華人心肺復甦普及的非常不好，對於看見病人倒地還在掐人中的做法，只能說明思維方式還不夠科學。今天就來科普一下，在街上看到人暈倒了，應該怎麼做：

確保患者周圍環境安全，將患者平臥于堅實平板或地面。

迅速判斷患者意識，5-10秒內完成，輕拍或者輕搖患者雙肩，問患者“你怎麼啦 你怎麼啦”（在患者左右耳交替），若認識患者，應呼喚其姓名。若無反應即判定為意識喪失。

啟動急救系統，若有AED，立即準備AED，並立即呼叫120。

確定呼吸及脈搏：一般這一項由專業人員完成。判斷頸動脈搏動，時間5-10秒，一般7秒。

將患者仰臥于堅實平面上後，立即暴露患者胸部，於雙乳頭連線終點處按壓（如果有興趣的，在網上學些一下按壓手法），按壓深度5-6cm，按壓頻率100-120此/分。

如果口腔內有異物或者嘔吐物，用手將其挖出，開放氣道（手法建議網上影片學習），行人工呼吸，吹氣時捏緊鼻腔，放氣是鬆開。一般每按壓30次，行兩次人工呼吸，及30：2。

一般按壓五個迴圈後，再次判斷患者意識情況，原則上5分鐘內應完成第一次電除顫。

上述可能稍微複雜一些，但是，每個人都應該掌握一些心肺復甦的技巧，原則上在學校裡面就因該學習的。對於感興趣的人，可以私我，或者自行網上影片學習。

根據最新指南要求，第一步先判斷病人，如果呼吸心跳驟停了，立即將病人放置硬板床或平的硬地上，解開衣領腰帶，暴露胸部。然後立即胸外按壓，按壓部位為兩乳頭連線或劍突上兩橫指，按壓30次，然後開放氣道，清理口腔，捏住鼻子，對口吹氣兩次。如果有除顫儀，第一步立即除顫。然後不停重複上述過程。

猝死、溺水、觸電、中毒、失血過多時，常常會造成心臟停跳，如果搶救不及時或搶救方法不當，極易產生不良後果。此時，運用心肺復甦法（包括人工呼吸法和胸外心臟按壓法）搶救病人至關重要。

珠海市婦幼保健院急診科護士長李豔麗表示，胸外心臟按壓法與人工呼吸法應交替進行，心臟按壓30次，吹氣2次，反覆做5個迴圈，持續到120急救人員來到。她提醒，如果發生意外，只要心跳驟停時間不長（3至4分鐘內），都可以進行心肺復甦法。

胸外心臟按壓法：施救者用一隻手（定位手）在兩乳頭連線中點，另一手掌根置於此點，再以定位手疊放於這隻手的手背上，手指相扣，貼腕蹺指，手指蹺起勿壓胸肋，肘關節伸直向下壓（垂直用力），手掌下壓深度為5至6釐米，每分鐘約做100次以上，約100至120次。

人工呼吸法：採取口對口人工呼吸，如病人口中有異物，要先清除，開放氣道，再用一隻手按住病人前額，另一隻手的食指、中指將其下頦托起，使其頭部後仰；壓額手的拇指、食指捏緊病人鼻孔，吸足一口氣後，用口唇嚴密地包住病人的口唇，以中等力量將氣吹入病人口內，不要漏氣；當看到病人的胸廓擴張時停止吹氣，離開病人的口唇，鬆開捏緊病人鼻翼的拇指和食指，同時側轉頭吸入新鮮空氣，再施二次吹氣。每次吹氣時間為1秒鐘以上。

三歲的孩子在一個民宿酒店的泳池溺水心臟驟停，孩子爸媽哭喊著掐人中，又拍背控水，驚恐到極點…… 此時有一對夫婦衝上前，接過孩子，放在地上，一個負責按壓，一個負責人工呼吸，他們配合由生澀逐漸變得默契，三分鐘後，孩子開始有了反應，最終孩子甦醒得救。施救者是我的急救課學員。

心肺復甦是一項在關鍵時刻能夠起死回生的技術，但長期以來，我們總是期待醫生能早點趕到挽救患者生命，但實際面對心臟驟停，醫生往往鞭長莫及，到達現場時已經錯過了急救的黃金時間。

心肺復甦中的胸外按壓，目的是讓血液產生被動的流動，從而供給大腦和心臟基礎的血流，而人工呼吸是為了供給患者氧氣。

在胸外按壓時我們需要做到以下幾點:

1 正確的按壓位置: 胸骨下半部分

2 足夠的按壓頻率:100-120次/分鐘

3 足夠的按壓深度:成人5_6釐米，兒童大約5釐米，嬰兒大約4釐米。

4 讓胸廓充分回彈

5 儘量減少按壓中斷

在按壓30次之後給予2次人工呼吸 。

人工呼吸時需要:

1 氣道開放，捏住鼻子

2 吹氣可見胸廓起伏

3 避免過度通氣

胸外按壓和人工呼吸哪個優先？

一般來說心源性心臟驟停首先開始胸外按壓，再做人工呼吸。而窒息性心臟驟停要先給予人工呼吸，再開始按壓。當你分不清哪個先後的時候，不要猶豫，關鍵是馬上開始施救。

心肺復甦的具體操作手法，可以看這個影片，手法和技巧都有

心搏驟停一旦發生，如得不到即刻及時地搶救復甦，4～6min後會造成患者腦和其他人體重要器官組織的不可逆的損害，因此心搏驟停後的心肺復甦（cardiopulmonary resuscitation, CPR）必須在現場立即進行。