我們都知道要想把字書寫得既規範又美觀，必須有兩個最基本的前提條件，那就是正確的坐姿和握筆姿勢。

首先簡單說一下正確的坐姿。坐姿基本上大家都明白，就是要做端正，頭要正，背要直，肩要平，胸口離桌子一拳，眼睛離紙一尺的距離。這樣既有利於練字，也有利於身體健康和眼睛的保護。

下面重點說一下握筆姿勢。在弄明白正確的握筆姿勢前，我們有必要了解一下小學生幾種錯誤的握筆姿勢。

第一種，抱筆。

這種握筆姿勢缺點主要是是擋視線，書寫的時候頭必須得往左歪著，不然看不見字，很不利於身體健康。

第二種，四指捏筆。

這種握筆姿勢缺點是用腕的力量多一些，筆畫粗重，手指靈活度發揮不出來，導致書寫較累。低年級作業少還好一點，高年級作業越來越多，越寫越累，越寫越潦草。

第三種，拿筆太靠前。

這種也擋視線，手指靈活度也不能發揮出來。

第四種，拇指食指往裡彎曲，捏筆太重。

這種情況一般女孩子比較多，捏得死死的，手指靈活性一點也發揮不出來。運筆的時候，只能動手腕和胳膊，越寫越累。

以上是錯誤最多的幾種型別。那麼怎麼才是正確的握筆姿勢呢？很簡單，只要做好兩個動作就行了。

第一個動作如下圖：

先用拇指、食指的指肚捏住筆桿，距離筆尖大概兩釐米，其他三個手指暫時分開不用，整體造型就像蘭花指一樣。（請忽略我的手指，太短了。）

第二個動作，收掉蘭花指，中指，無名指，小指依次墊在筆桿下面。如下圖：

這裡食指可以比拇指稍微靠前一點，筆桿後面架在虎口偏右一點的位置，有利於拇指食指做伸縮運動。

寫字的時候，要養成以手指運動為主，手腕運動為輔的習慣，（這個需要訓練）這樣寫再多的作業，也都能很輕鬆的完成，不至於整個胳膊又酸又痛了。

綜上所述，只要我們掌握了正確的坐姿和握筆姿勢，離寫好規範字就又進了一步。