專家而言對於上熱下寒體質的調理，首先要注重全身氣機的調理。要看引起上熱下寒證的主要病機，如果是因胸中有熱，胃中有邪氣，脾寒氣滯導致中焦宣通氣機的功能失調，使人體上下陽氣不能交通形成的上熱下寒證。調理上可以選擇交通上下陽氣，疏通氣機，協調上下之寒熱的方藥，如黃連湯，方中黃連清上，乾薑、甘草溫下；半夏配黃連，黃連清胃熱，半夏降胃氣之逆，乾薑甘草相配，散脾寒，腹痛，以溫下；人蔘、大棗、甘草相配，補中焦之虛，用桂枝調暢中焦氣機的不暢。全方配伍交通上下之陽氣，協調上下之寒熱，以達到清上溫下，和胃降逆的功效。其次，三個瀉心湯，也可治上熱下寒的症狀，具體的應該在專業醫生的辯證下明確病機選擇方案。

上熱下寒就是說上半身一片熱象，出現身體燥熱，口乾口臭，口腔潰瘍，臉長痘痘。下半身出現一片寒象，可以見到尿頻，腹瀉，腿發冷。治療上熱下寒最簡單的方法就是引火歸元，可以用交泰丸治療，方中黃連可以降火下行，肉桂可以引火歸元。上熱下寒，還可以用附子瀉心湯清上熱而溫下寒，可以用黃連黃芩大黃洩在上之熱，附子可以溫下焦之寒，這樣熱邪得到三黃而清，寒邪得到附子而溫，陰陽調和，水火既濟，上熱下寒就痊癒了

上熱下寒屬於氣血不足造成的，紅色食品多補血，白色食品多補氣。早補氣，晚補血，如早煲蓮子.白銀耳.白百合等，晚煲紅棗.黑豆.黑米.黑芝麻.桂圓.人蔘.紅參.生地等。自己看著選。一個療程十天，中間不要斷，斷斷續續沒療效。