一、抖腿
我小時候就愛抖腿，處物件之後花了很久才板過來，總是不自覺的抖腿，不抖腿就特別難受，不要認為這個行為很酷，在多數社會人眼裡這是很不雅的行為。
二、和人對話時眼睛盯著別的地方，捏鼻子，撓頭，撮手指，各種嘴部動作
日常接觸的人中，多數人都有這些小毛病，都是不自信、沒底氣的行為，克服自卑，就要戒掉這些不注意的小動作。
三、打哈氣
打哈氣的時候要用手把嘴捂上
四、吃東西的時候把嘴閉上吃，別吧唧嘴。
五、吃的東西，喝的東西如果燙，別用嘴吹。為了形象，嘟囔嘴吹的時候不見得多好看。東西的味道也可能被坐對面的人討厭，尤其是口有異味的同學注意。（熟人和單獨的情況下忍不了就吹，但喝咖啡不能吹）
六、說話語氣要平穩，儘量過腦子，別和打了雞血一樣，禍從口出就是這麼來的。
七、坐著的時候腰要直，別大叉開腿。行走的時候腰也要直，而且頭要略微上揚，步子要邁的不緩不急。除了特殊動作要求，再累也不能蹲著，實在不行就拿紙巾墊地上坐著。
八、要會笑。自己對著鏡子笑一笑，找到一個正確的面部姿勢，有的人笑起來很難看，甚至皮笑肉不笑，讓人產生其他誤會。
九、蹺腿。在官場面對領導和上層社會中可以蹺腿，但蹺腿的過程和姿勢要看起來優雅，有範，有的人蹺腿和流氓一樣。
十、端碗、夾菜。是端著碗（拿食堂盤子、麻辣燙大碗來質問的，是搞笑的嗎？）！大拇指扣住碗口，四指扣碗底，手心空著，有的人乾脆吃飯（是飯不是菜）不端碗。夾菜，用筷子不是太走樣不用強調，關鍵是別人在夾菜的時候，你別去跟著夾，別人夾完你再夾，別夾太多，也不用太少。吃的慢點，夾菜的頻率就少些，不會給人一種手舞足蹈的感覺。吐出的東西，要拿餐桌上的紙巾墊上。
十一、握手。握手的時候你那腦袋和上半身別往前傾斜，更別上雙手，即使是面對領導，即使是和馬雲握手。面帶微笑從容些，不是齜牙咧嘴的笑，從握手就可以看出一個人是個什麼出身。（現在不興北韓式握手，除了特殊場合，私下千萬別上去就雙手握住對方）
十二、控制住自己的臉。除了是和親密的人，表情別太豐富和誇張，擠出各種花樣，並不是所有人認為你天真可愛。
十三、抽菸。自己怎麼點，給別人怎麼點，給女士怎麼點，男人和女人抽菸的姿勢還不一樣，抽雪茄也要會擺姿勢，會抽。具體姿勢根據個人性別和年齡來定。千萬別像個廢青，也別學電視電影裡的人，張人家那範了嗎？
十四、喝水。水杯單手捏住即可，別雙手捧杯喝（這是給長輩前輩敬酒喝酒的姿勢），尤其是女孩特別有這個習慣。別張著大嘴，更別出動靜。再口渴也不能咕咚咕咚地喝，一口水最好分二三次下嚥。喝完馬上把水杯放下，不要拿著杯子一邊叨叨一邊瞎晃悠。
十五、鞋。乾淨，皮鞋要亮。男士儘量別穿花花綠綠的襪子，有的看著很想打人。
十六、辦公桌椅。桌面儘量讓人看起來簡潔，你那筆用完就規矩放著，圖章要放抽屜裡。起身離開的時候，把椅子往前推入桌底，回來坐著的時候，要慢要輕。時常看看腳底下，有沒有亂七八糟的。身邊的垃圾桶裡的垃圾要經常處理，垃圾桶也要定期清潔。
十七、上車上電梯，別急別擠，儘量讓他人先，主動給女士開車門。出去公辦的時候，沒有領導的話要儘量坐後面，不要搶副駕駛的座位，並不是為了安全。
十八、看東西。不管是看書還是看檔案，翻頁的時候要輕翻，如果這時候下屬和你講話彙報內容，不想回話就要點頭。例如手往嘴裡抿一口吐沫再翻頁這個習慣，明明眼睛可以上下掃視，頭上下搖晃這類動作不要有。
十九、講段子、背後議論人事。可以聽，但自己別講一句，輕浮，沒有不透風的牆。打消自己的好奇心，少打聽別人的事。
二十、在單位用餐叫外賣的時候，千萬別點那些味大的，他人真的受不了。 以前有一位仁兄當領導秘書，什麼毛病都沒有，要學歷有學歷，要樣貌有樣貌，就因為天天中午吃飯回來身上一股子味，領導實在受不了，最後換成我了。
小習慣看著不起眼，板正可需要下功夫。有些解釋不一定正確，規矩這東西也沒法解釋，我也是被人強行板過來的。做到這些沒人相信你是屌絲出身，而且增強自律精神。這些都是基本禮儀，尤其是想往上走，接觸高層次人的話。還有，看完別隻顧著收藏，要給點贊。
這些小毛病後果也不大，就是讓你可能錯過很多人和機會而已。有些習慣不同地區有差異，別大意，有的人為什麼讓人感覺出身好，就是這些細節體現。有時候並不是命運不公，而是自己被這些不起眼的細節擊敗，不少人相親見家長被這些小動作給毀了，即使家條件不好，如果你舉止到位，玉樹臨風，成功吸引對方家長眼球，他們也不會變得那麼苛刻。
好習慣代表的是教養是規矩，有句話叫穿上龍袍不像太子，就是你這一言一行配不上這身行頭。自己任勞任怨，有學歷有能力，人人都說你好，結果死活幹不上去。考高分的有的是，業務能力強的多了，大道理人人都一套一套的，為什麼這最簡單易學的好習慣就沒幾個人在意呢？
一、抖腿
我小時候就愛抖腿，處物件之後花了很久才板過來，總是不自覺的抖腿，不抖腿就特別難受，不要認為這個行為很酷，在多數社會人眼裡這是很不雅的行為。
二、和人對話時眼睛盯著別的地方，捏鼻子，撓頭，撮手指，各種嘴部動作
日常接觸的人中，多數人都有這些小毛病，都是不自信、沒底氣的行為，克服自卑，就要戒掉這些不注意的小動作。
三、打哈氣
打哈氣的時候要用手把嘴捂上
四、吃東西的時候把嘴閉上吃，別吧唧嘴。
五、吃的東西，喝的東西如果燙，別用嘴吹。為了形象，嘟囔嘴吹的時候不見得多好看。東西的味道也可能被坐對面的人討厭，尤其是口有異味的同學注意。（熟人和單獨的情況下忍不了就吹，但喝咖啡不能吹）
六、說話語氣要平穩，儘量過腦子，別和打了雞血一樣，禍從口出就是這麼來的。
七、坐著的時候腰要直，別大叉開腿。行走的時候腰也要直，而且頭要略微上揚，步子要邁的不緩不急。除了特殊動作要求，再累也不能蹲著，實在不行就拿紙巾墊地上坐著。
八、要會笑。自己對著鏡子笑一笑，找到一個正確的面部姿勢，有的人笑起來很難看，甚至皮笑肉不笑，讓人產生其他誤會。
九、蹺腿。在官場面對領導和上層社會中可以蹺腿，但蹺腿的過程和姿勢要看起來優雅，有範，有的人蹺腿和流氓一樣。
十、端碗、夾菜。是端著碗（拿食堂盤子、麻辣燙大碗來質問的，是搞笑的嗎？）！大拇指扣住碗口，四指扣碗底，手心空著，有的人乾脆吃飯（是飯不是菜）不端碗。夾菜，用筷子不是太走樣不用強調，關鍵是別人在夾菜的時候，你別去跟著夾，別人夾完你再夾，別夾太多，也不用太少。吃的慢點，夾菜的頻率就少些，不會給人一種手舞足蹈的感覺。吐出的東西，要拿餐桌上的紙巾墊上。
十一、握手。握手的時候你那腦袋和上半身別往前傾斜，更別上雙手，即使是面對領導，即使是和馬雲握手。面帶微笑從容些，不是齜牙咧嘴的笑，從握手就可以看出一個人是個什麼出身。（現在不興北韓式握手，除了特殊場合，私下千萬別上去就雙手握住對方）
十二、控制住自己的臉。除了是和親密的人，表情別太豐富和誇張，擠出各種花樣，並不是所有人認為你天真可愛。
十三、抽菸。自己怎麼點，給別人怎麼點，給女士怎麼點，男人和女人抽菸的姿勢還不一樣，抽雪茄也要會擺姿勢，會抽。具體姿勢根據個人性別和年齡來定。千萬別像個廢青，也別學電視電影裡的人，張人家那範了嗎？
十四、喝水。水杯單手捏住即可，別雙手捧杯喝（這是給長輩前輩敬酒喝酒的姿勢），尤其是女孩特別有這個習慣。別張著大嘴，更別出動靜。再口渴也不能咕咚咕咚地喝，一口水最好分二三次下嚥。喝完馬上把水杯放下，不要拿著杯子一邊叨叨一邊瞎晃悠。
十五、鞋。乾淨，皮鞋要亮。男士儘量別穿花花綠綠的襪子，有的看著很想打人。
十六、辦公桌椅。桌面儘量讓人看起來簡潔，你那筆用完就規矩放著，圖章要放抽屜裡。起身離開的時候，把椅子往前推入桌底，回來坐著的時候，要慢要輕。時常看看腳底下，有沒有亂七八糟的。身邊的垃圾桶裡的垃圾要經常處理，垃圾桶也要定期清潔。
十七、上車上電梯，別急別擠，儘量讓他人先，主動給女士開車門。出去公辦的時候，沒有領導的話要儘量坐後面，不要搶副駕駛的座位，並不是為了安全。
十八、看東西。不管是看書還是看檔案，翻頁的時候要輕翻，如果這時候下屬和你講話彙報內容，不想回話就要點頭。例如手往嘴裡抿一口吐沫再翻頁這個習慣，明明眼睛可以上下掃視，頭上下搖晃這類動作不要有。
十九、講段子、背後議論人事。可以聽，但自己別講一句，輕浮，沒有不透風的牆。打消自己的好奇心，少打聽別人的事。
二十、在單位用餐叫外賣的時候，千萬別點那些味大的，他人真的受不了。 以前有一位仁兄當領導秘書，什麼毛病都沒有，要學歷有學歷，要樣貌有樣貌，就因為天天中午吃飯回來身上一股子味，領導實在受不了，最後換成我了。
小習慣看著不起眼，板正可需要下功夫。有些解釋不一定正確，規矩這東西也沒法解釋，我也是被人強行板過來的。做到這些沒人相信你是屌絲出身，而且增強自律精神。這些都是基本禮儀，尤其是想往上走，接觸高層次人的話。還有，看完別隻顧著收藏，要給點贊。
這些小毛病後果也不大，就是讓你可能錯過很多人和機會而已。有些習慣不同地區有差異，別大意，有的人為什麼讓人感覺出身好，就是這些細節體現。有時候並不是命運不公，而是自己被這些不起眼的細節擊敗，不少人相親見家長被這些小動作給毀了，即使家條件不好，如果你舉止到位，玉樹臨風，成功吸引對方家長眼球，他們也不會變得那麼苛刻。
好習慣代表的是教養是規矩，有句話叫穿上龍袍不像太子，就是你這一言一行配不上這身行頭。自己任勞任怨，有學歷有能力，人人都說你好，結果死活幹不上去。考高分的有的是，業務能力強的多了，大道理人人都一套一套的，為什麼這最簡單易學的好習慣就沒幾個人在意呢？