牛奶含有多種營養成分,含有人體所需的8種氨基酸及蛋白蛋,對於身體的恢復是有很大幫助的。感冒時最好是喝熱牛奶。但如果有發熱的症狀,最好不要喝,以免影響退熱。
感冒時喝牛奶,需要注意的是可以減少喝牛奶的量。當感冒時,體內的消化和吸收功能相對減弱,消化酶分泌減少,活性也相對降低,而且體內高溫容易使蛋白質變性,蛋白質不容易消化吸收。因此感冒時,可適當減少蛋白質攝入,而多加喝水量。把牛奶適當沖淡一點,可解決這一問題。還有喝牛奶的時候禁止加糖、在服藥前後各1~2小時內最好不要喝牛奶。
如果胃口不好,可以喝些酸奶。有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。酸奶助消化,縮短食物在腹內滯留的時間,也可以減少因“食火”引起的痰盛,降低病人身體內,食水滯留所致的寒溼性,避免痰喘發生。
喝完中藥別馬上喝牛奶!因為喝完牛奶腸胃蠕動會加快,與中藥相互作用可能造成腹瀉,二者至少間隔半小時。而含鐵離子的補血類中藥,與茶鹼結合會損失藥效。
治療感冒的正確方法
感冒時,多飲水,多休息才是正確“治癒”感冒的方式。感冒時要多喝開水,加速體內有害物質的排出和及時補充丟失的水分,可改善部分臨床症狀。
中醫將感冒分為“風寒感冒”和“風熱感冒”。除此外,患者也可以根據自己感冒症狀選擇對應的飲食以及藥物。
風寒感冒,是指受涼後出現渾身疼痛或發緊、體溫升高但明顯怕冷、鼻流清涕等症狀。治療應以辛溫解表為原則。患者可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸等藥物治療。
風熱感冒要解表散熱,調和少陽。白雲山小柴胡顆粒為和解劑,具有解表散熱,疏肝和胃之功效。其中,柴胡、黃芪能解鬱熱,和解少陽之經;半夏、生薑和胃止嘔。因此,在感冒初期時候服用小柴胡顆粒能起到很好的散熱調和作用。
同時,多吃水果,增加維生素來提高機體的免疫力。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空氣的流通。睡眠和休息是恢復健康、縮短病程的有效方法。
感冒喝什麼飲料好?
1、熱檸檬水
檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水即成。檸檬富含維生素C,有抗菌、提升免疫力的功效,有效對抗感冒病毒,尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療。另外,熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效,也適用於風熱的感冒患者。
2、梅粉西紅柿汁
西紅柿汁中加入新鮮的梅粉即成。西紅柿汁富含維生素A及維生素C,新鮮的梅粉也富含維生素C,提高人體免疫力,而且,酸梅可收斂生津,治久咳久瀉很有效,可以有效治療感冒問題。但梅粉西紅柿汁不宜多食,因多食損齒、生痰助熱,尤其女性經期的時候不能飲用梅粉西紅柿汁。
3、熱水果茶
楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁,加水煮沸後,轉小火煮15~30分鐘,趁熱飲用。熱水果茶富含維生素C,可以快速治癒感冒問題。而且,楊桃清熱生津,可治風熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等。蘋果則能生津止渴、潤肺、解暑。柳丁果肉滋潤健胃,果皮化痰止咳、健脾胃,具消腫止痛功效,有效治療感冒。
牛奶含有多種營養成分,含有人體所需的8種氨基酸及蛋白蛋,對於身體的恢復是有很大幫助的。感冒時最好是喝熱牛奶。但如果有發熱的症狀,最好不要喝,以免影響退熱。
感冒時喝牛奶,需要注意的是可以減少喝牛奶的量。當感冒時,體內的消化和吸收功能相對減弱,消化酶分泌減少,活性也相對降低,而且體內高溫容易使蛋白質變性,蛋白質不容易消化吸收。因此感冒時,可適當減少蛋白質攝入,而多加喝水量。把牛奶適當沖淡一點,可解決這一問題。還有喝牛奶的時候禁止加糖、在服藥前後各1~2小時內最好不要喝牛奶。
如果胃口不好,可以喝些酸奶。有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。酸奶助消化,縮短食物在腹內滯留的時間,也可以減少因“食火”引起的痰盛,降低病人身體內,食水滯留所致的寒溼性,避免痰喘發生。
喝完中藥別馬上喝牛奶!因為喝完牛奶腸胃蠕動會加快,與中藥相互作用可能造成腹瀉,二者至少間隔半小時。而含鐵離子的補血類中藥,與茶鹼結合會損失藥效。
治療感冒的正確方法
感冒時,多飲水,多休息才是正確“治癒”感冒的方式。感冒時要多喝開水,加速體內有害物質的排出和及時補充丟失的水分,可改善部分臨床症狀。
中醫將感冒分為“風寒感冒”和“風熱感冒”。除此外,患者也可以根據自己感冒症狀選擇對應的飲食以及藥物。
風寒感冒,是指受涼後出現渾身疼痛或發緊、體溫升高但明顯怕冷、鼻流清涕等症狀。治療應以辛溫解表為原則。患者可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸等藥物治療。
風熱感冒要解表散熱,調和少陽。白雲山小柴胡顆粒為和解劑,具有解表散熱,疏肝和胃之功效。其中,柴胡、黃芪能解鬱熱,和解少陽之經;半夏、生薑和胃止嘔。因此,在感冒初期時候服用小柴胡顆粒能起到很好的散熱調和作用。
同時,多吃水果,增加維生素來提高機體的免疫力。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空氣的流通。睡眠和休息是恢復健康、縮短病程的有效方法。
感冒喝什麼飲料好?
1、熱檸檬水
檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水即成。檸檬富含維生素C,有抗菌、提升免疫力的功效,有效對抗感冒病毒,尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療。另外,熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效,也適用於風熱的感冒患者。
2、梅粉西紅柿汁
西紅柿汁中加入新鮮的梅粉即成。西紅柿汁富含維生素A及維生素C,新鮮的梅粉也富含維生素C,提高人體免疫力,而且,酸梅可收斂生津,治久咳久瀉很有效,可以有效治療感冒問題。但梅粉西紅柿汁不宜多食,因多食損齒、生痰助熱,尤其女性經期的時候不能飲用梅粉西紅柿汁。
3、熱水果茶
楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁,加水煮沸後,轉小火煮15~30分鐘,趁熱飲用。熱水果茶富含維生素C,可以快速治癒感冒問題。而且,楊桃清熱生津,可治風熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等。蘋果則能生津止渴、潤肺、解暑。柳丁果肉滋潤健胃,果皮化痰止咳、健脾胃,具消腫止痛功效,有效治療感冒。