詹姆斯的自律及目前球場上的表現大家也是有目共睹的。他到現在這個年紀，還能飛天炸框也是很難得了。而對於身體的保養也一直是詹姆斯很重視的事情。詹姆斯如今保持如此出色的狀態，與他對身體的保護，注重每一個細節有關。在飲食、訓練、訓練賽後恢復上，詹姆斯都十分自律。他把別的球員用來放鬆、消遣的時間完全用在了保持自己身體狀態的細節中，這就是詹姆斯成功的原因，他有出色的天賦，但是同樣他也是最努力的那個球員。所以以上種種老詹再飛個幾年不成問題！

很多人覺得很奇怪，詹姆斯的巔峰期異常的長，到底他的身體天賦有多恐怖？

先看看前面詹姆斯高中時期的照片，乍一看詹姆斯並非是身體最強壯的，好像身體天賦也沒那麼逆天。

再看看，這張稚嫩的臉龐簡直就是個瘦娃子，換作當年你能相信這個小哥日後會在聯盟中掀起一場血雨腥風？

即便是和白人比似乎也強不了多少。

這是早期的詹姆斯，當時詹姆斯吸引球探的注意的是他的速度，組織能力和對比賽的掌控力。

詹姆斯的球探報告如下：

兼具控衛傳控球和中鋒身體素質的側翼。傑出的籃板手。防守能力優秀，能防場上任何位置。籃球智商高，富有領導力。致命的籃下殺傷力。外線投籃處在平均水平。能夠傳球和製造投籃機會，但有時持球會停頓。

換而言之，詹姆斯的身體天賦並非是早期被關注的焦點。

在進入聯盟後，詹姆斯的身體也並非是聯盟中數一數二的存在。

一如我瓜哥一般，身材肌肉似乎也並非出色，人們的關注點依舊是詹姆斯的爆發力，那種飛馳的速度，炸裂的扣籃都讓人賞心悅目。

這一點和當年的神，我們的喬幫主如出一轍。

一個看似相貌平平的黑人，不夠勁爆的肌肉，沒有恐怖的身高臂展，有的就是驚人的爆發力和恐怖的彈跳。

兩個人生涯起點的相似之處在於兩人都受到外界的高度關注，恐怖的影響力讓兩人在生涯初期就嚴格的要求自己。

在網路上有大量曝光詹姆斯飲食的文章。

這其中包括一些小故事。

詹姆斯長達7年沒有吃過豬肉，正餐基本都是以雞肉為主，以此來幫助身體攝入足夠的碳水化合物。而詹姆斯的一日三餐都是嚴格到極致。據說有一次詹姆斯餓了，隊友告訴他更衣室有披薩，然而詹姆斯看到披薩上有豬肉做的香腸後就沒有吃，硬著餓著肚子。

當然這些飲食習慣也不能讓詹姆斯保持足夠的身體素質。

詹姆斯有一個極為龐大的訓練團隊，針對詹姆斯日常訓練，賽後護理都極為嚴苛，對於身體保護可以說是做到了極致。

這些都讓詹姆斯保持了足夠長的身體巔峰狀態。

一個嚴格要求自己的人格，一個近乎完美的身體調理團隊，以及背後巨大的利益都讓詹姆斯有了保持身材長時間巔峰期的資本和動力。

即便身體天賦出眾，如果沒有這些因素集合在一起，最終的結果大概也就是火花、瓜哥這樣的結局吧。

7月28日，詹姆斯在現場觀看了大兒子的表演！最為激動人心的一刻出現在孩子們賽前訓練中，詹皇在孩子們面前上演了一次超框暴扣，34歲210天的皇帝還能在天空中飛翔，讓我們深信不疑下個賽季定會呈現出霸氣外露的“穩定詹”。以上三個小影片，我們不服不行。

正在由於詹姆斯對自己的私生活無比自律，有自己的營養師、訓練師，一切都按照科學化去管理自己身體。花費大量的金錢去保養自己的身體，在飲食方面都是吃大量的牛肉，以保持身體的肌肉含量在最健康的範圍內。有如此重大的投入，才能確保擁有一個健康的身體迎接下個賽季各路豪強的挑戰！

下個賽季出任球隊的主力控衛，最主要的任務就是用自己的大局觀去帶領球隊走在正確的路上。那麼，在天空中飛翔的任務就全託於內線雙塔濃眉、考辛斯，有這兩位內線猛獸的加持，新賽季的湖人隊會比快船隊更像空接之城。詹姆斯與濃眉、考辛斯擋拆順下後，往空中扔去一餅，那麼濃眉、考辛斯都會心領神會吃餅。因此，詹姆斯要展示飛翔的能力會越來越少。年齡擺在那裡了，也該低調一點從事更不一樣的工作。在不一樣的工作中也能非常完滿的完成。下個賽季也可以稱呼他為全力詹。

詹姆斯作為NBA聯盟中的常青樹，完全可以飛啊。

雖然說已經接近35歲，但是依然還能保持如此高的競技狀態，除了出色的身體天賦，更多的是依靠自己的努力，常年保持訓練強度所帶來的效果。我們知道詹姆斯是非常願意為自己身體花錢的球星了，進入聯盟不久，詹姆斯就已經聘請了專業的營養師團隊為自己量身打造營養食譜，同時按照團隊指定的訓練方案加強訓練，我們才能看到如今在球場上叱吒風雲的詹姆斯。

上賽季我們就經常能夠看到詹姆斯各種扣籃的影片，同時也不得不感嘆詹姆斯的身體素質，之前考辛斯就曾經和媒體吐槽過，希望聯盟能夠調查詹姆斯的真實年齡，因為詹姆斯雖然快35歲，但是衝起來和20歲的年輕小夥一樣。當然，考辛斯這也是變相的誇讚詹姆斯而已，可以說，詹姆斯的身體狀態，連考辛斯都不得不佩服。

同時，下賽季我們可以看到詹姆斯+濃眉的組合，那個我們滿懷期待的全力詹也會重新出現在湖人，而這一次，湖人的目標就是總冠軍了！