我從青年時代到如今，夏天一直特喜歡穿白色的服裝和戴白色的太陽帽，其次是淺灰色、銀白色的服裝和帽子。特討厭黑色服裝和帽子，穿戴上它就像火在身上燒，很不舒服的。

這是一個大家都很關心的問題，特別是到了夏天，出門防曬防紫外線是每個女生必做的功課，就讓從事服裝行業二十餘年的小A老師來告訴大家答案吧！

防曬服的原理是在布料染色加工時加入防曬助劑的防紫外線布料，

也有采用高階的防曬技術，利用陶瓷微粉與纖維結合，增加衣服表面對紫外線的反射和散射作用，防止紫外線透過織物損害人體面板，這一般是使用在再一些專業戶外防曬衣上，它們還具有戶外必備的透氣防水功能。

在挑選的時候請注意服裝材質和upf指數的標註，知名的戶外運動品牌的防曬防紫外線產品，都會清楚地註明相關引數。而一些打著防曬口號的低價劣質產品，就千萬別購買，因為它可能沒有任何防曬防紫外線功能。

太Sunny分為可見和不可見，可見光是指肉眼能看到的；不可見光是指肉眼看不到的，如紫外線、紅外線等。紅色光波最長，可大量吸收日光中不可見光，是最能阻擋紫外線的顏色 。而白色等淺色系對紫外線也有一定的折射效果，從穿著視覺上看也清爽宜人。

因此紅色後者淺色系的服裝或帽子，都是夏日防紫外線的不錯選擇。

純棉等天然材，不光穿著的舒適吸溼排汗，更有利於人體的健康，所有當你沒有選擇特殊防嗮服時，這些天然材質也能幫你更好的遮擋暴曬。

以上都是從服裝的角度幫大家分析瞭如何合理防曬。除此之外，小A老師還是要提醒大家：出門最好還要記得塗抹防曬霜。

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夏天最關注的莫過於防曬，物理防曬是最basic的。選擇一款好的防曬衣莫過於尤為重要。某寶上20塊的幾百款的都有，那麼怎麼選擇面料才會有效防曬又不會花冤枉錢呢？

真絲又叫桑蠶絲，防曬的同時還能滋潤面板，主要是蠶絲能夠吸收紫外線，減少Sunny對面板的傷害。質地輕薄柔軟，穿起來舒服，搭配起來也不會太過累贅。

歐美電視裡通常看到的男女主角穿著寬鬆麻布衣懶散的躺著海邊的度假別墅裡，夏天我也喜歡穿含麻的衣服，透氣好。但其實麻質面料有著非常突出的防曬效果，內部的纖維不僅能夠吸收紫外線還能進一步無規則反射。麻質面料驚人的吸收遮蔽紫外線能力可達到96%，比棉纖維高出66%，但本身我們就有穿麻衣，所以麻質的防曬衣非常少，畢竟做出來外觀沒有那麼好看。可塑能力太差。

坦白來講，只要不是穿的太露，防曬服與普通衣服相比也沒有很特別，在夏天，就選擇包裹滿，覆蓋多，又透氣又吸汗衣服，傘帶上，太陽鏡帶上，防曬霜塗好，防曬噴霧帶上就可以啦。