

酒精代謝是肝臟不可推卸的責任。

健康的肝臟每小時約能分解10ml酒精，若長期超過這個範圍，無法被及時分解的酒精會代謝出大量乙醛毒害肝細胞，導致肝炎。

如果不能加以剋制及時治療，很有可能惡化成肝硬化，甚至肝癌。

小酒怡情，大酒傷身，建議，還是少飲最好。

第3件：常按養肝穴

經常按揉護肝穴，也是保護肝臟健康的一種方式。

按摩蠡溝穴，可疏肝理氣、調經止帶。

位於小腿內側，內踝尖上5寸，脛骨內側面的中央。

我給你說說肝臟的主要功能是哪些，你就知道肝臟受損會有什麼後果。

1、藏血

2、開竅於目

“肝通氣於目，肝和則目能辨五色點”，意思就是說我們的眼睛能看見東西都是因為肝血的原因，而當我們視力越來越模糊說明肝血不足，而中醫治療眼睛疾病都經常從肝入手。

3、主疏洩

4、主筋爪

看一個人肝好不好可以從指甲上看出來，肝血不足的人指甲會變性，色澤枯槁，而筋就是手筋，腳筋，肝血不足會導致肢體屈伸不利，麻木等症狀。

以上4點就是肝的主要功能，所以當肝不好了那麼以上功能就會減退。

1、控制情緒

剛也說了，很多女性乳房增生，腫塊，腫瘤大部分是因為肝氣鬱結引起，所以控制情緒很重要，儘量讓心情保持愉悅，肝氣舒暢。

2、不要熬夜

3、運動

尤其是胖人，經常有酒場的朋友，過度肥胖對肝臟有很大的負擔。

4、減少消耗

而這個消耗主要是你的眼，不能長時間用眼，眼睛能看見東西是因為肝血的支撐，而你過度的用眼，就是過度消耗肝血。

如果日常想吃點東西保護肝，可以喝綠茶，枸杞，菊花，綠色蔬菜。