回覆列表
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1 # 小球護眼
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2 # 芴忘初芯
他有這樣的想法，也許他身上有什麼不舒服的地方吧，你應該勸他去醫院看看，有病早治療。
年齡大了毛病就多了，有啥小毛小病的，及時發現早點治療，身體正常了就應該不會有那麼多想法了吧
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3 # 志遠丶
爬幾層樓就要休息，首先要排除一點，他是不是懶
如果不是懶造成的話呢，我們就要尋找病因。自己覺得自己會猝死，肯定是沒有科學依據的，而且從提問來看，提問者好像是學生，那麼你看看他最近是不是遇到什麼事情才會這樣子想
難道是高以翔？
適當的改善睡眠，吃點褪黑素可以有效的緩解焦慮，如果失眠問題解決後，還是產生現在的想法，就要去醫院就醫了
第一，入睡困難
第二，睡眠維持困難
第三，早醒
第四，睡眠質量差睡不醒
如果有這些睡眠問題，那麼基本上可以確定是失眠導致心慌焦慮
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4 # 醫家故事
如果只是單純這一個行為的話，說明他的心理問題並不嚴重。而且從行動上來看，他本人也是有進行鍛鍊的動力的。
這類的恐懼症確實是心理問題。但是也不需要過多的上綱上線。
而且進行適當的自我保護也是人的正常心理行為。只要沒有過線，他的選擇並沒有什麼問題。
作為朋友的話，可以對他進行適當的開導。不過建議不要特別直白的告訴他，你是心裡有病。因為這並不是什麼大不了的問題。
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5 # 龍娃351
猝死是否就是猛然間無痛苦就走人了呢，這樣走了也好，所以我多希望我若能這樣走了是我的福，所以我跑步7年多，任何後果也不考慮
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6 # 五湖四海68034
我就是這種狀態，去年開車8個小時，極度疲憊發生心臟劇烈跳動，從此踏上了漫漫看病長路，各種檢查單就診卡加起來看著嚇人，有時候心理陰影很難走出去，不受控制，吃點藥吧，鹽酸帕羅西丁，有時候得相信一切都是最好的安排，該死怎麼也擋不住，前提是我們去醫院系統檢查一遍
題主的問題，首先建議他去醫院做一個全面的檢查，一是檢查心臟血管方面是否有問題，另一個是檢查是否有高血壓？將核心的問題排查清楚，只有將問題排查清楚了，才能做到心中有數，對自己身體狀況有比較好的全面瞭解，不至於產生心慌
如果是有高血壓，根據高血壓的嚴重程度，是否要採取藥物降壓措施，如果測量高血壓指標比較高，建議是不要先參加各種運動，首先將血壓指標降下來，儘快將血壓降到正常水平，然後再參加一些體育運動鍛鍊
其次，到醫院透過磁共振，CT或者造影檢查心臟和血管是否有問題,檢查心臟血管是否有堵塞問題,如果心臟血管有堵塞，而且堵塞比較嚴重，建議你先不要參加集體運動,可先遵守醫生的治療，將堵塞血管中的血栓溶解,就當血管堵塞回到正常水平，才適當去增加體育運動鍛鍊
如果以上兩種情況都檢測排除了，那你的朋友可能就是心理擔心害怕的問題了，這個時候可以跟他講一些醫學常識，讓他消除心中的疑慮，有一個正確的認識，心態樂觀，積極向上，然後引導參加各種健康戶外運動和體育鍛煉。