相信早起的好處每個人都知道，但真正能做到的人少之又少。我覺得有一個原因是這樣的，大家聽說早起有那麼多好處，都決定一試。然而堅持幾天後，發現雖然早上勉強把自己從床上拉起來，但整個上午甚至一天的精神狀態好差啊，感覺效率低了不少，於是得出一個結論，早起毀一天。再加上看到一些文章說，要找到適合自己的生物鐘，嗯，心安理得。於是每天早上依舊晚起，並接受了這樣的模式。我覺得這樣也沒有什麼不好的，畢竟自己的生活，自己怎麼喜歡怎麼來。但這幾天我的一些感受讓我覺得，早起真的可以讓你賺到很多便宜。最近一直在練車和學英語。練車呢，正常一個人練一圈是10分鐘，白天一般3個人輪流練，幾輛車排隊，所以這樣算下來，一個人練一圈大概要40分鐘左右。每天練5圈的話，基本就是一個半天。每天英語固定的專案大概是3個小時，也差不多是一個半天。也就是說如果練車和學英語這兩件事在一起的話，我的一天白天部分就結束了。前幾天我也是按照這個模式來的。早上7點50左右起床，上午練車，下午英語。晚上再有其他的計劃。追求效率的我對這樣的安排當然不滿了。練車的大部分時間都花在了等待，太浪費時間。於是我開始早起，6點45起床。7點45到達駕校，因為去得早，只有我一個人。一個人縱情地練，練到屁股疼也才用了一個小時，效果卻比平日的半天還要好。9點半回到學校，完成英語部分，剛好到中午。也就是說，我早起了一個小時，但卻省出了半天的時間。這是不是賺到了呢？OK，有人會說了，早起的好處誰都知道，但是那一天的狀態該有多差呀，你這效率說不定還不如平時呢。說的很有道理，然而，雖然我起得早，但是狀態依然很好。為什麼呢？原因我想有兩個：第一個呢，是因為現在我逐漸恢復了慢跑的習慣。每天跑步表面上會讓你感到疲憊，但其實，當你的身體適應了這個節奏後，每天你的精神其實是非常足的，我想堅持跑步的人一定可以體會到這一點。第二個呢，我想也是很關鍵的一個原因就是心態問題。不知道你們小時候會不會有這樣的現象，就是週一到週五每天要上學的時候，早上怎麼也起不來，而到了週末可以睡懶覺的時候，卻起的比誰都早。就是因為上學是你不情願的事情，而週末的玩耍可有意思的多，不睡覺照樣精神飽滿。同樣地，那些叫著早起毀一生的人其實他們早起要做的事情，並不是他們內心想要去做的，可能出於無奈不得已，或者是表面上告訴自己要堅持，但內心還是抵抗的。所以雖然很“勤奮”地起了床，但是早起剝奪了睡懶覺的愉快，潛意識很是拒絕，並給自己輸入我沒有得到很好的休息這一意念，狀態當然是不好的。如果早起要做的是自己真心熱愛或者內心認可的事情，效果會大不一樣。有個詞叫惜時如金。我覺得很不對，因為時間可比金錢重要得多啦，我們都在花時間拼命地賺錢，好像人生的本質是賺錢花錢。但其實，仔細想想，人生的本質難道不是花時間嗎？如果你能活100年，那你的人生本質上就是你花費36500天的過程，這36500天就是你的所有財富，怎麼花費決定了你人生的價值。花時間賺錢當然不是錯的，只不過它是表面現象，如果把它當做最高追求，那在我看來可能是跑偏了。我覺得，我們賺錢的最終目的是獲得更多的時間。想想吧，如果可以用錢或者其他東西買到時間，你的“財富”不就增加了嗎，你的人生在長度這個維度上不就增加了嗎。獲得更多的時間當然不是讓自己去揮霍的。有人的最終目標是賺夠一定的錢後，就可以吃喝嫖賭，過著無憂無慮的生活。在我看來，這顯然也是錯誤的認知。實現經濟上的自由肯定是為了追求更高的境界，難道吃喝玩樂是人生的最高境界？我小時候一直在想，要是可以花錢買時間就好了，後來我發現，時間確實是可以用錢買到的。舉個簡單的例子，你現在需要一本書，有兩個選擇，一是上網找免費資源，但是因為資源稀缺，可能需要你花費幾個小時才可能找到。二是花幾塊錢購買電子版，只需要十幾秒的時間。這兩個選擇的結果相同，但是前者讓你失去了幾個小時的“財富”，也就是說選擇後者讓你用幾塊錢買到了幾個小時，是不是賺到了。（當然，這只是個例子，並不是說在網上找免費資源不好。我個人的很多圖書資源都是網上免費的，因為我找到這些資源所花費的時間比購買少多了）生活中這樣的例子還有很多，我們有時因省去了一點點蠅頭小利而沾沾自喜，但其實失去的是最本質的財富——時間。看看下面的邏輯關係。想要讓自己真正富有其實就是獲得更多可自主支配時間。時間可以用錢買到。用錢買時間的前提是你得有錢。有錢的前提是你要有價值。讓自己有價值的前提是你要花時間提升自己。所以，我們找到了一個讓自己獲得更多時間的辦法，那就是現在花時間提升自己。想要更快的提升自己就需要更多的學習時間，而早起可以幫助你獲得更多的學習時間。這樣一推算，早起原來可以幫助我們實現人生的最高境界啊。現在你還覺得早起毀一天嗎？我靠，它會使你人生增值呀。

我們的身體經過一晚上的休息，狀態是十分放鬆的。猛然起床，身體一下子沒能適應過來，就會出現身體疲軟甚至其他不舒服的感覺。