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1 # 熱心的南寧市民
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2 # 丫探子
涼拌馬曲菜用料;
馬曲菜(300g)
大蒜(5瓣)香油(2小勺,根據個人口味新增)生抽(2小勺,根據個人口味新增)陳醋(1小勺,根據個人口味新增)鹽(適量)白糖(少許,提味道用)味精(少許,可不放)1 先把馬曲菜的老莖摘去,浸泡半小時,洗淨。2 鍋內燒水,將馬曲菜放進去,煮沸撈出 過涼水,然後瀝乾水。3 將大蒜切末 生抽 陳醋 白糖 味精 鹽放進一個碗,攪拌均勻,調成醬汁。4 最後將瀝乾水分的馬曲菜跟醬汁混在一起攪拌均勻即可。5 裝盤開吃啦。
馬蕖菜正確應該寫做:馬曲菜,學名:馬齒莧下面介紹幾款馬齒莧的菜譜:一:馬齒莧雞蛋湯 菜系及功效:止血調理食譜 清熱解毒食譜 月經不調食譜主料:馬齒莧60克,雞蛋210克 做法:1. 先將馬齒莧洗淨,搗爛取汁。2. 雞蛋去殼,放鍋中,加水適量煮熟後,再加入馬齒莧汁即成。=========================二:馬齒莧炒黃豆芽 菜系及功效:利尿食譜 清熱解毒,適於急、慢性黃疸型肝炎病人服食。 主料:黃豆芽250克,馬齒莧100克,豬肉(瘦)50克調料:鹽2克,味精1克,植物油15克,香油1克,澱粉(豌豆)3克 做法:1.馬齒莧洗淨,切段,瘦豬肉洗淨,切片。澱粉加水調成溼澱粉。2.鍋內下油燒至七成熱,下入豬肉片翻炒片刻,再下黃豆芽煸炒, 待黃豆芽七成熟時,再加入馬齒莧炒熟,加鹽、味精、溼澱粉收汁,淋上香油,起鍋即成。=========================小帖士-食物相剋:馬齒莧(馬曲菜)禁與鱉甲同用!!!