41+2周順產8斤4兩小喬治一枚
41周住院點了一天縮宮素（兩袋）一點反應都沒有，點的時候肚子有規律宮縮和微微疼痛，不輸了就沒感覺了，胎頭很高，羊水也不破
第二天醫生讓休息了一天，在醫院樓道里溜達了好多次，下午還顛了幾分鐘的球，晚上開始肚子有姨媽痛和宮縮，一直持續到三點多，心裡有點小興奮，心想終於要生了，結果天亮了就又沒感覺了昨天繼續點縮宮素，期間醫生給內檢過一次說只開了一指，胎頭還是高，12點開始破水，痛感還是不強，繼續等待，等到下午3點多疼得已經受不了了，一檢查才勉強3指，但是總想肚子一疼就用力氣
醫生讓從待產室進產室床上躺著，趟上後再疼自己就更有點受不了了，過了會又檢查說開了五六指了，興奮不起來，太疼了，感覺又過了好久，說七八指了，想拉就拉吧！然後肚子一疼就用勁啦，但總感覺沒往下走，疼得死去活來的，有一丟丟想放棄。過一會兒醫生告訴我開全了，好幾個助產士威脅我告訴我怎麼用勁，剛用了一下勁感覺寶寶已經到宮口了，撐得難受，就想一下拉出來，醫生又不讓用力了，這叫一個憋，整個產程都沒出聲的我忍不住喊著憋不住了，讓我拉出來吧感覺過了一兩分鐘醫生說可以了，用了三次力氣，大便終於拉出來了，世界瞬間明亮了
看看錶才4：24，從進產房到生也就一個來小時時間，自己卻感覺過了一個世紀
接下來開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，而且本人的體型也是屬於腰特別短容易長肉的人。 聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。
第一，體型馬上就改觀了！，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！
其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
女人經過十月懷胎，生孩後身體各方面也發生了一些變化，坐月子主要就是讓身體有一個恢復的過程。在這個過程中有一些注意事項，寶媽要注意，以免將來身體出現問題，自己受罪。
女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，使之恢復青春、美麗與健康，那就是初潮期、生產後、更年期。這裡最重要的就是生產後這個階段。新媽媽的身體能否儘快恢復到懷孕前的狀態，能不能順利泌乳哺乳，寶寶能不能好地適應新的環境，這都以“月子”生活質量有關。月子是產婦的一個恢復身體的時期，只有做好了月子，才能很好地恢復。可是很多產婦並不知道如何坐月子。很多媽媽在坐月子期間，總以為沒什麼，不就是洗個頭？用熱水不就好了嘛；刷牙也不能刷？不刷就是了。總是這樣才讓“月子病”防不勝防！有一些事媽媽在月子期間真的不能做，不然以後可有的哭
1，不要長時間勞累
媽媽月子期間如果是自己獨自照顧孩子的話，一切都要自己來做，沒有得到充足的休息，出月子後很容易落下腰痠背痛等月子病，所以，最好是讓婆婆或者其他人幫忙照顧一下寶寶。坐月子的目的在於補益氣血和腎精，除了吃好，還需要休息好。
產婦因生產分娩，氣血大虛，精神疲憊，體虛乏力，本就容易導致睡眠質量不好，再加之要照顧孩子，更會出現睡眠不足且不規律。建議產婦儘量抽空睡覺，只要有時間，爭取睡一會兒。休息好，心神安則五臟皆和，如此更有利於產婦身體的恢復。
2，不能不講衛生
不少家庭里長輩都主張月子裡不洗頭洗澡洗漱，擔心產婦受涼了會留下月子病。可是，產婦會大量出汗，如果沒有進行清潔梳洗的話，那麼很容易使身體受到感染，甚至導致生病。其實，媽媽生產後的第七天就可以洗頭了，只是要注意水溫，及時吹乾避免著涼。長輩也是為了我們身體的健康所以才不讓我們洗頭洗澡的，都是出於好意，及時溝通，不要有隔閡。畢竟只有愛寶媽的人，才會告訴你這些注意事項。
3，不能吃的無所顧忌
排出惡露、恢復元氣最重要，不論是自然生產還是剖腹產，剛剛生完寶寶的新媽媽，在最初幾天的主要任務是排盡惡露、促進傷口癒合、恢復體力，同時學習哺乳寶寶。合理安排飲食、科學攝取營養對產後的恢復至關重要。產後一個月裡一定要多吃一些助消化的食物，多吃一些補品，不要貪吃一些零食或者生冷辛辣的食物，容易損害脾胃，很容易上火。
41+2周順產8斤4兩小喬治一枚
41周住院點了一天縮宮素（兩袋）一點反應都沒有，點的時候肚子有規律宮縮和微微疼痛，不輸了就沒感覺了，胎頭很高，羊水也不破
第二天醫生讓休息了一天，在醫院樓道里溜達了好多次，下午還顛了幾分鐘的球，晚上開始肚子有姨媽痛和宮縮，一直持續到三點多，心裡有點小興奮，心想終於要生了，結果天亮了就又沒感覺了昨天繼續點縮宮素，期間醫生給內檢過一次說只開了一指，胎頭還是高，12點開始破水，痛感還是不強，繼續等待，等到下午3點多疼得已經受不了了，一檢查才勉強3指，但是總想肚子一疼就用力氣
醫生讓從待產室進產室床上躺著，趟上後再疼自己就更有點受不了了，過了會又檢查說開了五六指了，興奮不起來，太疼了，感覺又過了好久，說七八指了，想拉就拉吧！然後肚子一疼就用勁啦，但總感覺沒往下走，疼得死去活來的，有一丟丟想放棄。過一會兒醫生告訴我開全了，好幾個助產士威脅我告訴我怎麼用勁，剛用了一下勁感覺寶寶已經到宮口了，撐得難受，就想一下拉出來，醫生又不讓用力了，這叫一個憋，整個產程都沒出聲的我忍不住喊著憋不住了，讓我拉出來吧感覺過了一兩分鐘醫生說可以了，用了三次力氣，大便終於拉出來了，世界瞬間明亮了
看看錶才4：24，從進產房到生也就一個來小時時間，自己卻感覺過了一個世紀
接下來開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，而且本人的體型也是屬於腰特別短容易長肉的人。 聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。
第一，體型馬上就改觀了！，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！
其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
女人經過十月懷胎，生孩後身體各方面也發生了一些變化，坐月子主要就是讓身體有一個恢復的過程。在這個過程中有一些注意事項，寶媽要注意，以免將來身體出現問題，自己受罪。
女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，使之恢復青春、美麗與健康，那就是初潮期、生產後、更年期。這裡最重要的就是生產後這個階段。新媽媽的身體能否儘快恢復到懷孕前的狀態，能不能順利泌乳哺乳，寶寶能不能好地適應新的環境，這都以“月子”生活質量有關。月子是產婦的一個恢復身體的時期，只有做好了月子，才能很好地恢復。可是很多產婦並不知道如何坐月子。很多媽媽在坐月子期間，總以為沒什麼，不就是洗個頭？用熱水不就好了嘛；刷牙也不能刷？不刷就是了。總是這樣才讓“月子病”防不勝防！有一些事媽媽在月子期間真的不能做，不然以後可有的哭
1，不要長時間勞累
媽媽月子期間如果是自己獨自照顧孩子的話，一切都要自己來做，沒有得到充足的休息，出月子後很容易落下腰痠背痛等月子病，所以，最好是讓婆婆或者其他人幫忙照顧一下寶寶。坐月子的目的在於補益氣血和腎精，除了吃好，還需要休息好。
產婦因生產分娩，氣血大虛，精神疲憊，體虛乏力，本就容易導致睡眠質量不好，再加之要照顧孩子，更會出現睡眠不足且不規律。建議產婦儘量抽空睡覺，只要有時間，爭取睡一會兒。休息好，心神安則五臟皆和，如此更有利於產婦身體的恢復。
2，不能不講衛生
不少家庭里長輩都主張月子裡不洗頭洗澡洗漱，擔心產婦受涼了會留下月子病。可是，產婦會大量出汗，如果沒有進行清潔梳洗的話，那麼很容易使身體受到感染，甚至導致生病。其實，媽媽生產後的第七天就可以洗頭了，只是要注意水溫，及時吹乾避免著涼。長輩也是為了我們身體的健康所以才不讓我們洗頭洗澡的，都是出於好意，及時溝通，不要有隔閡。畢竟只有愛寶媽的人，才會告訴你這些注意事項。
3，不能吃的無所顧忌
排出惡露、恢復元氣最重要，不論是自然生產還是剖腹產，剛剛生完寶寶的新媽媽，在最初幾天的主要任務是排盡惡露、促進傷口癒合、恢復體力，同時學習哺乳寶寶。合理安排飲食、科學攝取營養對產後的恢復至關重要。產後一個月裡一定要多吃一些助消化的食物，多吃一些補品，不要貪吃一些零食或者生冷辛辣的食物，容易損害脾胃，很容易上火。