我不是高手，但是也瞭解過一點！

養生酒是以滋補，溫補為主的！千萬不要混同為藥酒！

根據你自身或者家庭成員的身體狀況來補，一般也都是年齡稍微大一點得長輩會去喝養生酒！老年人有另外的補充方法！大部分都是選擇枸杞，紅棗，桂圓，至於人參少放，放了那是大補！中醫養生講究身體內外均衡！不能補過頭了！

你可以先諮詢醫生，瞭解自身條件狀況！然後去喝養生酒預防一些未來潛在的病狀！

現今，時興泡酒，豈不知泡酒的副作用。涼藥泡酒會變成熱藥，熱藥泡酒會更熱，補藥泡酒會上腦袋。不過，還是你自己惦量著辦。

養生酒就太多了，但我不知道你的米酒多少度，泡酒一般都是六十多度白酒，泡，人參，鹿茸不老草，靈芝，鎖陽，肉蓯蓉，金龜子，蛇，蜈蚣，多了中藥泡酒太多了，你想哪方面的，比如壯陽，治療腰腿疼，睡不好覺，外用還是口服，聯絡你去中藥藥房號號脈讓醫生給你一個建議回家泡酒。

純糧酒是必須的，想泡什麼型別的酒，根據年齡，性別，體質，因人而異，原料要選上等的，配方網上有很多，滋補的，保健的，具有功能性的，別放的太多太雜就可以。

我是人間一個惆悵……，兩歲多患小兒麻痺症導致喪失勞動能力，站不起，左手不能動，右手舉不起也直不起，沒有經濟來源，連手機卡全是別人在七一五洪災給我的，那次洪災沖走了幾個人，我的彎子就向臺灣島一柈？整個我彎子架木橋轉移出去，就我跟父親在家了，因為我父親放了高血壓走不了，所以別人把手機卡全都給我，每天打三次報平安！現在我有了飯吃就不錯了，沒有什麼驕傲的本錢養身，如有好心的高人指點迷津中獎求知不得！！！我坐板凳代步，想買部能上公交車的自動輪椅代步。

我叫劉建國，電話：15873557104。

經驗方你參考一下，人參鹿茸酒，

紅參20克，鹿茸十克，白糖150克。

上藥粉碎成粗粉，紗布裝裝袋，扎口用白酒1000毫升，侵泡七日後取出藥袋壓榨，將咋得的藥汁於藥酒混合加入白糖，攪拌均勻，靜置過濾即可服用。

用法每次10到15毫升，每日兩次

效用，補氣壯陽，益腎填精用於腎精虧損，氣血不足，增強免疫力，陽痿更年期綜合症。

陰虛火旺者忌服，

我分享兩個男士用高階泡酒方法：

①十斤經典養生泡酒組合

鹿鞭一根+幹鹿茸100克+人參四支+靈芝兩顆+枸杞200克

②二十斤帝王豪華養生泡酒組合：

鹿鞭一根+鹿茸半臘片200克+人參六支+靈芝三顆+鹿尾巴兩個+鹿筋一斤+鹿茸血二斤+枸杞一斤

選擇五十度以上純糧食酒，密封浸泡，隔日振搖，一個月左右既成，每天半兩到一兩，可以喝兩年左右。

鹿茸為補腎陽的聖品，有中華補陽第一要藥的美譽，鹿鞭被稱為鞭中之王，二者搭配，可以補腎壯陽，補益氣血，對男士腎虛引起的腰膝痠痛，早-洩陽-痿，神疲乏力等，有非常好的效果。

4、儲存：

用勺輕輕壓實。抹平表面，作成平頂的圓錐型，中間壓出一凹陷窩，將最後一點酒麴撒在裡面，倒入一點涼開水(目的是水慢慢向外滲，可以均勻溶解拌在米中的酒麴，有利於均勻發酵)，但水不宜多。

5、發酵：

將容器蓋蓋嚴，放在適宜的溫度下(30℃左右)，如果房間溫度不夠，可以用厚毛巾等將容器包上保溫);發酵。

6、中間可以檢查，看有無發熱，發熱就是好現象。1天后就可以嚐嚐。完成發酵的糯米是酥的，有汁液，氣味芳香，味道甜美， 酒味不沖鼻，大約發酵24-48小時，將容器蓋開啟(有濃郁的酒香就成了)，加滿涼開水，再蓋上蓋後，放入冰箱或直接入鍋煮熟。

3、拌酒麴 ：

用勺將糯米弄散攤勻，將酒麴 均勻地撒在糯米上(稍微留下一點點酒麴最後用)，然後用勺將糯米翻動，目的是將酒麴儘量混均勻。

米酒雖然酒精含量低，但還是會喝醉的。產生一些其他醇，而這些雜醇正是讓你喝醉，宿醉頭疼的元兇。

米酒，又叫酒釀，甜酒。舊時叫“醴”。用糯米釀製，是中國漢族和大多數少數民族傳統的特產酒。

主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒釀在北方一般稱它為“米酒”或“甜酒”。用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一種特殊的微生物酵母）發酵而成的一種甜米酒。

米酒的釀製工藝很簡單，其口味香醇甜美。因為含酒精量極低的緣故，深受人民群眾的喜愛。中國釀造米酒的歷史有千年以上。現今米酒已成為農家日常飲用的飲料。度數雖不高，但還是不宜喝太多，米酒後勁足，量多易醉。

#擴充套件資料：#

#米酒的做法#

1、先用水將糯米(或大米)泡半天，漂洗乾淨，然後蒸熟成米飯：

2、在蒸鍋裡放上水，蒸屜上墊一層紗布，燒水沸騰至有蒸汽。將糯米撈放在布上蒸熟，(嘗一嘗糯米的口感，如果飯粒偏硬，就灑些水拌一下再蒸一會

米酒因為釀造過程不可控，酵母菌產生的代謝產物不僅僅有乙醇，還會