你是個好人，不知道你的同行怎麼給你傳授經驗。哪行哪業都是，都是靠正能量撐著，因為這個時代負能量太多，如果生性善良，很多時候太累。有機會給壞人幾“腳”，也許你能舒服點。

這貪官要奸，清官要更奸，要不然怎麼對付得了那些壞人？！

無奈的事兒，你也不是神，救贖不了那麼多人，能幫就盡力幫，幫不了的也沒辦法。

首先向戰鬥在急診一線工作的您致敬，辛苦了！

急診工作本身特點就急、忙、亂，病人病情變化快，處理不好還容易發生糾紛，家屬的情緒也極易的恐慌，急躁，忙亂的醫生還要安撫親屬，更重要的，還要常常面對死亡。除了這些壓力外，因為急診的特殊性，生活及其不規律，還有同事之間的等等小摩擦。可以說是真正平常生活中戰鬥在一線的英雄！

難免的，每天面對這樣的生活，壓力，無奈各種負面情緒在家累了一天後會蹦發出來。大學那會，在老師的介紹下，我在急診當過半個月的義工，那種日子真的很難，所以我說點我自己的一些方法。

在急診，壓力無處不在，首先第一點必須得學會冷靜，對旁邊人的觀察，對病人的觀察，以及對家屬的冷靜溝通等等，既然選擇了急診這個行業，首先肯定要學著克服壓力和無奈，讓自己任何時候都冷靜下來，這是第一步，讓工作變的從容不迫。

其次，學會苦中作樂，和同事打好關係，因為他們才是工作分享最好的夥伴，每天和同事開開心心，下班後也能相互分享，慢慢的就會溶入急診這個大家庭中，很多抑鬱都來自於悶在心理，有人傾訴，有聽，很多結也就解開了。

在其次，有時候，可以哭出來，我在急診那半個月，有個女孩子壓力真的太大了，後來有次我們一起吃飯，大晚上，聽她講，她講累了就哭，哭累了，她回去睡了一覺，整個人精神頭就不一樣了。哭也是緩解方法，或者一個人聽歌，跑步。類似的都行

最後一點，正確看待生死，這點很重要，最好有個人給你說這方面內容，人總要落葉歸根的，尊重死者，尊重死亡，理性看待死亡，只要盡力，問心無愧就好。

希望對您有幫助，加油，你可以

首先，向急診的兄弟們致敬，你們都是勇士。如果說醫生上輩子都是天使，那急診的兄弟們上輩子都是熾天使。

急診的工作環境和工作性質決定了這份工作首先是“急”，病情急、家屬急、時間急、時機急。本人曾於急診工作一年多，其中種種，不是一句兩句能說清的。從問題上看你也是一位老戰士，並未提及工作壓力，只是在工作中的一些見聞影響了情緒。這很容易理解，人間百態，皆在急診。救護車刺耳的轟鳴、擔架車吱吱的轉動、患者痛苦的呻吟、家屬急躁的神情，這些都會直接衝擊你的神經。但是這些都是客觀的，都是人之常情，在急診這個跟死神拔河的地方，可以說是正常的狀態。無奈與黑暗才是問題的重點，也是主觀的，不受我們控制的，潛移默化影響我們的力量。

無奈的事，太多了，無理的投訴，對疾病的無力，對治療的選擇，對經濟條件的嘆息，對病情被貽誤的遺憾，對生命逝去的無奈。我們畢竟不是天使，只是普通人。

陰暗的事就不說了，影響社會和諧。

在急診雖只一年，但也有所得。我們應該怎麼辦呢？就我來說，超然物外，冷眼旁觀。做我們該做的，盡一切努力做到最好，挽救生命高於一切。就做你該做的：診斷、治療。心態一定要擺正，我身穿白大褂在急診值班，乾的就是救命的活，其他的與我無關。不要讓莫名其妙的情緒影響你診斷下一個病人。你是在跟死神搶人，如果你跌跌撞撞的上陣，那下一個病人就嗚呼哀哉了。

善於發現美好的人和事。有黑暗就有光明，在急診什麼事都能發生。多關注那些美好的、善良的、有序的、能感動你的事物，暫停一下，回味一下，給自己補補血，然後再出發。

這個世界還是好人多，與君共勉。