1.產前準備：
先說說待產包吧。從知道懷孕就開始慢慢的囤貨，也透過各位寶媽的意見和建議再根據自己的需求準備了很多東西。
說說比較不實用的吧：1法蘭絨的哺乳睡衣 不透氣 不吸汗 我是剖腹產 產後出了非常多汗 頭髮幾乎就沒幹過 建議買中厚的純棉睡衣 2產褥墊 不是說不實用 而是要買對尺寸 最好有130*90的 這種是可以壓在床墊下的 不容易移位 自認為五六片就夠了，覺得光鋪大的浪費可以買稍微小一點的 60*90的 也不用多五六片就好了 買多了 給寶寶用 但是寶寶太小了 也用不了那麼大啊 根據醫院不同吧有的醫院是提供的。3產婦衛生巾千萬別買多了 一包超大號一包大號再來一包普通的夜用衛生巾就好了 再不夠現買都來的急 4寶寶肚臍貼 我們這醫院就不讓貼 該洗澡洗澡 等出院自己要帶寶寶洗澡等臍帶自然脫落也不著急啊 5月子紙 也是根據醫院的不同 我們這住院時就得買一個抱被一個痰盂四小包月子紙 我自己又準備了兩大包十月結晶的月子紙 結果就拆開了一包 才用了一半
再說說產前的心裡準備吧
我之前是抱著順產的打算的，整個孕期的血壓都在臨界值上 也沒什麼症狀 沒想到越到後期血壓越高 有時候是臨界值 有時候高於臨界值 有時候低於臨界值（臨界值140--90）還伴有頭暈 浮腫 尿常規裡的尿蛋白2+ 這所有的症狀說明我是妊娠高血壓可能要剖腹產 但是我真的很不甘啊 因為之前做過闌尾手術知道手術的痛苦之處 再加上剖腹產只是一臺手術 並不是我把寶寶生下來的 總感覺自己當媽媽太容易了 提前兩天住院觀察一下 還是覺得能順產就順產 但是為了我和寶寶的安全著想 住院第二天下午決定19號8：30剖腹產手術，簽字畫押了。產前最後兩次胎心監護是凌晨0：30和6：30總是感覺有陣痛但是沒有規律 之間也就疼了一兩次 心想如果不手術的話 這兩天肯定就能生 胎心監護結束後婆婆和媽媽都來看我了 等待的時候 大約八點的時候 突然感覺好像來大姨媽了那種感覺 馬上去廁所 發現 見紅了！我的那個心情啊 真是太複雜了 又想順產試試了 可是馬上就要手術了 當時想 昨天那麼心急幹嘛啊 要是再等一天 我就可以試產了 老公安慰我說已經簽字準備手術了 就放寬心好了 帶著不甘的心情上了手術檯
3.生產過程：一直不想剖腹產還有個原因是 我不想打麻醉 因為我的腰一直不好 之前提過我做過闌尾手術 那時候就是考慮我的腰不好就選擇了全麻 這次剖宮產是必須半麻啊。上了手術檯脫了全部的衣服 有的給我蓋手術的那層布 有的給我打留置針 因為我手上的血管細 再加上手腫 沒法打手上 給我打胳膊上了 就是平常抽血的地方 兩隻胳膊都打了 打左面對我時候 人家說 我的血管有點彎 滴的有點慢 當時沒覺的有啥感覺 媽的 後來我都想罵人 這個後面說 打完留置針後 麻醉師開始麻醉 側躺成個大蝦一樣 然後消毒 然後麻酥酥的一陣疼啊 自己看不到但是總感覺好像 紮了好幾針一樣疼 過了幾分鐘 麻醉師開始 這戳戳 那戳戳 問我有沒有感覺 然後就開始開刀了 是一點痛感也沒有 但是能感覺出身體被動來動去 聽見剪子的聲音 心裡真是難受極了 然後 有個大夫就狂壓我的肚臍以上 我的媽呀 那時候 真是太難受了 有種想吐的感覺 但是我堅持著 寶寶馬上就要出生了 就再忍忍 再忍忍 出來了 終於出來了 瞬間覺得肚子輕鬆了好多 寶寶哭的好響 本能的感覺應該是女寶寶 醫生還說 好小的孩子啊 然後孩子被抱走一邊去擦拭了 然後我這邊就開始一層一層的關腹了 最後還給我在傷口上放了個沙袋用收腹帶束好 還在我的左面留置針上掛上了鎮痛泵 孩子擦完包好過來給我看了一眼說女孩昂 沒戴眼鏡 就看了個大概 嗯了一聲 人家就抱走了 給我老公了 我看了表是9：38分出來的 我大概是十點半左右出手術室的 出來之後就是心電血壓監護 躺床上因為不讓睡覺 不讓翻身 小孩在哭 我只能歪頭看 也看不到他的臉 弄的我也好著急的 最後還讓我老公照照片給我看的 看著那小模樣 我的心情瞬間變好 就這就是我好和老公的孩子啊 術後六個小時可以翻身 八個小時可以墊枕頭 翻身之後我才發現我的左面胳膊都腫了 每次量血壓的之後更難受 當時有點小失望 我的整隻手臂已經腫成那樣了 竟然沒有一個人發現 好委屈啊 只有我媽來看看我的手臂 還給我按摩按摩 越等越覺得不對勁 手臂更腫了 手連最基本的握拳都不能了 趕緊按鈴 護士來看看 問我什麼藥物過敏 奶奶的 姐從小打的針就從來就沒過敏過 最後那護士說可能 鎮痛泵的原因 又走了 好吧 我相信了 到了晚上也不知是幾點了 我發現我的手臂上的膠帶邊緣因為腫的原因 把皮都整破了 又按鈴 來了另一個護士 看不好趕緊給我把血壓停了 鎮痛泵換另一面 還去找了值班醫生 然後把這個留置針拔了 他跟我說也有可能 打針的時候稍微有點跑液 我這才想起來 手術前給我打針那小護士 媽的都沒打好
產後及時管理腹部
為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長、腹部面板被撐開、盆骨也會變寬。有的媽媽在月子對腹部不加控制，放任自流，變成惱人的大肚子。
1.產前準備：
先說說待產包吧。從知道懷孕就開始慢慢的囤貨，也透過各位寶媽的意見和建議再根據自己的需求準備了很多東西。
說說比較不實用的吧：1法蘭絨的哺乳睡衣 不透氣 不吸汗 我是剖腹產 產後出了非常多汗 頭髮幾乎就沒幹過 建議買中厚的純棉睡衣 2產褥墊 不是說不實用 而是要買對尺寸 最好有130*90的 這種是可以壓在床墊下的 不容易移位 自認為五六片就夠了，覺得光鋪大的浪費可以買稍微小一點的 60*90的 也不用多五六片就好了 買多了 給寶寶用 但是寶寶太小了 也用不了那麼大啊 根據醫院不同吧有的醫院是提供的。3產婦衛生巾千萬別買多了 一包超大號一包大號再來一包普通的夜用衛生巾就好了 再不夠現買都來的急 4寶寶肚臍貼 我們這醫院就不讓貼 該洗澡洗澡 等出院自己要帶寶寶洗澡等臍帶自然脫落也不著急啊 5月子紙 也是根據醫院的不同 我們這住院時就得買一個抱被一個痰盂四小包月子紙 我自己又準備了兩大包十月結晶的月子紙 結果就拆開了一包 才用了一半
再說說產前的心裡準備吧
我之前是抱著順產的打算的，整個孕期的血壓都在臨界值上 也沒什麼症狀 沒想到越到後期血壓越高 有時候是臨界值 有時候高於臨界值 有時候低於臨界值（臨界值140--90）還伴有頭暈 浮腫 尿常規裡的尿蛋白2+ 這所有的症狀說明我是妊娠高血壓可能要剖腹產 但是我真的很不甘啊 因為之前做過闌尾手術知道手術的痛苦之處 再加上剖腹產只是一臺手術 並不是我把寶寶生下來的 總感覺自己當媽媽太容易了 提前兩天住院觀察一下 還是覺得能順產就順產 但是為了我和寶寶的安全著想 住院第二天下午決定19號8：30剖腹產手術，簽字畫押了。產前最後兩次胎心監護是凌晨0：30和6：30總是感覺有陣痛但是沒有規律 之間也就疼了一兩次 心想如果不手術的話 這兩天肯定就能生 胎心監護結束後婆婆和媽媽都來看我了 等待的時候 大約八點的時候 突然感覺好像來大姨媽了那種感覺 馬上去廁所 發現 見紅了！我的那個心情啊 真是太複雜了 又想順產試試了 可是馬上就要手術了 當時想 昨天那麼心急幹嘛啊 要是再等一天 我就可以試產了 老公安慰我說已經簽字準備手術了 就放寬心好了 帶著不甘的心情上了手術檯
3.生產過程：一直不想剖腹產還有個原因是 我不想打麻醉 因為我的腰一直不好 之前提過我做過闌尾手術 那時候就是考慮我的腰不好就選擇了全麻 這次剖宮產是必須半麻啊。上了手術檯脫了全部的衣服 有的給我蓋手術的那層布 有的給我打留置針 因為我手上的血管細 再加上手腫 沒法打手上 給我打胳膊上了 就是平常抽血的地方 兩隻胳膊都打了 打左面對我時候 人家說 我的血管有點彎 滴的有點慢 當時沒覺的有啥感覺 媽的 後來我都想罵人 這個後面說 打完留置針後 麻醉師開始麻醉 側躺成個大蝦一樣 然後消毒 然後麻酥酥的一陣疼啊 自己看不到但是總感覺好像 紮了好幾針一樣疼 過了幾分鐘 麻醉師開始 這戳戳 那戳戳 問我有沒有感覺 然後就開始開刀了 是一點痛感也沒有 但是能感覺出身體被動來動去 聽見剪子的聲音 心裡真是難受極了 然後 有個大夫就狂壓我的肚臍以上 我的媽呀 那時候 真是太難受了 有種想吐的感覺 但是我堅持著 寶寶馬上就要出生了 就再忍忍 再忍忍 出來了 終於出來了 瞬間覺得肚子輕鬆了好多 寶寶哭的好響 本能的感覺應該是女寶寶 醫生還說 好小的孩子啊 然後孩子被抱走一邊去擦拭了 然後我這邊就開始一層一層的關腹了 最後還給我在傷口上放了個沙袋用收腹帶束好 還在我的左面留置針上掛上了鎮痛泵 孩子擦完包好過來給我看了一眼說女孩昂 沒戴眼鏡 就看了個大概 嗯了一聲 人家就抱走了 給我老公了 我看了表是9：38分出來的 我大概是十點半左右出手術室的 出來之後就是心電血壓監護 躺床上因為不讓睡覺 不讓翻身 小孩在哭 我只能歪頭看 也看不到他的臉 弄的我也好著急的 最後還讓我老公照照片給我看的 看著那小模樣 我的心情瞬間變好 就這就是我好和老公的孩子啊 術後六個小時可以翻身 八個小時可以墊枕頭 翻身之後我才發現我的左面胳膊都腫了 每次量血壓的之後更難受 當時有點小失望 我的整隻手臂已經腫成那樣了 竟然沒有一個人發現 好委屈啊 只有我媽來看看我的手臂 還給我按摩按摩 越等越覺得不對勁 手臂更腫了 手連最基本的握拳都不能了 趕緊按鈴 護士來看看 問我什麼藥物過敏 奶奶的 姐從小打的針就從來就沒過敏過 最後那護士說可能 鎮痛泵的原因 又走了 好吧 我相信了 到了晚上也不知是幾點了 我發現我的手臂上的膠帶邊緣因為腫的原因 把皮都整破了 又按鈴 來了另一個護士 看不好趕緊給我把血壓停了 鎮痛泵換另一面 還去找了值班醫生 然後把這個留置針拔了 他跟我說也有可能 打針的時候稍微有點跑液 我這才想起來 手術前給我打針那小護士 媽的都沒打好
產後及時管理腹部
為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長、腹部面板被撐開、盆骨也會變寬。有的媽媽在月子對腹部不加控制，放任自流，變成惱人的大肚子。