你的情況，屬於社會心理學範疇中典型的角色失調。我們每個人都有自己的社會角色，工作本身就是我們角色的重要部分。
角色失調，一般容易發生在更換新的工作環境，面對比過去更大且不同的壓力的時候，角色失調的焦慮，就會給人帶來緊張，混亂，不知所措的感覺。
你的大腦太過於緊張，如果你不自我管理，用意志力逼自己冷靜下來，那麼你可能很難解決目前你的各種問題。
你最大的恐懼應該是是擔心自己無法完成大家對你的角色期待。
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我們來分析你為什麼會有角色失調？
在心理歸因的過程中，也許你就可以重新面對自己，然後找到合理的方法。也許也許這樣能幫助你更快適應新的工作環境。
根據你的描述：
明天要去新的環境工作，我太害怕了，沒法放鬆。可能給你造成心理壓力的原因是：
我推測你的性格屬於對自己很不自信的那種。環境壓力，帶給你了過去沒有的新的要求，所以你內心很惶恐緊張。
一方面是你沒有自信心能夠搞定。另一方面是，你很擔心別人對你的負面評價。
一個人如果很滿意適應新的環境，一想到就會心慌，那麼你很有可能是一個外控型人格的人。
這種人格特質就是，自己的自我狀態，對環境的依賴度很大，如果你的工作環境是輕鬆的舒適的，壓力小的，那麼你的焦慮就小。
你會把很多原因都歸結給環境，很難相信透過自己努力能夠獲得比較大的成就，總是覺得無能為力。
一旦你的工作環境改變，你就會面臨巨大的未知風險。
我不知道你選擇這份工作的初心。是父母給的壓力？還是自己的決定？
無論如何，我想你自己的感覺到了緊張，也就是說，你自己可能也清楚你會做不好。但是，刀架在脖子上了，你必須要做好。這個時候，你就會焦慮，會慌張。
這些都是自己不想露餡。
所衍生出來的負性心理情緒。
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親愛的朋友。
我們總說，幹一行，愛一行。每一個行業對自己的要求都是不同的，每個人未來的改變都是不同的。不要把自己侷限了，也不要妄自菲薄。
既然你已經決定了要去這個新的工作環境就業，你就必須要冷靜下來，振作起來，努力的把當下做好。也許你會有新的收穫。
我會給你提出以下建議：
希望你能重新給自己建立信心！
去網上查一查，找一些資料，設定工作計劃，瞭解基礎工作內容，提早閱讀工作相關手冊，好好的思考一下，然後寫成計劃，快速的執行，去匹配你需要的資源。
當一個問題擺在我們面前的時候，我們往往都會焦慮，但事實上焦慮解決不了任何事情。你要相信你自己，哪怕做的不好，但是你可以一試。
不要沉溺在悲觀的情緒之中，自我調節，如果這件事情你不得不面對，你就要以最好的姿態去應對。
朋友，我知道你一定以前總是被各種要求，你總是想做到最好，讓父母滿意，讓老師滿意。可是，你卻忽略了，人生是你自己的，你應該要讓自己對自己滿意。
做好自己該做的，無愧於心就好。
我們每個人選擇工作的時候，都會有很多無可奈何，但是，這是不是真正適合你的呢？
你需要給自己一點時間思考。
這個世界上每個人的能力性格氣質皆有不同，每個人適合什麼樣的工作，做什麼崗位，也是不同的。
如果你覺得你無法勝任這份工作，
你就必須對自己坦誠。
而不是逼自己，
善待自己，才能被生活善待。
希望你能開心一點，勇敢一點，自信的去上班，調節好自己心態。
祝你擁有美好而快樂的未來！
你的情況，屬於社會心理學範疇中典型的角色失調。我們每個人都有自己的社會角色，工作本身就是我們角色的重要部分。
角色失調，一般容易發生在更換新的工作環境，面對比過去更大且不同的壓力的時候，角色失調的焦慮，就會給人帶來緊張，混亂，不知所措的感覺。
你的大腦太過於緊張，如果你不自我管理，用意志力逼自己冷靜下來，那麼你可能很難解決目前你的各種問題。
你最大的恐懼應該是是擔心自己無法完成大家對你的角色期待。
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我們來分析你為什麼會有角色失調？
在心理歸因的過程中，也許你就可以重新面對自己，然後找到合理的方法。也許也許這樣能幫助你更快適應新的工作環境。
根據你的描述：
明天要去新的環境工作，我太害怕了，沒法放鬆。可能給你造成心理壓力的原因是：
一、環境壓力。我推測你的性格屬於對自己很不自信的那種。環境壓力，帶給你了過去沒有的新的要求，所以你內心很惶恐緊張。
一方面是你沒有自信心能夠搞定。另一方面是，你很擔心別人對你的負面評價。
二、自我不堅定。一個人如果很滿意適應新的環境，一想到就會心慌，那麼你很有可能是一個外控型人格的人。
這種人格特質就是，自己的自我狀態，對環境的依賴度很大，如果你的工作環境是輕鬆的舒適的，壓力小的，那麼你的焦慮就小。
你會把很多原因都歸結給環境，很難相信透過自己努力能夠獲得比較大的成就，總是覺得無能為力。
一旦你的工作環境改變，你就會面臨巨大的未知風險。
三、對這份工作可能你不是很自信。。我不知道你選擇這份工作的初心。是父母給的壓力？還是自己的決定？
無論如何，我想你自己的感覺到了緊張，也就是說，你自己可能也清楚你會做不好。但是，刀架在脖子上了，你必須要做好。這個時候，你就會焦慮，會慌張。
這些都是自己不想露餡。
所衍生出來的負性心理情緒。
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親愛的朋友。
我們總說，幹一行，愛一行。每一個行業對自己的要求都是不同的，每個人未來的改變都是不同的。不要把自己侷限了，也不要妄自菲薄。
既然你已經決定了要去這個新的工作環境就業，你就必須要冷靜下來，振作起來，努力的把當下做好。也許你會有新的收穫。
我會給你提出以下建議：
希望你能重新給自己建立信心！
去網上查一查，找一些資料，設定工作計劃，瞭解基礎工作內容，提早閱讀工作相關手冊，好好的思考一下，然後寫成計劃，快速的執行，去匹配你需要的資源。
二、調整心態，學會自我管理，不要總是依賴環境，不要太在意他人的評價。當一個問題擺在我們面前的時候，我們往往都會焦慮，但事實上焦慮解決不了任何事情。你要相信你自己，哪怕做的不好，但是你可以一試。
不要沉溺在悲觀的情緒之中，自我調節，如果這件事情你不得不面對，你就要以最好的姿態去應對。
朋友，我知道你一定以前總是被各種要求，你總是想做到最好，讓父母滿意，讓老師滿意。可是，你卻忽略了，人生是你自己的，你應該要讓自己對自己滿意。
做好自己該做的，無愧於心就好。
三、認真考慮你的職業發展方向。我們每個人選擇工作的時候，都會有很多無可奈何，但是，這是不是真正適合你的呢？
你需要給自己一點時間思考。
這個世界上每個人的能力性格氣質皆有不同，每個人適合什麼樣的工作，做什麼崗位，也是不同的。
如果你覺得你無法勝任這份工作，
你就必須對自己坦誠。
而不是逼自己，
善待自己，才能被生活善待。
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以上就是我全部的分析和建議。希望你能開心一點，勇敢一點，自信的去上班，調節好自己心態。
祝你擁有美好而快樂的未來！