說起來你可能不信，為了不傷害他，你能做的就是：狠狠拒絕他，不要給他一點希望。
不要告訴他他人很好，你們只是不合適；不要告訴他因為你現在不想談戀愛，所以你們不能在一起；也不要告訴他你喜歡什麼樣子性格的男生，但是他不是......
如果你真的想要拒絕他，請簡單直接的告訴他：我就是不喜歡你，你也不要努力了，無論怎麼樣都是不可能的。
拒絕回覆他的簡訊，不和他見面，拒收他的一切禮物。
你覺得這很無情嗎？錯了，你這麼做，才是最大程度上減小傷害的做法。
首先，我先要糾正你一個問題：
沒有“不傷害”這個說法， 你或多或少都會對這個人造成一定程度的傷害。這個人喜歡過你，被自己喜歡的人拒絕，無論是誰心裡都覺得難過。
當我們在說“不傷害”的時候，我們其實在說另一件事情：怎麼樣能夠儘可能的減少二次傷害。
什麼是二次傷害？
就是一個男生明知道不可能，但是在你身上還是日復一日的投入大量的時間和精力，浪費了大量的感情，到最後你明明不可能和他在一起，但是他還是義無反顧的為你鞍前馬後的做了不少事情。
這才是二次傷害：最大的傷害，莫過於讓這個人充滿希望，之後再次陷入絕望。
感情當中最傷人的不是拒絕，而是被拒絕之後，那個人還是在日復一日的付出，最後卻沒有任何的結果。
經歷過的人會懂，那樣的感覺才是最難受的時候，你明知道不可能，但是卻總是想試一試；你總是覺得還差一點，但是似乎一直也實現不了你想要的目標。
舉個例子：這個男生，可能會變成骨頭拴在尾巴上的小狗，一直都在充滿動力的追逐，但是永遠也追不到，最後的結果只能是筋疲力盡，苦不堪言。
為什麼很多人不願意這麼去狠狠地拒絕對方呢？
究其原因，大概有兩點：
1.礙於面子，覺得拒絕了之後兩個人連朋友都做不成
2.有些貪心，不想把話說死，想留個機會以後沒準用到
但是這樣的想法並不靠譜：
首先，往往被你拒絕了之後，你們的關係都是很難恢復成原來的朋友狀態的。
因為朋友狀態的時候，你們之間是“無所求”的，就是你們兩個人只求在一起開心快樂，根本沒想過要不要在一起。
但是他和你表白之後，你們之間相處的情況就變了，你開始意識到，他對你“有所求”了：他找你聊天的時候，你開始覺得他那句“早上好”和“晚安”變得怪怪的；
他約你出來玩的時候，每一次靠近你都開始有意的閃躲；他向你傾訴什麼事情的時候，你總是擔心他說的說的又變成了表白......
因此，這件事情的畫風突然開始變得怪怪的了，因為你對於你們之間的交往有顧慮了。
這也是為什麼，你們之後很難做成朋友了——因為這件事會搞得你對你們之間的關係過分的敏感。
接下來我們再說第二點，你想留個機會沒準以後能用到，但是你可能忘記了：
這樣的機會造成的愛情，可能並不是你需要的。
我見過不少這樣的愛情，雖然看結果好像是那個人歷盡千辛萬苦抱得美人歸，但是事情的走向往往沒有那麼簡單：
這你想想，當初如果這個人對你而言有吸引力，你們兩個人真的合適，那麼該在一起早就在一起了，不是嗎？
但是既然當初你感覺到了不合適拒絕了，後面為什麼又會接受呢？
很簡單：可能是因為你感動了，你因為感動和那個人在一起了。
因為感動而在一起的感情，是根本持續不了多久的，因為感動是個一時的情緒，這個情緒過去了，你對於對方的需求就沒有了，甚至還會生出來愧疚感
——因為你知道你對這個人沒有感覺，但是你還要接受他對你的照顧，你心裡會一直覺得虧欠這個人的。
這樣的感情對於你而言，是有負擔的，你巴不得趕緊甩開這樣的感情。
為什麼我們拒絕一定要往狠了拒絕呢？
因為男生是理性思維，他們經常想的是“解決問題”，所以你委婉了會遇到一個很尷尬的事情：他們聽不懂，他們還覺得只要這個問題解決了，你們就會在一起。
你說你喜歡什麼性格的男生，他就會真的去改變自己的性格；你說因為你們兩個距離遠，他真敢去為了你改變一個城市；
你說因為你們兩個不合適，他就會覺得自己不夠優秀，想法設法的做一切事情來討好你，就是為了證明你們兩個合適......
你看，你本來想拒絕，但是他卻越來越來勁，非要解決這個你拒絕的原因。
所以如果你要拒絕，請堅定一些：
不，我不喜歡你，沒有為什麼，僅僅是不喜歡你，即使你改變了，我照樣還是不會心動的。如果你想做朋友可以，但是如果讓我感覺到你還是想要追求我，對不起，朋友都沒得做。
的確，這樣聽起來特別狠，但是相信我：與其現在讓他死心死心的狠一些，也不要給他一個永遠不可能實現的願望，讓他白費心血和感情。
國家二級心理諮詢師，接受戀愛和婚姻問題諮詢，諮詢請透過知乎付費功能。
說起來你可能不信，為了不傷害他，你能做的就是：狠狠拒絕他，不要給他一點希望。
不要告訴他他人很好，你們只是不合適；不要告訴他因為你現在不想談戀愛，所以你們不能在一起；也不要告訴他你喜歡什麼樣子性格的男生，但是他不是......
如果你真的想要拒絕他，請簡單直接的告訴他：我就是不喜歡你，你也不要努力了，無論怎麼樣都是不可能的。
拒絕回覆他的簡訊，不和他見面，拒收他的一切禮物。
你覺得這很無情嗎？錯了，你這麼做，才是最大程度上減小傷害的做法。
首先，我先要糾正你一個問題：
沒有“不傷害”這個說法， 你或多或少都會對這個人造成一定程度的傷害。這個人喜歡過你，被自己喜歡的人拒絕，無論是誰心裡都覺得難過。
當我們在說“不傷害”的時候，我們其實在說另一件事情：怎麼樣能夠儘可能的減少二次傷害。
什麼是二次傷害？
就是一個男生明知道不可能，但是在你身上還是日復一日的投入大量的時間和精力，浪費了大量的感情，到最後你明明不可能和他在一起，但是他還是義無反顧的為你鞍前馬後的做了不少事情。
這才是二次傷害：最大的傷害，莫過於讓這個人充滿希望，之後再次陷入絕望。
感情當中最傷人的不是拒絕，而是被拒絕之後，那個人還是在日復一日的付出，最後卻沒有任何的結果。
經歷過的人會懂，那樣的感覺才是最難受的時候，你明知道不可能，但是卻總是想試一試；你總是覺得還差一點，但是似乎一直也實現不了你想要的目標。
舉個例子：這個男生，可能會變成骨頭拴在尾巴上的小狗，一直都在充滿動力的追逐，但是永遠也追不到，最後的結果只能是筋疲力盡，苦不堪言。
為什麼很多人不願意這麼去狠狠地拒絕對方呢？
究其原因，大概有兩點：
1.礙於面子，覺得拒絕了之後兩個人連朋友都做不成
2.有些貪心，不想把話說死，想留個機會以後沒準用到
但是這樣的想法並不靠譜：
首先，往往被你拒絕了之後，你們的關係都是很難恢復成原來的朋友狀態的。
因為朋友狀態的時候，你們之間是“無所求”的，就是你們兩個人只求在一起開心快樂，根本沒想過要不要在一起。
但是他和你表白之後，你們之間相處的情況就變了，你開始意識到，他對你“有所求”了：他找你聊天的時候，你開始覺得他那句“早上好”和“晚安”變得怪怪的；
他約你出來玩的時候，每一次靠近你都開始有意的閃躲；他向你傾訴什麼事情的時候，你總是擔心他說的說的又變成了表白......
因此，這件事情的畫風突然開始變得怪怪的了，因為你對於你們之間的交往有顧慮了。
這也是為什麼，你們之後很難做成朋友了——因為這件事會搞得你對你們之間的關係過分的敏感。
接下來我們再說第二點，你想留個機會沒準以後能用到，但是你可能忘記了：
這樣的機會造成的愛情，可能並不是你需要的。
我見過不少這樣的愛情，雖然看結果好像是那個人歷盡千辛萬苦抱得美人歸，但是事情的走向往往沒有那麼簡單：
這你想想，當初如果這個人對你而言有吸引力，你們兩個人真的合適，那麼該在一起早就在一起了，不是嗎？
但是既然當初你感覺到了不合適拒絕了，後面為什麼又會接受呢？
很簡單：可能是因為你感動了，你因為感動和那個人在一起了。
因為感動而在一起的感情，是根本持續不了多久的，因為感動是個一時的情緒，這個情緒過去了，你對於對方的需求就沒有了，甚至還會生出來愧疚感
——因為你知道你對這個人沒有感覺，但是你還要接受他對你的照顧，你心裡會一直覺得虧欠這個人的。
這樣的感情對於你而言，是有負擔的，你巴不得趕緊甩開這樣的感情。
為什麼我們拒絕一定要往狠了拒絕呢？
因為男生是理性思維，他們經常想的是“解決問題”，所以你委婉了會遇到一個很尷尬的事情：他們聽不懂，他們還覺得只要這個問題解決了，你們就會在一起。
你說你喜歡什麼性格的男生，他就會真的去改變自己的性格；你說因為你們兩個距離遠，他真敢去為了你改變一個城市；
你說因為你們兩個不合適，他就會覺得自己不夠優秀，想法設法的做一切事情來討好你，就是為了證明你們兩個合適......
你看，你本來想拒絕，但是他卻越來越來勁，非要解決這個你拒絕的原因。
所以如果你要拒絕，請堅定一些：
不，我不喜歡你，沒有為什麼，僅僅是不喜歡你，即使你改變了，我照樣還是不會心動的。如果你想做朋友可以，但是如果讓我感覺到你還是想要追求我，對不起，朋友都沒得做。
的確，這樣聽起來特別狠，但是相信我：與其現在讓他死心死心的狠一些，也不要給他一個永遠不可能實現的願望，讓他白費心血和感情。
國家二級心理諮詢師，接受戀愛和婚姻問題諮詢，諮詢請透過知乎付費功能。