1、第一步，首先需要開啟手機上的設定進入，如圖所示。

在長時間遊戲或者使用大型軟體時，iPhone 會持續發熱，如果超出正常執行的溫度範圍，iPhone 將嘗試調節自身溫度以保護內部元件，此時 iPhone 的顯示屏就會變暗或黑屏、充電也會變慢或停止、蜂窩移動無線電元件進入低功耗狀態，在這段時間內訊號也可能變弱，除此以外攝像頭閃光燈暫時無法使用。

所以，如果長時間執行大型遊戲導致 iPhone 發熱嚴重時，建議暫時停止並將 iPhone 放置在涼爽的地方，等待溫度降下來。

在使用 iPhone 玩遊戲時，可採取如下措施避免此類情況：

1. 拿掉較為厚重的手機殼；

2. 在進行一些不重要的操作時，將 iPhone 放置在乾淨涼爽的桌面上；

3. 由於充電時手機自身會發熱，不建議邊充電邊玩手機，可以及時給 iPhone 充完電之後再使用；

4. 在炎熱環境中使用 iOS 裝置可能會永久性縮短電池續航，請儘量在溫度介於 0ºC 至 35ºC 之間的環境中使用裝置。

例如，應該避免這些情況：在天氣炎熱時將裝置放在車內、將裝置長時間置於Sunny直射下、在高溫或Sunny直射的環境中長時間使用某些功能，例如在車內使用 GPS 跟蹤或導航功能，或玩圖形密集型遊戲，或使用增強現實應用。