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  • 1 # 東進健康

    是有這樣的現象,這就反映了每個人的體質和相關功能的強弱的差異。主要下面幾個方面:

      腦下垂體是大腦的控制中心。運動中,它會釋放生長激素,告訴身體搜尋更多的脂肪燃料,轉化為能量,並幫助肌肉生長,同時腎上腺素的刺激也會同步釋放出激素,每個人的身體差異激素水平不一樣,各個臟器的應激就不一樣了。

      其次,當你運動時,心率增加,透過血液迴圈,更多的氧氣以更快的速度運輸到全身。肺臟的血管擴張,呼吸頻率提高,呼吸深度加深。同時面板也會加深呼吸,排出運動時體內產生的廢物,特別是一些酸性成分。

      肌肉也開始變化了,身體會馬上調動三磷酸腺苷(ATP),它是維持人體動力系統中能量和轉換的關鍵物質。

    這些酸性成分都會影響神經系統的感受傳導。胃腸道也是首當其衝。

    另外,此時身體耗氧供氧都在快速增加,對腸胃都也會有影響:

     運動時,因為身體向肌肉輸送了更多的血液,一些系統和功能不是首要任務,就會缺少血液,例如腸胃的消化吸收功能。有的人肌肉功能比較好,腸道有非常豐富的平滑肌群,因此腸道的蠕動功能會有所增加,所以運動的人胃腸功能會更好。

     運動對體內帶來的變化是個比較複雜的模型。這裡講的是一個大概的簡化的。

    總的一句話:激素水平,神經傳導,耗氧問題等等都會引起不同人體的胃腸道的不同反應。

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