醫學上將極度飢餓稱為多食症。如果出現了多食症的跡象,可能需要去醫院檢查了。
1.這是因為糖尿病嗎?
我們的身體會將食物中的糖轉化為葡萄糖,葡萄糖會為我們提供能量,就像汽車的燃料一樣。如果患有糖尿病,葡萄糖就不能到達細胞。相反,身體會透過尿液排出葡萄糖,發出讓人進食的訊號。
I型糖尿病患者可能吃了很多,但是體重依然在下降。
除了食慾增加,糖尿病的其他症狀包括:
極度口渴;
視物模糊;
傷口要很長時間才能癒合;
手腳有麻木或疼痛感;
疲乏。
2.這是因為低血糖嗎?
血糖過低就會出現低血糖症,糖尿病患者的危險性最大。但是一些其他的健康問題也會引起低血糖,包括肝炎、腎病和腎上腺或垂體腺問題。
在嚴重情況下,低血糖者看起來可能像喝醉了。他們講話和走路可能都會有問題,其他症狀包括:
焦慮;
感覺心臟漏跳了一拍;
面板蒼白;
顫抖;
出汗;
嘴巴周圍刺痛。
3.這是因為睡眠不足嗎?
休息不好會影響身體裡控制飢餓感的激素,睡眠不足的人胃口會更好,並且很難有飽腹感。累的時候還會想吃高脂肪高熱量的食物。
其他睡眠不足的症狀有:
情緒變化;
反應笨拙;
難以保持警覺;
白天很難保持清醒;
體重增加。
4.這是因為壓力嗎?
如果很焦慮緊張,身體就會釋放出一種名為皮質醇的激素,這會增加飢餓感。
其他症狀可能包括:
脾氣大;
疲乏;
頭痛;
睡眠問題;
消化不良。
5.這是因為飲食嗎?
一些快餐食品富含脂肪和不健康的碳水化合物,但是卻缺少這些健康的物質。多吃快餐只會讓人很快就餓了,然後可能會吃更多的東西。其他飲食不當的跡象包括:
便秘;
大便乾燥發硬;
胃疼。
6.這是因為藥物嗎?
一些藥物也會讓人想多吃,比如抗組胺藥物,它通常會用於治療抑鬱症和糖尿病。
如果開始服用藥物後體重增加,可能是藥物讓你感覺餓了。最好諮詢醫生找到最有效的藥物。
7.這是因為懷孕了嗎?
許多準媽媽都會發現自己的食慾大增,這是身體為了確保寶寶獲取生長所需的營養物質。大多數女性會在前三個月長胖3-5斤,後面會每週長胖1斤。
其他懷孕的跡象可能包括:
月經沒來;
尿頻;
噁心;
乳房疼痛或乳房變大。
8.這是因為甲狀腺問題嗎?
甲狀腺是脖子處蝴蝶狀的腺體,甲狀腺可以生成控制身體器官機能的激素。如果甲狀腺工作過快,可能會出現甲狀腺機能亢進。
除了甲狀腺腫大,甲亢的跡象還包括:
脈搏加速;
感到緊張;
大量出汗;
肌肉無力;
喝水後還會口渴。
9.這是因為無糖汽水嗎?
許多人會透過喝無糖汽水來控制熱量減肥。但是這些無糖汽水不能提供能量,大腦會渴望從食物中獲取卡路里。
其他跡象可能包括:
頭疼;
想吃糖;
醫學上將極度飢餓稱為多食症。如果出現了多食症的跡象,可能需要去醫院檢查了。
1.這是因為糖尿病嗎?
我們的身體會將食物中的糖轉化為葡萄糖,葡萄糖會為我們提供能量,就像汽車的燃料一樣。如果患有糖尿病,葡萄糖就不能到達細胞。相反,身體會透過尿液排出葡萄糖,發出讓人進食的訊號。
I型糖尿病患者可能吃了很多,但是體重依然在下降。
除了食慾增加,糖尿病的其他症狀包括:
極度口渴;
視物模糊;
傷口要很長時間才能癒合;
手腳有麻木或疼痛感;
疲乏。
2.這是因為低血糖嗎?
血糖過低就會出現低血糖症,糖尿病患者的危險性最大。但是一些其他的健康問題也會引起低血糖,包括肝炎、腎病和腎上腺或垂體腺問題。
在嚴重情況下,低血糖者看起來可能像喝醉了。他們講話和走路可能都會有問題,其他症狀包括:
焦慮;
感覺心臟漏跳了一拍;
面板蒼白;
顫抖;
出汗;
嘴巴周圍刺痛。
3.這是因為睡眠不足嗎?
休息不好會影響身體裡控制飢餓感的激素,睡眠不足的人胃口會更好,並且很難有飽腹感。累的時候還會想吃高脂肪高熱量的食物。
其他睡眠不足的症狀有:
情緒變化;
反應笨拙;
難以保持警覺;
白天很難保持清醒;
體重增加。
4.這是因為壓力嗎?
如果很焦慮緊張,身體就會釋放出一種名為皮質醇的激素,這會增加飢餓感。
其他症狀可能包括:
脾氣大;
疲乏;
頭痛;
睡眠問題;
消化不良。
5.這是因為飲食嗎?
一些快餐食品富含脂肪和不健康的碳水化合物,但是卻缺少這些健康的物質。多吃快餐只會讓人很快就餓了,然後可能會吃更多的東西。其他飲食不當的跡象包括:
便秘;
大便乾燥發硬;
胃疼。
6.這是因為藥物嗎?
一些藥物也會讓人想多吃,比如抗組胺藥物,它通常會用於治療抑鬱症和糖尿病。
如果開始服用藥物後體重增加,可能是藥物讓你感覺餓了。最好諮詢醫生找到最有效的藥物。
7.這是因為懷孕了嗎?
許多準媽媽都會發現自己的食慾大增,這是身體為了確保寶寶獲取生長所需的營養物質。大多數女性會在前三個月長胖3-5斤,後面會每週長胖1斤。
其他懷孕的跡象可能包括:
月經沒來;
尿頻;
噁心;
乳房疼痛或乳房變大。
8.這是因為甲狀腺問題嗎?
甲狀腺是脖子處蝴蝶狀的腺體,甲狀腺可以生成控制身體器官機能的激素。如果甲狀腺工作過快,可能會出現甲狀腺機能亢進。
除了甲狀腺腫大,甲亢的跡象還包括:
脈搏加速;
感到緊張;
大量出汗;
肌肉無力;
喝水後還會口渴。
9.這是因為無糖汽水嗎?
許多人會透過喝無糖汽水來控制熱量減肥。但是這些無糖汽水不能提供能量,大腦會渴望從食物中獲取卡路里。
其他跡象可能包括:
頭疼;
想吃糖;
體重增加。