腰圍3尺約為100釐米。常見的腰圍尺寸單位有英寸，釐米和市尺，其換算公式如下：1，市尺換釐米：市尺是長度單位，十寸為一尺。1米(m)=1公尺=3市尺，1米=100釐米，那麼1市尺等於100釐米除以三市尺，約等於33.33釐米。根據這個換算，那麼3尺換算成釐米也就是3尺乘以33.3釐米約為100釐米。2，英寸換釐米：英寸是以英國和美國為主的少數歐美國家使用英制單位，因此他們使用的長度單位也就與眾不同，主要有英里、碼、英尺、英寸。1英尺=12英寸=30.48釐米，英寸(inch,in) 1英寸=2.54釐米。根據這個換算，那麼3尺，100釐米換算成英寸則等於100除以2.54釐米約為39英寸。擴充套件資料腰圍指的是腰部周圍的長度，將帶尺經臍上0.5至1釐米處水平繞一週，肥胖者選腰部最粗處水平繞一週測腰圍。一般褲子的尺碼以腰圍作為衡量大小的標準。褲裝的標示法根據身高及腰圍來標示，也有根據號型來標示。無論是什麼標示法，首先要知道自己腰圍的準確尺寸，透過測量可以知道準確的尺寸。根據褲型測量腰圍的時候以肚臍為標準，選擇不同的測量點測量出準確的腰圍尺寸後，就要進入換算的知識去換算出準確的尺碼。測量腰圍的正確方法：1，脫掉或拉高你的上衣。脫掉你的衣服或者拉高到你的胸下。為了得到一個精確的測量，你需要脫掉擋住你腰部的多層次衣服。2，找到你的腰身。用你的手指找到胸腔以下臀部以上的位置。你的腰身是在兩條骨頭中間有肉的地方。這也是你全身最狹小的地方。3，開始測量。 站直並慢慢的呼氣。把卷尺的尾端放在你的肚臍上並把它繞這你的腰身纏一圈。捲尺應該和地板平行並且在不戳疼你身體的情況下緊緊地貼著你的腰身。然後看捲尺上0和捲尺繞腰身一圈結束的地方，交匯的那點就是你腰圍的位置。