尿酸530umol/L是屬於高尿酸血癥，對於發現血尿酸水平升高的患者，我們應明確是否是真的高尿酸血癥，同時積極明確病因，並根據血尿酸水平、合併症和併發症情況來決定具體的治療方案。高尿酸血癥的治療中生活方式干預應貫穿始終，而是否使用藥物降尿酸治療，則應在醫生綜合評估後決定。今天我們就一起來學習一下高尿酸血癥診治中的注意事項。一、明確是否真的是高尿酸血癥

許多人體檢時發現血尿酸升高就十分擔心，門診上也有許多人前來諮詢。高尿酸的診斷標準是我們在正常飲食下空腹8小時以上非同日兩次測得血尿酸升高超過420umol/L（不區分年齡和性別）。需要注意的是一次測得血尿酸升高並不能診斷高尿酸血癥，還需複查一次，同時要排出飲食（如進食過多肉食等高嘌呤食物）、飲酒、劇烈運動、熬夜、藥物等因素的影響。二、明確高尿酸血癥的病因

引起高尿酸血癥發生的因素多種多樣，明確病因後對症治療往往會取得事半功倍的效果。常見的原因有：①引起尿酸生成過多：高嘌呤飲食、飲酒、劇烈運動、肥胖、溶血、淋巴增生性疾病、銀屑病等；②引起尿酸排洩減少：腎功能不全、糖尿病、高血壓、甲亢、甲減、多囊腎等；③混合性：葡萄糖-6-磷酸酶缺乏、果糖-1-磷酸醛縮酶缺乏、休克等三、根據病情在醫生指導下進行治療

（一）生活方式干預

高尿酸血癥一經診斷即建議積極進行生活方式干預（無論血尿酸水平高低），生活方式干預需貫穿治療的始終。具體包括：①儘量避免攝入動物內臟⑤帶殼海鮮和肉湯，少吃而不是不吃動物性肉類和魚肉；②增加新鮮蔬菜、低果糖水果、粗糧的攝入，要多飲水，每日宜2000ml，以白水為宜，也可飲蘇打水、淡茶水和咖啡；③積極戒菸、限制飲酒，不飲酒最好，病情穩定時可適當飲紅酒；④適當運動、注意保暖，避免劇烈運動和突然受涼；⑤保持良好的心態和規律的作息，避免熬夜、勞累、焦慮、抑鬱等；⑥積極控制體重，肥胖者（包括腹型肥胖）注意減肥。（二）藥物降尿酸治療

藥物治療應在醫生指導下根據具體病情進行，具體包括：①無症狀高尿酸血癥：當血尿酸水平超過540umol/L開始降尿酸，控制血尿酸低於420umol/L；②合併高血壓、糖尿病、高血脂、腦卒中、冠心病等疾病時：當血尿酸水平超過480umol/L開始降尿酸，控制血尿酸低於420umol/L；③當出現痛風等併發症時：只要血尿酸水平升高即開始降尿酸，控制血尿酸水平低於360umol/L為宜，但如果有痛風石或痛風頻繁急性發作時，建議控制血尿酸低於300umol/L為宜。（三）注意事項

希望大家正確認識高尿酸血癥，藥物治療需在醫生指導下進行，對於處於痛風急性發作期的患者，不宜降尿酸治療，應以積極消炎止痛為主，待病情緩解後再開始降尿酸。同時血尿酸不宜降得過低，長期血尿酸低於180umol/L反而會增加老年痴呆、多發性硬化的發生。

比正常值要高，尿酸的正常值 男：149～416umol/L。女：89～357umo1/L

你目前尿酸530高出了正常值的範圍。

需要在飲食以及藥物方面多加的注意：藥物方面可以吃一些含碳酸氫鈉片以及小蘇打進行治療，其次就是在飲食方面也要注意：禁止吃些辛辣刺激的食物，禁止吃海鮮喝啤酒，禁止吃些含嘌呤高的食物以及動物的內臟，豆類的食物要少吃，可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜，多喝水，每天的飲水量在2000-3000毫升，有利於尿酸的排出，緩解痛風的發作。

目前臨床上的檢測標準，男性尿酸正常值應處於149~416umol/L的範圍之內。女性尿酸正常值應處於89~357umol/L的範圍之內。無論男女，尿酸指標達到530，說明尿酸已經超標，可以判定是高尿酸了。

但是如果只是單純的尿酸高，並沒有出現痛風或者其他病變，那麼情況還不算很嚴重。多項統計和分析發現，尿酸含量在420-540umol/L的範圍內，且無症狀的，那麼高尿酸的情況還不算嚴重，可以暫時先不著急吃藥。可以透過調節飲食和生活方法，堅持一段時間，半年後再複查。

所以這時候一定要注意生活上的調理，日常做好3點，儘快讓尿酸降下來。

1、合理飲食

低嘌呤的飲食是降尿酸的關鍵，平時要注意遠離高嘌呤食物，多吃嘌呤含量較低的食物，並且要及時戒酒，多喝水，這樣才有利於控制尿酸，或是把尿酸降下來。

2、有氧運動

對於高尿酸患者而言，規律合理地運動可改善代謝，有效調節尿酸水平，並減少痛風的發作；而劇烈運動卻會升高尿酸，加速痛風的發生，所以要特別注意，想要降尿酸，中等強度的有氧運動是比較合適的。

3、多喝降酸水

要想把尿酸降下來，除了合理的飲食外，具有降尿酸作用的食物也要多吃，平時飯後喝一些降尿酸的植物液，比如葛藤梔子複合酵液，可以利用其中的降尿酸植物葛根藤、梔子等，促進尿酸的排洩，加速尿酸鹽結晶溶解，幫助尿酸快速回歸正常。