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1 # 時光與你3169
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2 # 聲聲啊（限流中）
頭訣：口訣不能羅永珍，僅把要點來提供， 速度旋轉多變化，有賴觸類能旁通。
二、準備姿勢：立足肩寬微提踵，屈膝彎腰莫挺胸， 拍置腹前眼注視，準備移動體放鬆。
三、發球：伸掌拋球向上空，球落擊法有多種， 上下側旋擦球面，長短輕急力不同。
四、接發球："準備姿勢"接發球，來球旋轉反向送， 上旋推擋下旋搓，長抽短吊爭搶攻。
五、正手攻球：切忌抬肘握拍松，前臂向前向上動， 左腳稍前體右轉，傾拍一般擊球中。
六、反手攻球：前臂擱腹臂貼胸，肘為軸心臂腕動， 左腳移後腰左轉，傾拍斜擊球上中。
七、推擋球：推擋多用反手方，動作猶似反手攻， 前臂發力向前下，傾拍推擋球上中。
八、搓球：拍先稍仰後平送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂動，球轉不轉靠腕動。
九、削球：判斷來球先移動，屈腿轉體引拍送， 先仰後平擦球底，向前下作弧形動。
十、弧圈球：揮拍力向前上衝，薄擦球面位上中， 越薄越轉成弧圈，擦面要寬力加重
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3 # 使用者6600694319055
打球不進攻，不如賣大蔥。
打球不會算，不如去觀看。
打球不用腦，贏球肯定少。
打球不會變，簡直是犯賤。
打球太靠前，角度封不全。
打球老後退，不如去午睡。
打球不動腳，輸多贏的少。
打球太保守，不如去溜狗。
打球不還原，不如去種田。
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4 # 驕傲的向日葵
準備姿勢：駐足肩寬微提踵，屈膝彎腰莫挺胸，拍置腹前眼凝視，準備移動體放鬆。
發球：伸掌拋球向上空，球落擊法有多種，上下側旋擦球面，是非輕急力差別。
接發球：準備姿勢接發球，來球旋轉反向送，上旋推擋下旋搓，長抽短吊爭搶攻。
正手攻球：切忌抬肘握拍松，前臂向前向上動，左腳稍前體右轉，傾拍一樣通常擊球中。
反手攻球：前臂擱腹臂貼胸，肘為軸心臂腕動，左腳移後腰左轉，傾拍斜擊球上中。
推擋球：推擋多用反手方，行動猶似反手攻，前臂發力向前下，傾拍推擋球上中。
搓球：拍先稍仰後平送，向前摩擦球下中，本領共同小臂動，球轉不轉靠腕動。
削球：果斷來球先移動，屈腿轉體引拍送，先仰後平擦球底，向前下作弧形動。
弧圈球：揮拍力向前上衝，薄擦球面位上中，越薄越轉成弧圈，擦面要寬力加重。
回手弧圈：傾拍擋住球上中，實時調拍心放鬆，削擊移拍上而下，短促截球位偏中。
回覆列表
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準備姿勢：立足肩寬微提踵，屈膝彎腰莫挺胸，拍置腹前眼注視，準備移動體放鬆。
2
發球：伸掌拋球向上空，球落擊法有多種，上下側旋擦球面，長短輕急力不同。
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接發球：準備姿勢接發球，來球旋轉反向送，上旋推擋下旋搓，長抽短吊爭搶攻。
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正手攻球：切忌抬肘握拍松，前臂向前向上動，左腳稍前體右轉，傾拍一般擊球中。
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反手攻球：前臂擱腹臂貼胸，肘為軸心臂腕動，左腳移後腰左轉，傾拍斜擊球上中。
6
推擋球：推擋多用反手方，動作猶似反手攻，前臂發力向前下，傾拍推擋球上中。
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搓球：拍先稍仰後平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂動，球轉不轉靠腕動。
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削球：判斷來球先移動，屈腿轉體引拍送，先仰後平擦球底，向前下作弧形動。
9
弧圈球：揮拍力向前上衝，薄擦球面位上中，越薄越轉成弧圈，擦面要寬力加重。
10
回擊弧圈：傾拍蓋住球上中，及時調拍心放鬆，削擊移拍上而下，短促截球位偏中。
11
放高球：離臺抖切球下中，高拋物線前上送，遠吊對方左右角，越高遠轉越成功。
12
殺高球：球彈高起莫著急，移位待落額上空，手臂環轉向前壓，亦可斜砍球側中。
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滑板球：拍向右前似擊球，手腕突轉向左送，斜擦球左側力抽，聲東擊西奏奇功。
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短球：對方離臺宜短吊，貌似長拍宜輕送，拍平減力輕遞球，豎板輕擋亦可用。
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步法：練球切忌丟步法，擊球應先步移動，先動後打是關鍵，步法混亂手法空。