題主是想達到多種複合功效，那我告訴你:

A:要想給面板"補水、美白、緊緻"，使用補水保溼類護膚品和麵膜，最最關鍵的。

因為:只有當面板的含水量達到正常水平20%~35%時，才能維持或促進面板正常的新陳代謝，從而有效地改善面板的"乾裂、鬆弛、暗沉"等等各類面板問題，給面板"補水、美白、緊緻"。

B:要想達到"補水、美白、緊緻"這三種複合護膚效果，僅僅補水保溼，是遠遠不夠的!

隔離防曬，必不可少!因為外界惡劣環境因素，特別是Sunny紫外線照射，將嚴重影響護膚效果，即:補水、美白、緊緻的效果，損傷我們的面板，具體分解如下:

第一:損傷面板的表皮細胞，破壞面板的保溼鎖水功能，使面板缺水乾燥。

第二:活化酪胺酸酶(產生黑色素的催化劑)，加速黑色素的合成，使面板易變黑。

第三:氧化肌膚的膠原蛋白，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋、皺紋生成，面板鬆弛下垂。嚴重者，造成肌膚髮炎、灼傷，甚至導致色素性面板!

所以，要想給面板"補水、美白、緊緻"，隔離防防曬，必不可少!建議選擇連續七年全國銷量第一的"美膚寶美白隔離防曬霜"。

C:如果面板的黑色素比較嚴重，僅僅是"補水保溼、隔離防曬"，是遠遠不夠的，我們必須使用"專業的美白護膚套裝"，比如:美膚寶源萃雪顏美白禮盒，配合"美膚寶美白小玉瓶"，最少堅持3個月。

D:如果面板明顯松馳，僅僅是"補水保溼、隔離防曬"，也是遠遠不夠的，我們必須使用"專業的彈力緊緻套裝"，比如:美膚寶五珍彈力保溼緊緻禮盒(滋潤型)，配合"美膚寶夜間修護精華"，最少堅持3個月。

E:至於面膜的選擇，可酌情自行調整，補水保溼類面貼膜，比如:美膚寶牡丹水潤彈力面膜，建議每週敷3~5次。美白類面貼膜，比如:美膚寶水嫩亮採面膜，建議每週2~3次。清潔類泥膜，建議少做，但不可不做，每週約1~2次。睡眠面膜，每週約2次。

F:護膚品的選擇，與年齡及面板型別有關，如果年齡在25~28歲以下，建議選擇補水保溼類產品為"美膚寶補水舒潤禮盒"或"美膚寶玉露潤顏保溼禮盒"。年齡在28歲以上，建議必選"美膚寶五珍彈力保溼緊緻套裝。

溫馨提示:名牌護膚品，假貨多，請買專櫃正品!

以上建議，乃本人從業經驗，謹供參考!

口味清淡 ，早睡早起，多吃蔬菜水果，喝點檸檬水補充維生素c，夏天用清爽型的護膚品，冬天用保溼的，美白效果極其快速顯著的不要用，

首先要保溼，肌膚水分充足了，再去美白，效果更佳顯著，

夏天的白天一定要減少戶外行動，如果深處室外，記得塗抹好防曬霜，並及時補擦，

晚上清潔後，用保溼水和精華～

如果早上起來或是太疲勞，敷張面膜舒緩一下，

夏天我把面膜放在冷藏隔，冬天可以用溫水泡一下，一週敷次免洗睡眠面膜，

有空就用用按摩儀，會讓肌膚緊緻，

一年四季都定期運動，夏天悶熱出汗是身體的本能反應，而運動是主動出汗，促進新陳代謝，

面板狀態是慢慢養成並保持的，保持情緒穩定，心情愉快，比護膚品更好用，

以上所有都需要堅持，

不主觀的推薦弄個牌子的護膚品，大牌貴有貴的道理，即便如此，也依舊有人不適應甚至過敏，畢竟每個人膚質不一樣，好不好用，得自己去試～

你可以試試妍蜜詩的魚子醬套盒，搭配魚子醬清潔面膜來用。套盒雖說不是針對美白的，可是可以極致補水和補充膠原蛋白，讓面板大口大口喝飽水後，面板自然光滑透亮了。

清潔面膜除了可以清潔面板，還可以幫助面板更好吸收護膚品精華。

肌膚要想好看，光補水不行，黑和暗黃讓女人沒氣質，光白肌膚補水也不行，所以肌膚水嫩亮白才是非常好的狀態，讓肌膚和整個人都會到非常大的提升，就是我們所說的氣質，女人的氣質，外在靠護膚，內在靠讀書，會護膚又溫柔的女人，你說走到哪裡不受歡迎，別說男人喜歡，連女人都會喜歡你。今天我們就給大家介紹一下非常好用的幾款美白補水面膜，不僅美白，還要補水，超級好用。

2 宣致蝸牛原液麵膜美白補水指數：★★★★★這款是真正的天然蝸牛原液麵膜，來自河南黃河故道，蝸牛原液被稱為護膚黃金液，美白補水緊緻修復效果超好，黃河故道是全球蝸牛原液原產地之一，原料供應美國雅詩蘭黛，南韓伊思和東南亞很多護膚品廠商，現在很多國內演員都用這款面膜，安全效果好，特別舒服，美白補水超級棒，提升氣質。

肌膚水嫩有光澤，才是真正的護膚，有些朋友說，我只要補水就可以了，除非你已經很白了，否則不要這樣說，再水嫩的人，如果黑，也一樣不會太吸引人，所以美白和補水就要在一起進行才好。上面這幾款美白補水面膜，效果真的非常好，我的很多閨蜜朋友還有我自己都用這些，肌膚得到了很大的改善。