一、首先，正常人在劇烈運動時，腸胃供血就會不足，腸胃功能減弱，胃部對水的吸收能力降低，水滲到細胞和斯堡間質中，使胃的內容物增多，加上劇烈運動時，使胃部收到震動，引起胃部不適。二、但是，即使有胃病的話，做運動也沒關係，反而可以促進血液迴圈，提高新陳代謝，幫助腸胃蠕動，消除精神壓力。三、胃病患者運動時需注意：1、飯前、飯後不宜劇烈運動；2、飯後一個小時後運動較適宜；3、胃病症狀嚴重時不宜運動；4、運動前、後部宜大量飲水；5、不恩能夠吃的太飽；6、冬季運動需注意保暖。四、適合胃病患者的運動：氣功、太極、快走、慢跑、騎腳踏車、慢遊泳等五、對於你說的跑步，應該控制速度，適合慢跑，打籃球可以，但不適合打節奏很快的比賽。此外，還要考慮到你的年齡、身體狀況，基本上一般運動都可以做的，但是不要太過劇烈。希望回答對你有幫助！

是不太贊成劇烈的運動，劇烈的運動以及勞動強度過大的運動容易導致急性的胃粘膜的病變，容易導致應激性潰瘍的出現，所以其實並不贊成過分劇烈的運動，可以進行一般的運動、普通的運動，還需要放鬆心情、保證穩定的情緒，養成健康的生活方式。

對於胃病也是根據情況進行運動，有的胃病就不能做劇烈運動，因為那樣會引起病症加重和不良反應。對於這個問題關鍵還是自己要懂得，一般胃腸疾病主要是從飲食方面引起，所以對於飲食要按時按燉進行，也要按照飲食規則進行，不要暴飲暴食，也不要不按時吃飯。對於飲食要按照：早上吃飽注意營養，中午吃好注意葷素，晚上吃少注意以湯為主。要吃飯均勻，這樣就會減少胃腸疾病發生，使身體有個健康保證。