首先科普一下下，俗稱的蚯蚓腿，其實醫學上叫下肢靜脈曲張。

靜脈曲張的原理柒大夫就不過多解釋了，有興趣的朋友可以看圖。

那麼什麼樣的人群容易得靜脈曲張呢？

2、便秘

3、肥胖

4、吸菸飲酒等等

關於泡腳，在一定程度上可以緩解不適，加速區域性血運，但時間不宜過長，水溫不宜過高，以免引起區域性面板破潰，進而導致感染。

以上。

　　常見於人前的“蚯蚓腿”隸屬於下肢靜脈曲張，尤其夏天，穿短裙短褲就會將患有靜脈曲張的“蚯蚓腿”暴露在外，引起形象上的減分。當然，也由於初期的靜脈曲張沒有什麼明顯病狀導致患者經常錯過最佳治療時期，今天小編就介紹一下關於靜脈曲張能否泡腳以及容易患上“蚯蚓腿”的高危人群。

　　聽聽專家怎麼看待靜脈曲張患者能否泡腳

　　專家稱：對於靜脈曲張患者來說，腳步溫度升高會增加下肢血流量，加速血液迴圈速度，而受損的靜脈瓣膜無法發揮作用，靜脈承受的壓力會更大，從而血管會不斷擴張延伸，凸起血管增多，淤積的血液也會更多，出現小腿越泡越腫，曲張越泡越多的情況。因此對於患有靜脈曲張的患者來說，患有靜脈曲張的時候是不可以長時間泡腳的，抓住時機在冬季治療是恢復健康的關鍵，方法也沒有患者想象的那麼難，塗抹平曲寧，修復受損的靜脈瓣膜，溶解問題部位淤積的血栓，從靜脈曲張的病發原因上來平復凸起血管，不復發。

　　這幾類人容易得“蚯蚓腿”

　　1、久站(交警、教師、護士、廚師等)，避免長時間站立，緩解靜脈壓力，適當踮踮腳跟，促進下肢靜脈的迴流。

　　2、久坐(辦公室白領、程式設計師等)長時間坐姿，導致血液在下肢蓄積不易流動，長時間下肢承受壓力大易形成靜脈曲張。久坐的人沒事勾勾腳，抬抬腿，促進血液流動，預防靜脈曲張形成。

　　3、肥胖的人。肥胖患者血液粘稠，同時過重的分量壓在腿上可能會造成腿部靜脈迴流不暢，使靜脈擴張加重，長期如此便容易形成下肢靜脈曲張。因此肥胖的人日常應控制體重，低脂飲食。

　　4、老年人。隨著年齡增長，身體器官功能逐漸下降，體內靜脈瓣膜功能也會逐漸減弱，因此老年人日常應進行一些溫和的運動來強身健體，例如打太極拳、跳廣場舞、爬樓梯等，預防因年老形成靜脈曲張。

　　5、孕婦。妊娠時子宮增大，壓迫髂靜脈，引起靜脈壓力增加而發病。因此孕婦要經常按摩腿部，促進血液迴圈，避免下肢靜脈曲張。

　　醫學專家表明，已患靜脈曲張的人在患病後一定要選對方法及時治療，避免病情繼續發展，保證身體健康不進一步受損。

　　蚯蚓腿到底能不能根治?靜脈曲張能長時間泡腳嗎？

靜脈曲張不能長時間泡腳，容易導致水腫更嚴重，如果蚯蚓腿出現了面板潰破，還容易感染，不建議長時間泡腳。下面文章中有關於蚯蚓腿的平復方法。

　　碰上“蚯蚓腿”這個“形象殺手”，到底能不能治療好?想必這個問題是所有靜脈曲張患者的心聲，俗稱的“蚯蚓腿”，在醫學上被稱為下肢靜脈曲張。那麼，它到底能不能徹底根治呢?北京血管專家終於說出大實話。

　　“蚯蚓腿”到底能不能根治呢?北京血管專家是這樣看待的

　　“蚯蚓腿”是一種能根治的慢性血管疾病。下肢靜脈曲張是由於靜脈承受壓力過高，靜脈瓣膜功能關閉不全，引起靜脈血管擴張扭曲，呈現出血管凸起，在面板表面形成團狀、條狀蚯蚓等。所以只要能夠恢復靜脈瓣膜功能、疏通淤積血管就能夠治好靜脈曲張，擺脫“蚯蚓腿”困擾。

　　“蚯蚓腿”早期除了影響外部形象外，一般沒有其他病狀，所以很容易被大家忽視。但是後期發作起來卻是很折磨患者。因此專家認為，及時採取有效的治療很重要，方法也並沒有那麼難，塗抹平曲寧較快修復受損的靜脈瓣膜，恢復靜脈血液的正常流動，在不傷害薄脆血管的情況下平復曲張。

　　靜脈曲張屬於慢性血管疾病，要想徹底解決掉需要時間，同時恢復期間這些事患者也需注意

　　第一、注意飲食。養成良好的飲食習慣，避免辛辣刺激、高熱量、高脂肪的食物，避免血管受刺激引起不適。每頓不要吃得太多，飯後不要立即喝水。飲食中，儘量多吃一些富含維生素、蛋白質的食物，可幫助增加血管彈性，輔助靜脈曲張疾病的恢復。

　　第二、注意睡眠。良好的睡眠質量是身體正常新陳代謝的前提，只要睡眠好，血管就會很健康，血管的健康能夠促進血液正常流動。每天保證8小時充足的睡眠，可以促進身體受損細胞更快的恢復，有助於更快擺脫“蚯蚓腿”。

　　第三、注意心情。醫學研究表明，緊張的心情會影響身體的內分泌系統，造成血管異常收縮，加速血管老化速度。所以平時應該保持愉快的心情，幫助減輕靜脈壓力，幫助恢復靜脈曲張，擺脫“蚯蚓腿”。

　靜脈曲張並不是什麼治不好的惡疾，只要患者抓住時期及時治療，可有效避免後期的一系列併發症。