胖子為什麼胖？就是平時喜食高油高脂和動物內臟及平時食量大腸胃消化力強，再加上平時好靜不好動。所以，體內熱量存積，導致肥胖。胖子者體內脂肪存積，於是血脂便高，血液也就粘稠，導致心腦血管病很容易發生！

我們先了解什麼是高血壓高血脂。 1、高血壓ypertension）是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。多發群體中老年人、肥胖者、長期飲酒者常見病因精神緊張，高鈉鹽、低鉀飲食，大量飲酒等常見症狀頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。 2、脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。血脂是血液中所含類脂質的總稱。血脂中主要包含膽固醇、甘油三脂（即中性脂肪）、磷脂、脂肪酸等。血脂增高叫高血脂，但在臨床高血脂常稱作高脂血症。 肥胖者體脂過高，內臟脂肪過高，基礎代謝底。大多數肥胖的人的生活習慣比較糟糕。喜歡暴飲暴食，高鈉低鉀飲食導致血液粘稠；不喜歡運動，心肺功能低下，泵血量小，血液不迴圈；壓血管導致血管面積狹窄，導致血液迴圈受阻；血液的密度大，其中血液的脂肪過高，會粘稠在血管壁內，是血管血液通道變小，血管內壓力過高，血液輸送能力差等。 以上的從而導致了，頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸疾，如脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等，這些都是高血脂高血壓的的症狀。 所以肥胖者要比較容易引起高血壓高血脂。

胖子的體表面積比較大，皮下組織比較肥厚，因此他們的血管長度要遠遠長於體重正常的人。血管外周阻力的增大，就需要心臟用更大的力量向全身輸送血液，久而久之就會誘發高血壓了。

身體肥胖的人，特別是腹型肥胖的人，內臟脂肪堆積比較多，很容易發生胰島素抵抗和慢性炎症問題，這就導致了一系列代謝性問題和內分泌紊亂問題。在這些因素的共同作用下，就會引起血脂、血糖、血尿酸等物質的升高，因此胖子不僅會得高血脂，還更容易得糖尿病和痛風。

因此體重超標的人一定要減肥，減肥就是降血壓、降血糖、降血脂和降尿酸，就是保護心臟、大腦、肝臟、腎臟和血管的最佳方法。

肥胖者高血脂這個比較容易理解，因為肥胖的定義就是體內脂肪堆積，尤其是皮下和內臟脂肪，而高血脂則是血液內的血脂水平增高，脂肪和血脂本質上是一種東西，脂肪攝入過多，消耗過少都可以產生，可以說是同一個病因的兩個結果。

而肥胖導致高血壓則不大容易理解，其實這兩者是互為因果的關係。高血壓導致肥胖的原因因為與問題無關就不說了，單說肥胖導致高血壓。

高血壓目前病因還不是完全清楚，但基本的機制是外周血管阻力的增高，而外周血管阻力和心輸出是決定血壓的兩個最主要因素。那麼外周血管阻力又主要受到體內各種血管激素的調節，尤其是來自腎上腺素的激素，比如腎上腺素，去甲腎上腺素，多巴胺等等，這些統稱為兒茶酚胺。造成肥胖的一個主要原因是進食過多，而進食可以提高體內兒茶酚胺的水平，從而增加了血管外周阻力，導致血壓升高，而禁食則與其相反。同時進食後高血糖導致的胰島素水平增高也能增加外周血管阻力。長期下來，於是形成和加重了高血壓。有意識的節食和控制體重則可以降低血壓。

當今社會很多人都在追求苗條的身材，越來越多的人紛紛加入減肥大軍的行列，但是他們都只是意識到肥胖的身材不好看，體型穿衣服不美，從而選擇去減肥來維持標準苗條的身材。他們還沒有真正意識到過度肥胖對身體的壞處，甚至是一些人體重已經超標了，但是還是沒有很在乎，這種想法常見於男生身上，女生還是很在乎自己的身材的。相對來說，肥胖的人比較容易患高血壓高血脂，現在我們就來談談為什麼？

一般來說，在肥胖的人身體中脂肪比較高，身體沒辦法正常代謝掉，就只能進入血液中成為高血脂，進入血管中的脂類物質漂浮在血管中會導致血液變得粘稠，血液迴圈的速度會變慢，直接影響到身體的各個器官的對血液和氧氣的需求，然後心臟要把足夠多的血液傳輸到各個器官就必需要升高血壓，然後就會造成高血壓了。

心臟是整個迴圈體統的中心，負責把血液輸送到身體的各個角落裡，對於肥胖的人來說，需氧量一般都比正常人的大，所以心臟就一定要以更高的壓力來輸送更多的血液來維持肥胖的人對氧氣的需求。

還有研究表明血壓和內臟脂肪的積累量也存在著一定的關係，肥胖者會因為體內的胰島素抵抗性造成胰島素分泌過多，然後促進水分的吸收，從而血管中的血液量就會升高，出現高血壓。

所以肥胖者一定要堅持多運動，少吃一些高脂肪的食物，保持一個健康的生活習慣，儘量讓自己保持一個正常的體重。

從事臨床工作20多年，中國名醫理事會會員，擅長診治高血壓，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，風心病等心腦血管疾病。