腦卒中的發作，與不良的生活習慣有著直接的關係，男人在這些方面做得更差一點吧，所以更容易中風發作，比如：

1、吸菸，我們經常能看到吸菸的男性，而吸菸的女性較少；

2、肥胖，特別是腹型肥胖的男性比女性要多，而且肥胖程度要更嚴重一些；

3、飲食，男人更喜歡吃高能量的食物，特別是肉食，口味也比較重，喜歡吃高鹽、高脂肪和高糖食物，而女性更喜歡吃新鮮的蔬菜、水果和奶製品。

4、喝酒，大多數男人喝酒的機會比較多，酗酒的人也多，女性對酒精更加敏感，但大多數女性很少喝酒。

5、體育鍛煉，男人從事體育鍛煉的次數和時間，一般比女性少。

上述五條都是引發腦卒中發病的生活習慣方面的注意事項，任何人都要關注。

在醫院我們經常會看到妻子照顧中風的丈夫，為什麼男性中風發病率高呢？

這個可能跟以下幾個原因有關

1.男性對健康的重視程度不及女性。很多男性小病不去醫院，大病還堅持忍著，往往容易造成因小失大。

2.不良生活較多，比如吸菸喝酒，長期抽菸喝酒的人更容易加速血管退變堵塞，更容易引起中風。

3.生活壓力更大。樂觀的心態是有助於疾病恢復的，而悲觀失落的情緒有時也容易加重血管退變。

4.辛辣油膩飲食，熬夜。很多男性口味比較重，喜歡一些辣鹹的食物，而且飲食不規律，經常宵夜，燒烤，經常熬夜，作息不規律。

5.服藥不規律，一些高血壓，糖尿病，血脂高患者更容易出現中風，平時一旦三高指標沒有控制好，更容易誘發中風。

不當之處，還望指正。

這要從中風的危險因素來說。

中風的高危因素有:患有高血壓，糖尿病，心臟病;抽菸; 酗酒;長期久坐不運動; 肥胖; 生活不規律;熬夜;壓力大;中風家族史;老年人等等。

從其中一些高危因素來看，男人明顯比女人的人群比例高。我們來分析。:

抽菸:作為心腦血管疾病的獨立致病因素，不用 分析了，抽菸的男性遠遠多於女性。

酗酒:還是男性多於女性。

運動:你看看跳廣場舞的是大媽多還是大爺多就 知道了。

肥胖:好像還是男胖子多。

壓力:雖說婦女頂半邊天，但是目前社會的現狀 恐怕還男人壓力大。

綜合以上分析，男性中風的人群是多於女性的。

長期在醫院從事健康教育，身邊有許多朋友家人生病了非常信任我，第一時間找到我。先講一個我親歷的故事吧。

朋友有天早上突然打電話，他父親吃早餐時突然不能手握住筷子，立即撥打了120送至我所在的醫院。初步我判斷是中風。立即檢查、住院治療。經過及時有效的治療，他的父親恢復較好。

此前他父親患有高血壓，但一直未規範治療。此次發病突然，好在第一時間就醫。

中風是生活中常見的一種腦血管疾病，也稱為“腦卒中”。

引起中風的原因主要有：血管壁病變動脈粥樣硬化、血液粘稠度增高、愛好菸酒、高血壓長期控制不好等。

男性由於相較女性來說，對於菸酒控制不佳，加之男性保健健康意識稍遜於女性；有些男性更是對高血壓不以為然，服用降壓藥三天打魚、兩天曬網，這都是造成中風的高危因素。

如果出現以下症狀，就是中風的訊號： 如眩暈明顯、劇烈頭痛、一側麻木、經常嗆咳、 舌根發硬等。

還有一些是有家族史的患者。就更需要注意了。平日要適度鍛鍊，多監控血壓，控制好血糖、血脂等，定期到醫院檢查。

中風的發生率越來越高，而且有越來越年輕的趨勢，最新有一項資料統計調查表明，發生中風的人群中，男性的數量要遠遠的多於女性，為什麼會出現這種症狀？

首先，這與男性不良的生活方式有很大的關係。①男性抽菸的人數要多於女性。煙中的一些物質會持續痙攣血管，加速動脈粥樣硬化的形成，減弱血管的彈性，高血壓就會應運而生，中風的機率就相對應的提高。②很多男性嗜酒成性。長期酗酒會對血管造成損害，也會增加血脂的含量。

③睡覺打鼾。很多男性在夜間睡覺會打鼾，即出現睡眠呼吸暫停綜合徵。這種人在夜間睡覺時，會出現短暫的呼吸暫停，極易合併腦梗、高血壓、中風等。④很多男性承受的生活壓力過大。心理因素也是造成中風很重要的一部分，長期的精神緊張、壓力過大，會使得體內的交感神經長期處於興奮狀態，血壓會隨之升高。⑤肥胖。好多男性一到中年就會不那麼注重自己的體型，出現“啤酒肚”，這種狀態極易導致血脂在體內的堆積，血栓形成的可能性也會增加。

⑥還有很多男性對出現的疾病不予重視。有很多男性認為自己身體很健康，即使檢查出高血壓也置之不理，服用降壓藥也是三天打魚兩天曬網，這些都是造成中風的原因。

已經有研究表明，男性發生中風的機率要高於女性，因此對於男性來說，更要重視自己的健康狀況。

本期答主：薛利圓 醫學碩士