情緒管理是指透過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識、協調、引導、互動和控制，充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養駕馭情緒的能力，從而確保個體和群體保持良好的情緒狀態，並由此產生良好的管理效果。

簡單地說，情緒管理是對個體和群體的情緒感知、控制、調節的過程，其核心必須將人本原理作為最重要的管理原理，使人性、人的情緒得到充分發展，人的價值得到充分體現；是從尊重人、依靠人、發展人、完善人出發，提高對情緒的自覺意識，控制情緒低潮，保持樂觀心態，不斷進行自我激勵、自我完善。對於企業來說，進行情緒管理，必須要及時發現不良情緒的產生，並剖析其原因，然後才能對症下藥，調整員工情緒。不良情緒產生的顯性原因在前述職場人壓力狀況調查中有顯示：六成職場人表示壓力來源於職業發展的困惑，升職與加薪總是不順利；其次是面臨著日新月異的社會環境，新的任務要求越來越高，來自新人的挑戰也在衝擊著職場人；排在第三位的壓力來源是工作量太大，比例為38.4%；人際關係複雜、老闆要求苛刻，也是造成職場人壓力大的原因。不良情緒產生的隱性原因，則可以透過中醫的“望、聞、問、切”來發現和剖析。所謂“望”，就是觀察：透過觀察員工的精神狀態，工作的積極性，工作態度等，及時把握員工情緒狀態，瞭解組織情緒的走向。所謂“聞”，就是感受：透過換位思考、切實把握員工對企業制度、規範、工作環境、工作內容、工作業績等的實際體會。所謂“問”，就是交流：針對企業中出現的抱怨、憂慮、煩躁、緊張、沉悶等消極情緒，可以採用個別交談或談心的形式，具體細緻的對員工情緒做深入的瞭解。所謂“切”，就是評估：設計專門的評估手段和評估指標，透過科學的方法對員工情緒進行評估，並對評估結果進行分析，精確定位員工情緒的特徵。而調整員工情緒、對症下藥，可以透過一系列組織干預措施，從兩個方面入手： 一是改變引起情緒的事情本身；二是改變員工對事情的看法，即改變認知。營造情緒氛圍，提升個體感受 每個企業都有一定的氛圍，表現為組織的情緒，如愉快的工作氛圍、沉悶的工作氛圍、複雜的人際關係等。這種組織情緒會影響員工的工作效率和心情，甚至會成為一個員工是否留在企業的原因。整個組織的情緒氛圍會影響和改變員工的情緒，儘管員工和組織的情緒是相互影響的，但是組織對個體的影響力量要比個體對整個組織的影響力量大。因此，從企業發展的角度來看，必須要營造企業良好的情緒氛圍。建設企業文化，理順組織情緒 在現代企業中，企業文化已經逐漸成為新的組織規範。事實上，企業文化對員工不僅具有一種強有力的號召力和凝聚力，而且對員工的情緒調節起著重要作用。一般而言，員工從進入企業起的那一刻便開始尋求與企業之間的認同感，如果企業文化中有一個員工願意為之奮鬥的願景使命，一種被員工認同的價值觀和企業精神，那麼這個企業就能夠激勵員工超越個人情感，以高度一致的情緒去達成企業的目標願景。在核心價值理念中，像惠普公司“尊重個人的主觀精神”，默克公司的“我們從事儲存和改善生命的事業”等，激勵了一代又一代惠普人、默克人熱愛自己的公司和事業，共同追求公司的基業長青。開放溝通渠道，引導員工情緒 積極的期望可以促使員工向好的方向發展，員工得到的信任與支援越多，也會將這種正向、良好的情緒帶到工作中，並能將這種情緒感染給更多的人。企業必須要營造良好的交流溝通渠道，讓員工的情緒得到及時的交流與宣洩，如果交流溝通渠道受阻，員工的情緒得不到及時的引導，這種情緒會逐步蔓延，影響到整個團隊的工作。匹配工作條件，杜絕消極情緒 工作環境等工作條件因素對員工的情緒會產生很大影響，在實際的工作中，需要將工作條件與工作性質進行匹配，從而避免其消極情緒的產生。如IT行業的工作具有強烈的不確定性， 非常強調員工的團隊合作能力，因此，作環境應設計成開放式結構，在辦公用具的擺放、員工工作空間等方面可相對寬鬆，有利於團隊成員間的交流；又如廣告業的工作特點是創新和個性化，因此，牆體的顏色可刷成利於激發靈感的顏色。培訓情緒知識，增強員工理解 情緒心理學家Izard 指出，情緒知識在決定人們的行為結果時可能起到調節作用。情緒知識是員工適應企業的關鍵因素，企業可以透過針對性的“情緒知識”培訓，增強員工對企業管理實踐的理解能力，激發員工的工作動機以適應組織的需要。引入EAP，疏導不良情緒 人的情緒是呈波浪形變化的，不是一成不變的，因而不良情緒的產生是不可避免的，但“堵不如疏”，與其壓抑它，還不如給它恰當的機會釋放出來。EAP (Employee Assistance Program)，即員工幫助計劃，又稱員工心理援助專案、全員心理管理技術。它是由企業為員工設定的一套系統的、長期的福利與支援專案。透過專業人員對組織的診斷、建議和對員工及其直系親屬提供專業指導、培訓和諮詢，幫助解決員工及其家庭成員的各種心理和行為問題，從而構建出一個良好的情緒氛圍。目前在美國有四分之一以上的企業員工常年享受著EAP服務，而在國內，如聯想等企業也早已開始實施EAP。