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在現實生活中,脂肪肝是一種十分常見的疾病,脂肪肝是肝細胞內脂肪堆積過多。脂肪肝的形成原因也十分地複雜,在實際生活中有很多因素都會導致肝細胞內脂肪堆積。不過,對於脂肪肝的形成,很多人都認為這是由於攝入過多高脂肪食物所致。因此,大部分人認為體脂率低的人是不會患上脂肪肝的。那麼,體脂率低的人真的不會患上脂肪肝嗎?
想要知道體脂率的高低是否會影響脂肪肝的患病率,首先我們就要先弄清楚脂肪肝的分類。一般來說,脂肪肝有酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝這兩大型別。其中,非酒精性脂肪肝又可以分為肥胖性脂肪肝、快速減肥性脂肪肝、營養不良性脂肪肝、糖尿病脂肪肝、藥物性脂肪肝、妊娠脂肪肝以及其他疾病引起的脂肪肝。
然而,在上述的各種型別脂肪肝中,只有肥胖性脂肪肝和一個人的體脂率有所聯絡。就肥胖性脂肪肝而言,肝細胞內的脂肪堆積量是和體脂率呈負相關關係的,也即體脂率越低的人越不容易患上肥胖性脂肪肝。
總而言之,體脂率低的人一定不會患上脂肪肝的說法是不正確的。儘管體脂率低的人患上肥胖性脂肪肝的機率要比體脂率高的人小很多,但是體脂率低的人仍舊有很大的可能性會患上除肥胖性脂肪肝外的其他型別脂肪肝。
指導專家:周利軍,副主任醫師,同煤集團公司總醫院感染科。擅長治療慢性肝病,細菌性痢疾,傷寒,布氏桿菌病及小孩水痘,手足口病,腮腺炎,猩紅熱,麻疹等感染性疾病。
是有可能的。
在不少人的印象裡,脂肪肝好像只是胖人的“專利”,瘦人不會患上脂肪肝。
其實,這種觀點是片面的。雖然肥胖是引起脂肪肝的主要誘因之一,但瘦人同樣可以患脂肪肝。
瘦人為什麼會得脂肪肝?主要有以下幾個原因。
1、營養不良,飲食不均衡。如果長期節食,或者短時間快速節食,會導致蛋白質攝入不足,膽固醇攝入不足。那麼,肝臟就會代償性地合成大量的膽固醇。同時人體內的白蛋白合成減少,促使脂肪分解和動用,使大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進入肝臟,導致肝內脂肪積蓄,形成營養不良性脂肪肝。
2、酒精。酒精性脂肪肝也是造成脂肪肝的一大原因。有的人喝酒,雖然體型上也許不胖,但酒精對肝臟細胞的持續損害,最終也會導致酒精性脂肪肝的發生。
3、隱藏肥胖。有的人也許看起來比較瘦,但其實內臟卻已經是個大胖子,這比真的大胖子還要可怕。因為,這類人的脂肪不容易在皮下儲存,反而大量的在心臟、肝臟等內腑臟器上累積,很容發生脂肪肝、三高以及各種心血管疾病,還不容易引起本人的警惕。
這種隱藏式的肥胖也是很多“瘦人”罹患脂肪肝以及各種心血管疾病的主要原因之一。
4、不良生活習慣不良的生活習慣也容易引起肝臟不適。如熬夜、過勞、作息不規律等等。這些不良的生活習慣對人體傷害很大,不僅傷害肝臟,影響肝臟功能,還會損傷其他臟器,引發各種疾病。
脂肪肝治療那麼,脂肪肝怎麼治療呢?尤其是樓主所說的輕度脂肪肝。輕度脂肪肝是可逆的,而且相對更容易好轉。大多可以先不用西藥,在飲食、運動和生或習慣上入手,大都效果非常好。
1、去除病因脂肪肝的形成原因有多種,根據不同的病因制定不同的方案是治療的根本原則。
例如長期飲用大量酒精者應戒酒;
營養過剩、肥胖者包括隱藏性肥胖者應嚴格控制飲食,增加運動,適當減肥;
有脂肪肝的糖尿病人要積極有效地控制血糖;
營養不良性脂肪肝患者則應適當增加營養,尤其是蛋白質和維生素的攝入等等。
2、調整飲食調整飲食結構,營養均衡。提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪的飲食;不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料);多吃青菜、水果等富含纖維素的食物,以及富含優質蛋白質的瘦肉、河魚和豆製品等;戒除零食和宵夜。
3、加強運動。增加運動,促進脂類物質代謝,是治療脂肪肝的有效輔助手段。可以根據自身的承受情況,循序漸進的適當鍛鍊,逐漸增加運動強度。散步、慢跑、游泳、騎行、跳繩、跳舞等等都是廢話藏好的運動方式。
4、中藥飲片。目前看來,中藥長期調理是治療方案中較為理想的一種,其中以制何首烏和山楂最好,這兩種藥降低血脂,防止膽固醇在肝內沉積。
此外,還可以長期飲用茶葉水,綠茶、絞股藍等都是降三高的絕佳飲品。