黑芝麻怎麼做輔食給寶寶吃最營養：

黑芝麻吐司卷

用料：吐司片2片、紅薯1個、雞蛋1個、芝麻油、黑芝麻

做法：

1、黑芝麻洗淨後浸泡半個小時後撈出瀝乾，放一旁備用。

2、紅薯去皮切小塊，上鍋蒸熟，蒸熟後取出，趁熱壓成紅薯泥。

3、平底鍋開小火，放入瀝乾後的黑芝麻翻炒，黑芝麻炒幹後倒出到碗裡，稍稍放涼後放入攪拌機裡 攪拌成細沙狀

4、 加入少量的芝麻油攪拌成黑芝麻醬，攪拌好的芝麻醬加入紅薯泥裡攪拌，攪拌均勻。

5、吐司去除四周硬的邊緣，然後用擀麵杖壓扁壓實，吐司片上塗上紅薯芝麻餡，四周留點空間

6、 從小往上把吐司捲起來，卷的時候稍微壓下，緊實點兒

7、碗內敲一個雞蛋，把雞蛋打散， 把吐司卷在雞蛋液裡滾一圈

8、鍋裡刷點油，開中小火，吐司捲入鍋慢煎，煎至兩面金黃後取出。最後切成適合寶寶手抓的大小就可以啦

黑芝麻軟餅

用料：雞蛋1個、麵粉約35克、黑芝麻醬8克、糖5克、酸奶30克

做法：

1、黑芝麻醬+糖+酸奶攪拌均勻，加入雞蛋攪拌均勻

2、加入適量麵粉成為糊狀

3、平底鍋預熱一下，倒入麵糊，小火煎，出現小泡泡後翻面，熟之後放微涼就可以了哦

棗香黑芝麻糊

用料：黑米、糯米、紅棗、核桃、黑芝麻粉

做法：

1、用豆漿機做米糊，對食材比例的要求不大，多多少少，味道也差不了太多。所以，就直接用機器自帶的量杯來稱量。

2、二分之一杯的黑芝麻粉，四分之一杯的糯米，八分之一杯的黑米，四顆大棗，兩顆核桃。

3、大棗泡洗乾淨後，去核切碎。核桃用刀切碎，黑米和糯米最好提前浸泡一個晚上，時間來不及的話，免去此步驟也可以。

4、把所有材料一起放進豆漿機，添水沒過最低水位線，我家的是1L的位置。按下米糊鍵，即可製作成功。