這個問題問的其實挺有必要的，原先lol當中有三個新手英雄是永久免費的，瑞茲，蓋倫，寒冰，但是隨著版本的變動，其實除了蓋倫依舊無腦，瑞茲和寒冰都已經需要相當的操作才可以了。接下來為大家介紹幾個適合新手練習的中單英雄。

首先推薦的是黑暗之女安妮，安妮的四個技能以及被動都是很容易釋放的，被動放幾次技能之後下一次技能附帶眩暈，有計數器提示，友好了很多，q技能可以用來補刀，而且可以在線上鍛鍊aq這個技巧，用q補兵也不用考慮續航問題，只要補得準，藍耗是會返還的，w技能可以清兵打傷害，aoe技能配合被動還能當做團控使用。e技能可以用來疊被動，還能讓自己變肉，甚至可以用來打傷害，也是很不錯的技能。r技能毀天滅地外帶一直熊，可以說是比較無腦了，傷害還高，即便人死了還能玩一會兒熊，順便還能練一下帶個小弟是怎麼操作的。安妮不僅可以打中單，還能打上單，練好了可以很自然的切換到其他的英雄。

其次推薦的是妖姬，妖姬已經改回了老版的模式，技能也比較容易理解，而且有安妮做鋪墊，被動也能運用的比較好。被動就是一個保命騙人技能，沒什麼好說的，q技能打中人留一層標記，再次用技能命中標記，會有額外傷害。w技能簡單幹脆，位移和傷害技能，而且還能二次點選回到原位，e技能扔一條鏈子，打中人之後困住對方，一定時間之內沒能跑出範圍會被禁錮。r技能是複製上一個技能，傷害會得到一定增強。新手玩好安妮之後玩這個會體驗到飄逸的快感，同時理解位移的重要性。

這兩個英雄玩好之後就差不多了，妖姬玩得好都可以當大腿了，多玩多練才能變強。最後求一波關注。

嗯...英雄聯盟我從還是積分榜的時候就開始打RANK，在S4的時候登頂大師，雖然沒上過最強王者但是多年中野的經驗完全可以幫助一些新手玩家的。至於題主所說的新手玩什麼AP好上手，這裡我推薦我最初玩的三個：

小法是一個比較遠古的AP英雄，即便是改版之後也是不容小覷，他之所以適用於新手。主要就是因為操作簡單，有控制可以彌補沒有位移的缺陷，而且爆發賊高，發育到後期輕鬆幾百法不在話下。

打小法的時候注意用Q去補刀，他的Q最多能帶走兩個小兵，利用被動可以疊加法強。一般都是主Q，副W，我在打亞索這種英雄的時候會選擇副E，這個根據你自己的想法而定。總之小法是一個操作簡單、有控制有且爆發超高的AP英雄，價效比非常高（注意面對刺客的時候最好帶虛弱或者屏障）。

炸彈人也是一個爆發高的英雄，和小法相比他的優勢就在於POKE能力強、有位移，即便是被壓在塔下也可以靠QE來收穫小兵。W技能可以提高自己的存活率，如果敵人來GANK，你可以放在敵人腳下打退他，也可以放在自己腳下來逃跑。

E技能附帶減速而且傷害不凡，團戰也比小法要好打，基本上隊友開團之後你只需要一個EQR連招即可。如果隊友有危險就幫他放W擊退敵人，然後邊緣放Q就即可。

莫甘娜也是一個上手非常簡單的英雄，在線上主W來清兵，她的Q和R是附帶控制效果的所以在團戰中作用較大。E技能可以免疫敵人的控制技能，所以她也經常在輔助位出現。

新手玩莫甘娜前期就是無腦的推線，買眼注意打野來GANK，如果不慎被抓可以利用E技能來躲避GANK。後期可以利用Q來摸獎開團，打起來之後直接E套給自己進去開R，所以儘量顯出秒錶再轉中婭。

總之莫甘娜是一個非常簡單的英雄，雖然簡單但她並不弱，團戰、對線的綜合能力都要比前兩者高。我基本上前期換兩撥血，六級就直接閃現貼臉ERQW點燃帶走對面，只要是軟AP基本上秒殺。

後期如果技術上漲之後可以玩發條、安妮、大眼這類帶有一定技巧性的英雄，特別是安妮，她是我的本命英雄。安妮看似簡單，但是實際上有很多小技巧，比如得時刻疊暈，會算血量，考驗走位...

好了，我的回答就是這些，如果題主在黑色玫瑰可以找我一起開黑~

在英雄聯盟這款遊戲中老玩家居多，萌新玩家在少數。那麼有哪幾個中單英雄適合新手玩家用呢？

1.拉克絲：拉克絲作為中單手非常的長，可以遠端消耗敵方血量，Q技能硬控但是需要預判，E技能則是AOE傷害，W可以加護盾，這個英雄操作起來非常簡單，只要技能仍的準，就可以打出很高的傷害。

2.小法：小法的操作難度並不高，前期以發育為主，新手玩家主Q就可以，用Q補兵疊加法強，E技能不要輕易的放，可以保命。遇到會突進的英雄，就放E技能。看到殘血直接給R收人頭。主動進攻的時候，可以E—Q—W—R。

3.天使：天使這個英雄出裝主要疊攻速就可以了，在中路主E副Q，E技能補兵非常快，又可以遠端傷害，對於近戰的英雄非常又優勢，其大招更是保命神器，免疫2秒的傷害，既可以給自己使用，又可以給隊友使用。

其他的英雄有安妮、火男、莫甘娜等都很容易上手，但是不要碰快樂風男、影流之主等英雄，操作難度很高，新手用了基本上就是送。